![]() |
![]() ![]() |
¸ÀÀÖ´Â °Ç°½ÄÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ Ä«·¹ |
|
¡°¸ÀÀÖ´Â °Ç°½ÄÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ Ä«·¹¡± ÁÁÀº ¾àÀº ÀÔ¿¡ ¾²´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÁÁÀº ¾àÀÌÁö¸¸ ¸Àµµ ÁÁ´Ù¸é ±× ¼·Ãë°¡ ¼ö¿ùÇØ °Ç°°ü¸®¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×·±Á¡¿¡¼ Ä«·¹´Â ¸ö¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀº ¸î ¾È µÇ´Â ¿ì¼öÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. Àå¼öÀÇ ³ª¶ó ÀϺ»¿¡¼´Â? Çѱ¹¿¡¼ Ä«·¹¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ±×¿¡ °ü·ÃÇÑ ¿ä¸®µµ ¿¹Àü¿¡ ºñÇØ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇØ Á³Áö¸¸ ÀϺ»¿¡ ºñÇÏ¸é ±×¸® ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ÀϺ»ÀÎÀº Ä«·¹¸¦ °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸ç Ä«·¹¿ä¸® ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°í ±× Á¶¸®¹ýµµ ¸Å¿ì ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÈ Ä«·¹°¡ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ¾Æ·¡¿Í °°´Ù. 2001³â Ä«·¹¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °È² ¼ººÐÀº Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ ³»¿ëÀÌ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. 2003³â¿¡´Â Ä«·¹ÀÇ ³ë¶õ»öÀ» ¶ì°Ô ÇÏ´Â Ä¿Å¥¹ÎÀÌ ¾Ï ¼¼Æ÷ ¾ïÁ¦¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 2011¿¡´Â Àü¸³¼±¾Ï ÁøÇà ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ´Â µî Ä«·¹ÀÇ °Ç° ¼ø±â´É È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú´Â °è¼Ó ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. Ä«·¹´Â °È² ±×·¯³ª °È²º¸´Ù Ä¿Å¥¹Î °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â »ç¶÷À̳ª ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ »ó½ÄÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Ä«·¹ÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ÷°¡¹° Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº °È²ÀÌ°í ±× ÇÔÀ¯·®Àº Ä«·¹ÀÇ Ç°Áú°ú °¡°ÝÀ» Á¿ì ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù.
¿ï±Ý(ê¦ÑÑ)À̶õ? ÀÌ ¾àÀº °È²(˱üÜ)ÀÇ µ¢À̻Ѹ®¸¦ ±×´ë·Î ¶Ç´Â ÁÖÇǸ¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÂǼ ¸»¸° °ÍÀÌ´Ù.
»ý°¸ñ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ´Ù³â»ý ½Ä¹°·Î¼ Àεµ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¿´ë, ¾Æ¿´ë Áö¿ª¿¡¼ ÁÖ·Î Àç¹èµÇ¸ç ÁÙ±â¿Í »Ñ¸®¸¦ ½Ä¿ë, ¾à¿ë µîÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. Àεµ¡¤Áß±¹¡¤µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ µîÁö¿¡¼ ¸¹ÀÌ Àç¹èµÇ¸ç ¿ì¸®³ª¶ó´Â Àü³² Áøµµ, Àü³² Çس², ÀüºÏ ºÎ¾È, °æ±â ½ÃÈï, Ãæ³² û¾ç µîÁö¿¡¼ Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù.
°È²°ú ¿ï±ÝÀº ¼·Î ´Ù¸£Áö¸¸ ½ÃÁß¿¡ °È²À̶ó¸ç ÆǸŵǴ Á¦Ç°µéÀº º¸Åë ¿ï±ÝÀ» ¸»ÇÏ¸ç ¾àÀç·Î¼ÀÇ °¡Ä¡´Â ¿ï±ÝÀÌ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
°È²Àº Ä«·¹°¡·ç·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ°í °£ Çص¶±â´É°ú Ç×¾ÏÀÛ¿ë, »óóġ·á µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Çѹ濡¼´Â ¾î±ú ÅëÁõ, »ý¸®Åë, »êÅë(ߨ÷Ô)ÀÇ Ä¡·á¿¡ ó¹æÇÑ´Ù. »êÅë(ߨ÷Ô)À̶õ °©Àڱ⠽ÉÇÏ°Ô ÀϾ´Â °£ÇæÀû º¹ÅëÀ¸·Î º¹ºÎ ³»ÀåÀÇ ¿©·¯ Áúȯ¿¡ µû¸£´Â ÁõÈÄ·Î ´ë°³ ´ã¼®Áõ ¹ßÀÛ, ½Å¼® ¹ßÀÛ(ãìà´Û¡íÂ), ÀåÆó»ö µîÀÇ °æ¿ì¿¡ ³ªÅ¸³´Ù.
Ä«·¹ ƯÀ¯ÀÇ ³ë¶õ»öÀº ÁÖÀç·á ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ °È² ¶Ç´Â ¿ï±Ý(Curcuma longa)À̶ó ºÒ¸®´Â ½Ä¹°ÀÇ »Ñ¸®¿¡¼ ³ª¿À´Â õ¿¬ »ö»óÀ¸·Î ÀÌ »öÀº Ä¿Å¥¹Î(curcumin)À̶ó ºÒ¸®´Â ¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ½Ã¾Æ°è ÀÌÁÖ¹ÎÀÌ ¸¹Àº ¿µ±¹ÀÇ ·¹½ºÅͽÿ¡¼ °áÀå¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ 500¸íÀ» Á¶»çÇÏ´ø Áß ¾Æ½Ã¾Æ°è´Â ´Ü 2¸í¿¡ ºÒ°úÇÑ »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
|
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. | ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() ![]() |