¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

´ëÀå³»½Ã°æ »ðÀÔ¹ý: ÆÐÅÏÀ¸·Î ½±°Ô ¹è¿ì´Â

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

´ëÀå³»½Ã°æ »ðÀÔ¹ý: ÆÐÅÏÀ¸·Î ½±°Ô ¹è¿ì´Â
Kiyoshi Nakajima Àú/±è¿µÈÆ ¿ª | ¹ÙÀÌ¿À¸ÞµðºÏ


¡Ø ¸ñÂ÷
¥°. »ðÀÔ¹ýÀÇ ±âº»ÀûÀÎ »ç°í¹æ½Ä 001
1. Àå°üÀº ´Ã¾î³ª¸é ²¿ÀÌ°Ô µÈ´Ù 002
Æ÷ÀÎÆ® Çؼ³ 002
²ø¾î´ç°Ü, Á¢¾î³ÖÀ¸¸é¼­ »ðÀÔÇØ °£´Ù 003
2. ´ëÀå³»½Ã°æ »ðÀÔ¹ý¿¡ À־¡ºÃà(õî)¡»À̶õ? 004
Æ÷ÀÎÆ® Çؼ³ 004
´ëÀå³»½Ã°æ »ðÀÔ¹ý¿¡´Â 2°¡ÁöÀÇ¡ºÃà¡»ÀÌ ÀÖ´Ù 005
3. »ðÀÔ¹ýÀº Àü¹Ý°ú ÈĹÝÀ¸·Î ³ª´¶´Ù 008
Æ÷ÀÎÆ® Çؼ³ 008
´ëÀå³»½Ã°æ »ðÀÔ¹ýÀ» ÆÐÅÏÈ­(pattern)ÇÑ´Ù 009
4. S»ó°áÀåÀÇ ·çÇÁÇü¼º ÆÐÅÏÀ» ÀÌÇØÇÑ´Ù 010
Æ÷ÀÎÆ® Çؼ³ 010
±âº»Àº ¿ìȸÀü ÃàÀÇ N ·çÇÁ 011

¥±. ³»½Ã°æÀÇ ±âº» Á¶ÀÛ¹ý 013
1. ³»½Ã°æ Çìµå Á¶ÀÛ¹ý 014
Æ÷ÀÎÆ® Çؼ³ 014
¿À¸¥ÂÊ ¼Õ¸ñÀÇ È¸ÀüÀ¸·Î, ºÎµå·´°Ô Á¶ÀÛÇÑ´Ù 015
³»½Ã°æ Çìµå¸¦ Ç×»ó, ¼¼¿î´Ù´Â °ÍÀ» ÀǽÄÇÑ´Ù 016
ÀÏÁ¤ÇÑ °Å¸®°¨((Àû¿Á(îåè¬),redoutÀÌ ¾Æ´Ñ ±ÙÁ¢»ó)À» À¯ÁöÇÑ´Ù 017
2. Hooking the fold ¹ý~Àå°ü ±¼°îºÎ¸¦ ³Ñ´Â ¹ý 018
Æ÷ÀÎÆ® Çؼ³ 018
DownÀ¸·Î ÁøÀÔÇØ °¡°í, UpÀ¸·Î ³Ñ´Â´Ù 019
»óºÎ ¼ÒÈ­°ü ³»½Ã°æ¿¡¼­ Hooking the fold ¹ýÀ» ÀÌÇØÇÑ´Ù 023
3. Right & Down~ Right turn shortening ¹ý 026
Æ÷ÀÎÆ® Çؼ³ 026
Right & DownÀ¸·Î Right turn shorteningÀ» À¯µµÇÑ´Ù 027
Right turn shortening ¹ýÀÇ º¯Çü 029
4....

 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ´ëÀå³»½Ã°æ »ðÀÔ¹ý: ÆÐÅÏÀ¸·Î ½±°Ô ¹è¿ì´Â""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û À¯ÀüüÇÐ
´ÙÀ½±Û IBD ½ÇÀü Q&A
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
150
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¸ÆÀ̳ª ¾Ë°í ħÅë Èçµå´Â°¡: »ó±Ç : ..
0 1,584 2013-04-28
149
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Ãֽű¸(¶ä)¿ä¹ý: Áõº¸ÆÇ
0 1,399 2013-04-28
148
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ½Åºñ·Î¿î ÀÎüÀÇ ±¸Á¶
0 1,610 2013-04-28
147
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¸öÀ» ´Ù½º¸®´Â ÁßÃ߽Űæ ÀÚÀ²½Å°æÀÇ ..
1 2,570 2013-04-28
146
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ³» ¸öÀº ³»°¡ °íÄ£´Ù: ¼±ÀεéÀÇ ¸¸º´..
0 2,785 2013-04-28
145
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¼Ò¾Æ À̺ñÀÎÈÄ°ú Áø·á
1 3,293 2013-04-28
144
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Å° 10cm ´õ Å©´Â Å°³×½º ¼ºÀå¹ý
0 10,481 2013-04-28
143
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ½ÉÀåÀº ¸»ÇÑ´Ù
0 2,070 2013-04-28
142
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ºÒ·® ÀÇÇÐ: ÀÇÇÐ »ó½ÄÀÇ Ä¡¸íÀû ¿À·ù..
0 1,841 2013-04-28
141
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÄÚ¿ôÀ½Ä¡´Ù Å«ÄÚ´ÙÄ¡´Â ÄÚ À̾߱â
0 1,949 2013-04-28
140
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ´ç½ÅÀÇ ³ú ¾ó¾îºÙ°í ÀÖ´Ù: ¾ó¾î¹ö¸° ..
0 1,684 2013-04-28
139
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¿ì¸®³ª¶ó »ç»êÀÇ À§Çè¿äÀÎ ºÐ¼®
0 1,861 2013-04-28
138
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] °³¿øÀǸ¦ À§ÇÑ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°: Áø´Ü/..
0 1,787 2013-04-28
137
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÃÊÀ½ÆÄ ½ºÄµ °¡À̵å: Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ
0 2,295 2013-04-28
136
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÀÇÇлç»ó»ç
0 1,603 2013-04-28
135
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ ¿ª»ç
0 2,034 2013-04-28
134
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¸öÀÇ ¿ª»ç
0 1,531 2013-04-28
133
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Àηù¸¦ ±¸ÇÑ Ç×±ÕÁ¦µé
0 1,824 2013-04-28
132
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÀüÀïÀÇ Æǵµ¸¦ ¹Ù²Û Àü¿°º´
0 1,543 2013-04-28
131
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] »ç»óÀÇÇÐ ¹Ù·Î ¾Ë±â
0 1,485 2013-04-28
681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷