통증보감 약 안 먹고 수술 안하고 병 고치는 법   
아닌 저  | 해피북미디어

※책소개
내 몸의 병은 내가 고친다!
약물과 수술에 의존하지 않고, 건강하게 살기 위해

아프면 병원 가고, 약 먹고, 수술하는 것을 너무나 당연하게 생각하는 세상. 누구나 지니고 있는 자연치유력과 생활습관으로 건강하게 살아갈 수 있는 비법을 소개하는 『통증보감』이 출간되었다. 기후위기와 전염병으로 인류의 생존이 위협받고 있는 가운데, 건강에 대한 사람들의 관심이 어느 때보다 높아지고 있다. 바른 건강정보가 더욱 절실해진 까닭이다. 저자 아닌은 약물과 수술에 의존하지 않는 의료민주화야말로 기후위기 시대의 환경운동이며 생명운동이라 말한다. 나라의 주인이 국민이듯, 내 몸의 주인은 나 자신이다. 병원에 익숙해진 독자들이 『통증보감』으로 ‘몸의 주권’을 회복하길 바란다.

※목차
책을 펴내며

1부 운동 이야기

1. 몸을 병들게 하는 자세
2. 온몸운동
3. 허리 통증 벗어나기
4. 뇌졸중, 치매 예방법
5. 설사, 변비 벗어나기
6. 무릎 통증 벗어나기
7. 어깨 통증 벗어나기
8. 바르게 걷는 법 - 많이 걷기보다 바르게 걷기를
9. 굽은 등을 펴야 없어지는 병
10. 귀에서 소리가 들리는 - 이명
11. 두통에서 벗어나기
...