¾ç»ýÈÆ (å×ßæýº) ÀÇÇмÀû
¾ç»ýÈÆ (å×ßæýº) °¡ÀÌ¹Ù¶ó ¿¡Å°ÄË Àú / °¿ëÀÚ ¿ª | Áö¸¸Áö ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀϺ»ÀεéÀÇ Àå¼ö ºñ¹ýÀÌ Áý¾àµÇ¾î ÀÖ´Ù. À½½Ä, ¼ö¸é, È£Èí, |
±¤ÁÖ¶ó½Ä, ¶ó¼½ Èıâ ÁÁÀº ¿Â´©¸®¾È°ú À̺¥Æ® ÁøÇà ñé ¾È°ú
ÀüÁÖ ¿Â´©¸®¾È°ú¿¡¼´Â ¼¼°èÀûÀÎ ±â¾÷ µ¶ÀÏ ÀÚÀ̽º »ç¿Í µ¶ÀÏ ½´ºóÆ® »çÀÇ ±â¼ú·ÂÀÌ Áý¾àµÈ ºñÁê¸Æ½º¿Í ¾Æ¸¶¸®½º 750sÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ºñÁê¶ó |
¸ð°ø ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý ¾îµð¾ø³ª? °Ç°Á¤º¸
PCS(Pore Constricting System) ¸ð°øÀ» Ãà¼ÒÇϱâ À§ÇØ °íµµÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ ±â¼úÀÌ Áý¾àµÇ¾î ´Ù³â°£ ÀÓ»óÀ» Åä´ë·Î °³ |
¿Ö °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴ°¡ °Ç°Á¤º¸
±×¸®°í ³ó¾÷ Çõ¸í ÀÌÈÄ °íµµ·Î Áý¾àµÈ ³ó¹ýÀÌ ÁÖ·Î ½Ç½ÃµÇ°í ÀÖ´Â Áö±ÝÀº ÀÌÀüº¸´Ù Åä¾çÀÇ ÁúÀ» ³·°Ô ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ±× °á°ú, ½Ä¹°ÀÇ |
¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤ ±Ù½ÉÀ» ³»·Á ³õÀÚ Èú¸µ½ºÅ丮
±×Ä¡Áö ¾Ê´Â ºñ´Â ¾ø´Ù"°í ¸»¾¸ Çϼ̴µ¥... ±× ¸»¾¸À» ÀÌ·¸°Ô ÇÑ ¸¶µð·Î Áý¾àÇØ ³õÀº °ÍÀÌ´Ù. ¾î¼¸é ¿À´Ã °ÆÁ¤ÇÏ´Â ÀÏÁ¶ |
ÀÎüÇغÎÇÐ ÀÇÇмÀû
»çÇ×µéÀ» Áý¾àÇÏ¿© Ç¥ÇöÇÑ ±³Àç·Î Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ¹Ì±¹ ¿Ü ¸¹Àº ±¹°¡¿¡¼ ÀÚ±¹¾î·Î ¹ø¿ªÃâÆÇÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®³ª¶óµµ 6 |
À¯¾Ø¾ÆÀÌÀÇ¿ø 5¿ù ¾È³» (ÂоËÅ彺, ÆÄ¿ö½ºÅ°´ÏÁÖ»ç, Æ®·¯ºíÀÀ±Þóġ) ÇǺΰú
ÆÄ¿ö½ºÅ°´ÏÁÖ»ç ´Â À¯¾Ø¾ÆÀ̸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ Áý¾àµÈ ½Ã¼ú·Î½á ±âÁ¸ÀÇ Áö¹æºÐÇØ ÁÖ»ç·Î´Â È¿°ú°¡ ¹ÌºñÇß´ø ºÐµéÀÌ ¹®ÀǸ¦ ÁÖ½Ã°í °è½Ã´Â ½Ã¼úÀÔ |
¾î±ú°á¸² ¿À½Ê°ßÁõ»ó °Ç°Á¤º¸
¿ì¸® ¸öÀº ³»ÀåÀÇ °Ç° »óÅ°¡ ±×´ë·Î »çÁö °üÀý°ú ±ÙÀ°¿¡ ¹Ý¿µµÇ¹Ç·Î ¾î±ú°¡ ±»¾î ÀÖ´Ù´Â °Í(freeze shoulder-µ¿°á°ß)Àº ³»ÀåÀÌ ¹¶ÃÄ |
3Àϸ¸¿¡ Àд ³ª³ëÀÇ ¼¼°è ÀÇÇмÀû
3Àϸ¸¿¡ Àд ³ª³ëÀÇ ¼¼°è ´Ï½Ã¾ß¸¶ ±â¿ä½Ã Àú/ÀÓ»ó¿ì °¨¼ö/ÀÌÁ¤È¯ ¿ª ¡Ø Ã¥¼Ò°³ ³ª³ëÅ×Å©³î·ÎÁö´Â À°¾ÈÀ¸·Î´Â º¼ ¼ö ¾ø´Â, ¸ðµç ¹°Áú°ú »ý¸íÀÇ ±Ù |
"ÇÁ·Î±×·¡¸ÓÀÇ" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
³ëÇÏ¿ì°¡ Áý¾àµÈ Ã¥À¸ kr ¾Û°³¹ß, À¥°³¹ß, ¾Èµå·ÎÀ̵å±â¹Ý, ÇÁ·Î±×·¡¸Ó ±¹ºñÁö¿ø Ãë¾÷¹Ý Àü¹®±â°ü ¼¿ï°ÔÀÓ¾ÆÄ«µ¥¹Ìwww.seoulga |
¾î±ú°á¸² ¿À½Ê°ßÁõ»óÀº °Ç°Á¤º¸
¿ì¸® ¸öÀº ³»ÀåÀÇ °Ç° »óÅ°¡ ±×´ë·Î »çÁö °üÀý°ú ±ÙÀ°¿¡ ¹Ý¿µµÇ¹Ç·Î ¾î±ú°¡ ±»¾î ÀÖ´Ù´Â °Í (freeze shoulder- µ¿°á°ß ) Àº ³»ÀåÀÌ |
¿¬¿¹ÀδÙÀ̾îÆ® ¸ö¯¸¸µé±â ¼Ò°³ °Ç°Á¤º¸
ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®º´¿ø ±Ô¸²ÇÑÀÇ¿øÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ Áý¾àµÈ ȲÁ¦ °¨ºñÅÁÀº ÇÑÃþ º¸°µÈ ¼ººÐÀ¸·Î ºü¸¥ üÁß °¨·®À» ¿øÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÇÑ |
ÀÚ¿¬Çغεµ°¨ + ³óÀåÇغεµ°¨ ¼¼Æ® ÀÇÇмÀû
¡®³óÀ塯Àº ÀÚ¿¬ÀÌ ÁÖ´Â ¼ÒÁßÇÑ °ÍµéÀ» ¾òÀ¸¸ç »ì¾Æ°¡´Â °úÁ¤À» Áý¾àÀûÀ¸·Î ´ã¾Æ³õÀº °ø°£ÀÌ´Ù. ¡Ø¸ñÂ÷ ÀÚ¿¬Çغεµ°¨ ¸Ó¸®¸» °¨¼öÀÇ ¸» C |
"MBCÇÑÀÇ¿ø" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
´ÃÆíÇÑ ÃÖ ³»°ú ½ÂÀÎ mediup.co.kr/ ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ ½Ã¸® ¿ï»ê mbc ÀÇ·áÆ÷ÅÐ ¡¤ ÄÚÄÚ´ÚÄÄ ¡¤ °Å ÇÑÀÇ¿ø ...... ¹«ÁøÁßÇб³ÈĹ®´ëâÁÖ |