Âý½Ò¶± ÇǺΠ±è¿¬¾ÆÀÇ ÇǺΠ°ü¸® ¹æ¹ýÀÌ ¹º°¡? °Ç°Á¤º¸
Âý½Ò¶± ÇǺΠ±è¿¬¾ÆÀÇ ÇǺΠ°ü¸® ¹æ¹ýÀÌ ¹º°¡? 1) ÇÏ·ç¿¡ ¹° 8ÀÜ ÀÌ»ó¾¿ ¸¶½Ã±â È¥ÇÕÂ÷, Ä¿ÇÇ, ÀÌ¿ÂÀ½·á, ź»êÀ½·á µîµî À̰͵éÀÌ |
"¾àÇÒ¶§ÀÇ" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
À§Àå°ú ºñÀåÀÌ ¾àÇÒ¶§ÀÇ Áõ»ó 2015.08.18 ; Àå°ú ºñÀåÀÌ ¾àÇÒ¶§ÀÇ Áõ»ó »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÀÌÀ¯´Â ±× ÀåºÎÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ä¿ì±â À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù. |
"»ýÈ°ÀÇ´ÞÀÎ" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
¸Þµð¾÷ " »ýÈ°ÀÇ ´ÞÀÎ ...70³â ³»°ø Âý½Ò¶±ÀÇ ´ÞÀÎ "ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤ »ýÈ°ÀÇ ´ÞÀÎ ¸í |
"°í½Ã°¡" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
³Ê½ºÄÉÀÔ°£È£»ç °£È£»ç±¹°¡ °í½Ã ÆÐÅ°Áö ¿¡µàÆÎedupang.com °£È£±¹½Ã NO1. ´ë¹æ °í½Ã Çпø, °£È£»ç±¹°¡ °í½Ã Âý½Ò¶±°£È£ÇÐww |
±æ°Å¸® °£½Ä~ Ä®·Î¸®¸¦ ÀâÀÚ °Ç°Á¤º¸
<Âý½Ò¶±. È£»§> Âý½Ò¶± 2°³¿¡ 236kcal, ¾ßäȣ»§ 1°³¿¡ 203kcal, ÆÏÈ£»§ 1°³¿¡ 198kcal´Ù. |
¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¾ÈÁÁÀº À½½Ä°ú ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â À½½Äµé °Ç°Á¤º¸
Âý½Ò¶± 8. Àå¾î 9. °í»ç¸®, Á×¼ø 10. °úµµÇÑ À°·ù ¸¶¿ä³×Áî¿Í µîǪ¸¥ »ý¼±ÀÇ °æ¿ì, ÀûÀº ¾çÀº ¸Ô¾îµµ Å©°Ô ÁöÀåÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù¸¸, |
À½½ÄÀÇ ¿·®(Ä®·Î¸®) ¸®½ºÆ® Ç¥ °Ç°Á¤º¸
°Ç°Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST ; »¡°£¾çÆÄÁóÀÇ È¿´É [1] ; È¿¼ÒÀÇ È¿´É [2] ; ¿ÌÀÇ È¿´É 9°¡Áö ; ·¹µåºñÆ®Áó È¿´É ºÎÀÛ¿ë ; ¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¸Å |
¹é³â Ç㸮: Ç㸮 º¸Áõ ±â°£À» 100³âÀ¸·Î ´Ã¸®´Â ¹æ¹ý ÀÇÇмÀû
¼Ò¹æ°üµéÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Ù°í ºÒÀÌ ³ª´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù 23 µð½ºÅ©´Â ¼öÇÙÀ̶ó´Â ¾Ó±ÝÀÌ µç Âý½Ò¶± 26 ¾Ó±ÝÀÌ Âý½Ò¶±À» Âõ´Â±¸³ª! |
Ä¡¾Æ °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½Äµé¿£ ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î? °Ç°Á¤º¸
¿³À̳ª ²Ü, Á©¸®, Âý½Ò¶±, ļ¶ó¸á °°Àº ²öÀûÀÌ´Â ½ÄÇ°Àº ÀÌ¿¡ ¹«Ã´ ÇØ·Ó´Ù. ÀÌ·± ½ÄÇ°Àº ÀԾȿ¡ ¿À·¡ ³²¾Æ ÀÖ°í, ¸Ô°í ³ µÚ¿¡µµ |
AÇüÀº À§¾Ï, ¾Ç¼ººóÇ÷, °£°æÈ ÁÖÀÇ °Ç°Á¤º¸
ƯÈ÷ À§¾Ï¿¹¹æ¿¡´Â ÀÎÀý¹Ì¿Í Âý½Ò¶±ÀÌ ÁÁ´Ù. AÇüÀÎ ±è´ëÁß ´ëÅë·ÉÀÌ ¸ÅÀÏ ÀÎÀý¹Ì¿Í Âý½Ò¶±À» ¸Ô¾î °Ç°ÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ½Ã»çÇÏ´Â |
"°£È£Çлç" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
9¿ù5ÀÏ °£È£ Á¶¹«»ç ±¹°¡½ÃÇè ´ëºñ¹Ý) ¦¬¦¬ ³»ÀϹè kr 8³â ¿¬¼Ó µ¶ Çлç ÇÕ°Ý»ý ¹èÃâ¼ö ¾ÐµµÀû 1À§! ÇÐÁ¡ÀºÇàÁ¦ º´Çà 1³â¸¸¿¡ ÇÐÀ§Ãëµæ °£È£ |
±¦ÂúŸ ³²Æí Èú¸µ½ºÅ丮
ã¾ÆÁشٸç Âý½Ò¶±À» ÆÈ·¯ °É¾î³ª°£ ÀÚ±¹¸¶´Ù ÇູÀº ÄÚ À§¿¡ ÀÖ´Â ¾È°æ°ú °°´Ù´Â °É ³²ÆíÀº Á¦°Ô ÇൿÀ¸·Î ¸»ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù Èûµé¾îµµ |
½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¹ä»ó °Ç°Á¤º¸
º¸Åë ½ÃÇè Àü¿£ Âý½Ò¶±À̳ª, ¿³, ÃÊÄÝ·¿ µîÀ» ¼±¹° ¹Þ±â ¶§¹®¿¡, ÀÌ·± ½ÄÇ°µéÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¼öÇè»ýÀÌ »ý±â±â ¸¶·Ã. Àû´çÇÑ |