청주한의원 요실금 부끄러워 말아요

한동안 기승을 부리던 꽃샘추위가 조금씩 꺾이고

오늘부터 다시 차차 평년기온을 되찾을것 같아요~

조만간 봄꽃도 피는 곳이 많을테니 기분좋게 월요일, 시작해볼까요?

오늘은 주변에서 어머님들이 많이들 겪고 계시는

요실금에 대해서 청주한의원과 함께 알아볼까 해요~

많이들 아시죠? 자기 의지와 상관없이 소변을 보게 되는 것을 말하죠.

최근에는 평균 수명이 높아지면서 노인 인구가 급증하다보니

그 유병율도 따라 증가하고 있는 추세에요.

이것을 겪는 사람들의 대부분이 여성이라고 생각하지만 남성에게도 나타난다고 해요.

다만 여성의 발병률이 남성보다 5배정도 많을 뿐이죠. ㅠㅠ

특히 성인여성의 경우에는 30~40%정도가 요실금의 경험이 있다고 해요.

40대 중반을 지나면서 그 수가 급속도로 증가하는데 그 중 일부는

일상생활에 지장을 받을 정도로 심각한 증세를 보인다고 해요.

그러나 요즘에는 청주한의원에 오시는 분들중에 다소 젊은분들의

비율도 늘어나고 있는데요. 지속적으로 심한 스트레스를 받거나

과로로 인해서 신체면역력이 크게 떨어지면 발생할 수도 있기 때문이죠.

소변이 마려운것을 참지 못하고, 계속 의지와 상관 없이 자주 보게 되며

소변을 본 후에도 개운하지 않으며 찝찝하고 불쾌한 증상을 느낀다거나

부부관계를 가질때나 찬물에 손을 씻을때도 어김 없이 나오는 경우가 있어요.

그리고 이것을 겪는 분들중 절반이상이 성기능장애를 보이기도 합니다.

그러나 이러한 요.실.금.도 미리 예방을 하기 위한 노력으로 도움받을 수도 있는데요.

평소에 충분히 물을 마시면서 카페인이 들어간 음료는 자제해주고

적당한 체중을 유지하며, 소변은 2~3시간에 한번씩 보는 습관을 들여야 합니다.

나이가 들면서 흔히 많은 분들께 찾아오기 때문에 인지를 못하는 경우도 많은데,

청주한의원과 함께 그 증상이 어떤지 스스로 체크해보도록 해요.

소변 마렵기 시작하면 참을 수가 없거나 화장실 도착 전에 흘리는 경우가 많다.

 볼일을 보고난 후에도 시원하지 않거나 하루에 8회 이상 화장실을 간다.

 밤에 자다 깨서 볼일보러 가는 횟수가 많거나, 방광에 소변이 차면 아랫배가 아픈 경우

 변기에 앉으면 바로 나오지 않거나, 찔끔찔끔 나온다.

 운동을 하거나 재채기나 기침을 할때, 또는 앉았다 일어어날때 소변을 흘리는 경우

위 증상중에 2가지 이상이 해당된다면 요실금 또는 과민성 방광 증후군을 의심해봐야 해요.

나이가 들면서 거의 대부분이 한번씩은 겪어 보기 때문에 당연한 거라고 생각하고,

제대로 해결하는 것을 귀찮아하시거나 꺼려하시는 분들도 있으신데요.

생활에 불편함을 느끼는 정도라면 개선을 해야하는 것이 분명합니다.

경◎희◎보◎궁 청주한의원에서는 다양한 방법으로

요실금을 없애면서 재발을 방지해드리고 있습니다.

요실금에는 아무런 유발요인이 없이 배출되는 경우와

재채기나 기침등으로 배에 압이 올라갔을때 생기는 경우,

방광에 소변이 가득차서 넘쳐 흘러 생기는 현상과

소변을 보고싶을때 참지못하는 증상 등 여러 종류가 있습니다.

 각각의 종류와 발생하는 원인들에 따라 다 다르기 때문에

검사를 통해서 그 원인을 찾아내 고치는 것이 중요해요.

청주한의원에서는 각환자에 증 *상과 원*인에 맞춘 처 방을 해드리니

부끄럽다고 생각하지 마시고 상 담을 받아보시는게 좋아요.

모든 질. 병 들이 다 그러하듯이 이미 생긴 후에 고치는 것보다

미리 예 방 하는 것이 가장 중요한 것은 아시겠죠?

우선 방광을 자극할 수 있는 알콜이나 탄산, 커피, 매운 음식이나

신맛이 나는 과일쥬스나 인공감미료가 들어있는 것들은 참는 것이 좋습니다.

또한 규칙적으로 운동을 하면 골반근육을 강하게 해주고 장운동을 좋게 해서

요.실.금.을 예.방.하는데에도 좋고, 다이어트도 되겠죠.

비만도 중요한 요인이 될 수 있기 때문에 체중감량이 필요합니다.

뭐든지 미리미리 올바른 습관을 들이면서 불편한 상황이 오지 않도록

만드는 것이 좋습니다. 하지만 요즘처럼 여성분들도 바쁜 일상을 보내다 보면

온갖 스트레스나 피로를 느낄 수 밖에 없고 예기치 못한 증세들이 찾아올 수 있죠.

'요 실 금 '이 찾아와서 이미 불편함을 느끼고 있다면,

하루라도 빨리 청주한의원에서 진단과 함께 해결을 하는 것이 필요합니다.

나이가 들다보니 당연히 찾아오는 것이라구요??!

불편해도 뭔가 부끄럽고 꺼려져서 계속 미루게 된다구요?

걱정하지 마세요~ 청주한의원 경 ◇ 희 ◇ 보 ◇ 궁 에서는

정확한 발.병.원.인.을 찾아내어서 앞으로는 불편함을 느끼지 못하시도록

안전한 한의학적 방법으로 고쳐드리고 있으니,

망설여지거나 고민만 하지 마시고~ 더 심해지기 전에

조치를 취해서 편안하고 상쾌한 하루 되찾길 바래요~~

 경희보궁한의원