¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦

¿¬¼ö±¸±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø ÀÚµ¿Â÷»ç°í ±Ã±ÝÇØ¿ä

ÃßõÇϱâ
ÇÑÀÇ¿ø À̹øÁÖ BEST
 
#½ÃÈï±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø, #½ÃÈï±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿øÇÑÀÇ¿ø, #±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø, #½ÃÈï±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø, #±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿øÇÑÀÇ¿ø, #±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿øÇÑÀÇ¿ø, #½ÃÈï±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø, #¼Ûµµ±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø ½ÃÈï±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø,,½ÃÈï±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿øÇÑÀÇ¿ø,,±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø,,½ÃÈï±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø,,±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿øÇÑÀÇ¿ø,,±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿øÇÑÀÇ¿ø,,½ÃÈï±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø,,¼Ûµµ±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø ¾È³çÇϼ¼¿ä. ½ÃÈï±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø ¼Ûµµ ÇÑÀÇ¿ø ãÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Åµ¥¿ä ½ÃÈï±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø ¼Ûµµ Ä¡·á ãÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¹Ì¿ÃÇÑÀÇ¿ø ½ÃÈïÁ¡À» ÀÚÁÖ Ã£À¸½Ã´Âµ¥¿ä. ¹Ì¿ÃÇÑÀÇ¿ø¿¡´Â±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø, ±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÁõ»ó, ±³Åë»ç°íŸ¹Ú»ó, ÀÚµ¿Â÷»ç°íÇÑÀÇ¿ø, ±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø, ±³Åë»ç°íÈÄÀ¯Áõ, ±³Åë»ç°í¹°¸®Ä¡·á, ±³Åë»ç°í¸ñÅëÁõ, ±³Åë»ç°íÇѹæÄ¡·á, ÀÚµ¿Â÷»ç°íÇÑÀÇ¿ø, ±³Åë»ç°íÄ¡·á, ±³Åë»ç°íÈĵÎÅë, ÀÚµ¿Â÷»ç°íÄ¡·á, ±³Åë»ç°íÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø, ±³Åë»ç°í´ëÀÎÁ¢¼ö, ±³Åë»ç°íÁ¤Çü¿Ü°ú, ±³Åë»ç°íÄ¡·á, ±³Åë»ç°íÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø, ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÇÑÀÇ¿ø, ÀÚµ¿Â÷»ç°íÄ¡·á, ±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø, ±³Åë»ç°íÁ¢¼ö, ±³Åë»ç°íÇѹæÄ¡·á, ±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø, ±³Åë»ç°íÈÄÀ¯ÁõÇÑÀÇ¿øµî ´Ù¾çÇÑ ¹®ÀǸ¦ ÁÖ°í °è½Ê´Ï´Ù. ¹Ì¿ÃÇÑÀÇ¿ø¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ È¯ÀںеéÀÌ ³»¿øÇÏ°í °è½Ã¸ç °³Àκ° Áõ»ó°ú üÁú¿¡ µû¶ó Çdz»Ä§, °£¼·ÆÄÄ¡·á, cold therapy, heat therapy, ¿Â¿­Ä¡·á, Çâ±â±¤¼±¿ä¹ý, °æ±ÙÃß³ª¿ä¹ý, ÇѹæÆĽº, Àιٵð°Ë»ç, ¹Ì¿ëħ¼ú, ¿µ¾ç±³À°, ÀçÈ°µµ¼öÄ¡·á, TENS, ¾à¹°¿ä¹ý, ¾óÀ½¿åÁ¶, ±â°ø¿ä¹ý, °æÇÇÀûÀü±â½Å°æÀÚ±ØÄ¡·á, ´Ü¼ø¿îµ¿Ä¡·á, ¸®Æ÷µå·», ü¿­Áø´Ü(Àü½Å), ¸ÂÃãÇÑ¾à µî ÇÕ¸®ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ ¸ÂÃã Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ¹Ì¿ÃÇÑÀÇ¿øÀº Àü±¹ 20¿©°³ ÁöÁ¡¿¡¼­ Áø·áÁßÀ̸ç ÀüºÏ ±èÁ¦½Ã ÁøºÀ¸é, Ãæ³² ºÎ¿©±º ÀÓõ¸é, ÀüºÏ ÀüÁֽà ¿Ï»ê±¸ Àüµ¿3°¡, Ãæ³² ´çÁø½Ã ä¿îµ¿, °æºÏ ÀǼº±º ÀǼºÀ¾, °æ±â ¼º³²½Ã ºÐ´ç±¸ À̸ŵ¿, °æ³² ³²Çرº ³²ÇØÀ¾, ÀüºÏ ±º»ê½Ã ¼Ò·æµ¿, ÀÎõ Áß±¸ ½ÅÈﵿ2°¡, °æºÏ ÀǼº±º ÀǼºÀ¾, ÀüºÏ ±º»ê½Ã ³»Èﵿ, °æ±â È­¼º½Ã ¾È³çµ¿, ÀüºÏ ±º»ê½Ã ¿ù¸íµ¿, ¼¼Á¾ Àüµ¿¸é, °æ±â ºÎõ½Ã ¿ø¹Ì±¸ »ó3µ¿, ¿ï»ê ºÏ±¸ ¹«·æµ¿, °æ±â ¿ëÀνà ¼öÁö±¸ »óÇö2µ¿, Àü³² ÇÔÆò±º Çб³¸é, °æºÏ Æ÷Ç׽à ³²±¸ Æ÷Ç׿ìü±¹»ç¼­ÇÔ, ºÎ»ê ³²±¸ ¹®Çö4µ¿, ÀüºÏ ÀÍ»ê½Ã ³¶»ê¸é, ºÎ»ê ¿µµµ±¸ ºÀ·¡µ¿5°¡, °æ±â ¾È¼º½Ã °¡»çµ¿, ºÎ»ê »çÇϱ¸ ½ÅÆòµ¿, ÃæºÏ Á¦Ãµ½Ã ÀǸ²µ¿, °æ±â Æ÷õ½Ã È­Çö¸é, ÀüºÏ ÀӽDZº ´öÄ¡¸é, ÀÎõ ¼­±¸ ¼®³²2µ¿, °æºÏ ¿µÃµ½Ã È­·æµ¿, ºÎ»ê »çÇϱ¸ ÇÏ´Ü1µ¿, µî ´Ù¾çÇÑ Áö¿ª Áֹε鲲¼­ ³»¿øÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù ½ÃÈï±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿øÄ¡·á ãÀ¸½Ã´Â ÆÈź¸é, ¿î¼­µ¿, °¡Á¤µ¿, ¿ëÇöµ¿, ¼Û¿ùµ¿, Áß±¸, ³²¾çÀ¾, ¸¶µµ¸é, À²¸ñµ¿, ¼Ûµµ½Åµµ½Ã, ¿Á·Ãµ¿, ¿¬¼öµ¿, ûÇе¿, °£¼®µ¿, ¿ëÀ¯µµ, ¼­Ã¢µ¿, ´ëºÎµµ, ÀÎõÁÖ¾È, ¼®³²µ¿, ¿î³²µ¿, µµÈ­µ¿, °è¾ç±¸, ÀÎõ³íÇö, ¸¸¼öµ¿, ¼±Çе¿, ¿µÈïµµ, °ü±³µ¿, µµ¸²µ¿, Á־ȿª, ¼Û¸²µ¿, ÀÛÀüµ¿, ¹è°ð, Áßµ¿, ±¸¿ùµ¿, °¡Áµ¿ µî ½ÃÈï Áö¿ª Áֹε鲲¼­ ¹Ì¿ÃÇÑÀÇ¿ø½ÃÈïÁ¡À» ¹æ¹®ÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù. ´õ »ìÆ캸±â
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¿¬¼ö±¸±³Åë»ç°íÇÑÀÇ¿ø ÀÚµ¿Â÷»ç°í ±Ã±ÝÇØ¿ä""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀÎõÆȲÞÄ¡ÅëÁõ Ä¡·á ȸº¹À§ÇØ
´ÙÀ½±Û ÀÎõºñ¸¸´ÙÀ̾îÆ® ÇÑÀÇ¿ø ¸¶À½¿¡ ½ïµå´Â
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
92 º¯ÇÑÀÇ¿ø º¯¼®È«¿Á°í&»ýÈ°ÇѾà Ưº°ÇÒÀÎÀü 0 1,677 2015-04-29
91 È­Á¢¸ùÇÑÀÇ¿ø ³ëÈ­ÀÇ Àû °Ë¹ö¼¸ ¹þÀÚ! 3 2,704 2015-04-29
90 Á¦¼¼ÇÑÀÇ¿ø ´ÙÀ̾îÆ® ÇѾà À̺¥Æ® ÁøÇà 2 7,097 2015-04-29
89 ÀÚ¿¬°úÇÑÀÇ¿ø ºÎÀ§º° ´ÙÀ̾îÆ® »ê»ïºñ¸¸¾àħ ÇÒÀÎÀ̺¥Æ®!! 0 3,313 2015-04-29
88 ¸¸¼º¹ß¸ñ¿°Á ȯÀÚ¿¡°Ô ȭħÀÌÁÁ´Ù´Âµ¥ ÇÑÀÇ¿ø ÃßõÁ»¿ä [1] 1 2,954 2015-04-28
87 ÁÁÀº ä¼Ò³ª ¾àÃʸ¦ ÃßõÇØ ÁÖ¼¼¿ä. [2] 0 2,122 2015-04-28
86 ÇǺê·ÎÇÑÀÇ¿ø 21È£ °³¿ø±â³ä À̺¥Æ® 0 1,804 2015-04-23
85 ¸í¿ÁÇåÇÑÀÇ¿ø º½¸ÂÀÌ ½ºÆä¼È À̺¥Æ®! 0 1,160 2015-04-23
84 È­Á¢¸ùÇÑÀÇ¿ø GOOD BYE, GOOD BODY À̺¥Æ® 0 1,158 2015-04-23
83 Á¦¼¼ÇÑÀÇ¿ø 5¿ùÀÇ ½ÅºÎ À̺¥Æ® 1 2,145 2015-04-23
82 ÀÚ¿¬°úÇÑÀÇ¿ø º½¸ÂÀÌ 50 More Up&Down À̺¥Æ® 0 9,794 2015-04-23
81 ÇÏ´ÃüÇÑÀÇ¿ø ¿þµù/Ãë¾÷ À̺¥Æ® 0 1,160 2015-04-20
80 û´ã¸íÇÑÀÇ¿ø °¡Á¤ÀÇ ´Þ °¨»ç À̺¥Æ®! 0 1,570 2015-04-20
79 ¹Ì¾Ø¾ÆÀÌÇÑÀÇ¿ø Áö±¸ÀÇ ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¾Æ³ª¹Ù´Ù ÇØ¿ä~ 0 1,216 2015-04-20
78 ¾Æ¹ÌÀ²ÇÑÀÇ¿ø 2015³â 4¿ù °í°´ °¨»ç À̺¥Æ® 0 1,518 2015-04-20
77 ÄÚÈ£ÇÑÀÇ¿ø °­ÁÂÇÁ·Î±×·¥¾È³» - 4¿ù17ÀÏ 1 1,692 2015-04-15
76 ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø °¡Á¤ÀÇ´Þ »ç¶ûÀ» °¡µæ´ã¾Æ °Ç°­¼±¹°ÇÕ´Ï´Ù 2 1,440 2015-04-14
75 µ¿¹é¹ÌÁîÇÑÀÇ¿ø 4¿ù º¢²ÉÀ̺¥Æ® ! ¾î¼­¿Í ¿ì¸®ÇÑÀÇ¿øÀº óÀ½ÀÌÁö? 0 1,532 2015-04-08
74 ÀÚ¿¬°ú ÇÑÀÇ¿ø - º½¸ÂÀÌ 50 More Up&Down À̺¥Æ® 0 4,034 2015-04-06
73 û´ã¸íÇÑÀÇ¿ø - ¿þµù½ÃÁðÀ» À§ÇÑ ¿þµùÇÁ·Î±×·¥ ÆÐÅ°Áö À̺¥Æ® ¾È³» 0 1,552 2015-04-06
41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷