|
|
½½·³ÇÁ¸¦ À̱â´Â 7°¡Áö ¹æ¹ý
|
|
|
|
|
|
|
½½·³ÇÁ¸¦ À̱â´Â 7°¡Áö ¹æ¹ý 1. »ýÈ° ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃá´Ù. ½½·³ÇÁ°¡ ´ÚÄ¡¸é ½º½º·Î '½½·³ÇÁ°¡ ¿Ô±¸³ª'¶ó°í ÆÇ´Ü ÇÏ°í, ¿ì¼± ±× ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ÂùÂùÈ÷ »ý°¢ÇØ º»´Ù. ±×¸®°í ½½·³ÇÁ°¡ ȸº¹µÉ ¶§±îÁö »ýÈ°ÀÇ ÀÜ°¡Áö¸¦ °ú°¨ÇÏ°Ô Ã³ ¹ö¸®°í ²À ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ°ú ½Ã±ÞÇÑ ÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ »ç¼ÒÇÑ ÀϵéÀº µÚ·Î ¹Ì·é´Ù. 2. ÇÚµåÆùÀ» ²¨ ¹ö¸°´Ù. ÇÚµåÆù¿¡ ³Ê¹« Àͼ÷ÇØÁ® Àֱ⿡ ±×°ÍÀ» ²¨ ¹ö¸° »óÅ¿¡¼± ºÒ¾È°¨À» ´À³¢´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ½½·³ÇÁ°¡ ¿ÔÀ» ¶§ ¿ÏÀüÈ÷ ²¨ ¹ö¸®°Å³ª Áøµ¿ ¸ðµå·Î µ¹·Á ³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾È Ưº°ÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¿¬¶ôÀ» ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾Æ¸¶µµ ¿©·¯ºÐÀº ÀÚ½ÅÀÌ ±×´ÙÁö ½Ã±ÞÇÏÁö ¾ÊÀº Àϵé·Î Ç×»ó ±äÀåÇÏ¸é¼ »ýÈ°ÇØ ¿Ô´ÂÁö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. °í¿äÇÔÀº ½½·³ÇÁ¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â °·ÂÇÑ ¹æ¹ý ÁßÀÇ Çϳª´Ù. 3. È¥ÀÚ¼ ¼Á¡À» ¹æ¹®Ç϶ó. Ä£±¸µéÀ» ¸¸³ª¼ ÀÌ·± Àú·± À̾߱⸦ ÇÏ¸é¼ ½½·³ÇÁ¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ³ª´Â »ý°¢ÀÌ Á» ´Ù¸£´Ù. ½½·³ÇÁ°¡ ¿À¸é ÀÌ ½Ã°£À» ¿ÀÈ÷·Á ¿ªÀüÀÇ ±âȸ·Î »ï´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. ÀÏ»óÀÇ ºÐÁÖÇÔ ¶§¹®¿¡ ¾÷¹«¿¡ ¸Å´Þ·Á ¿Ô´ø Àڽſ¡°Ô ÈÞ½ÄÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±âȸ·Î »ï´Â´Ù. °³ÀÎÀûÀÎ ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇؼ ³»¸é ¼¼°è¸¦ ´Ùµë´Â ±âȸ·Î »ï´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¿µÈ¸¦ ÇÑ Æí º¼ ¼öµµ ÀÖ°í, Ã¥À» ÀÐÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àü½Ãȸ¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿µÈ³ª Àü½Ãȸ´Â Ã¥ Àб⿡ ºñÇؼ ¼öµ¿ÀûÀÌ´Ù. ½½·³ÇÁ°¡ ¿ÔÀ» ¶§´Â ¼öµ¿ÀûÀÎ ¹æ¹ýº¸´Ù ÀÚ½ÅÀÌ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª ½É¸®ÀûÀ¸·Î '¾×Ƽºê'ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¡¼ Åð±Ù ±æ¿¡ ¼Á¡À» µé·¯¼ ½Ç¿ëÀûÀΠåÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¶±ÝÀº »ö´Ù¸¥ Ã¥À» ¸î ±Ç ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. ´ëÇü ¼Á¡¿¡ µé·¯¼ ÇüÇü»ö»öÀÇ Ã¥À» º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ±âºÐÀ» ȸº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. »õ·Î¿î Àڱؿ¡ ÀÚ½ÅÀ» ³ëÃâ ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. 4. µ¶¼·Î ÀڽŰú ´ëÈÇ϶ó. »ö´Ù¸¥ Ã¥Àº ¿©Çà°ü·Ã¼, ¹Ú¹°°üÀ̳ª ¿ª»çÃ¥, Àڱ⠰è¹ß¼, Á¤»óÀ» ÇâÇØ Èû°ã°Ô »ì¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÇ À̾߱⠵îÀÌ °í·Á´ë»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏ»óÀÇ ºÐÁÖÇÔÀ» ¿ì¸®µé·Î ÇÏ¿©±Ý Á¤½ÅÀûÀÌ°í ½É¸®ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ °í°¥½ÃÅ°´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ½½·³ÇÁ°¡ ¿À¸é Æí¾ÈÇÑ ½Ã°£À» °®°í °í°¥µÈ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæÀüÇÏ´Â ½Ã°£À» °®´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. ³»¸é ¼¼°è¸¦ ´Ùµë´Â ½Ã°£, ÀڽŰú ´ëȸ¦ ³ª´©´Â ½Ã°£À» °¡Áöµµ·Ï ÇÑ´Ù. 5. ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©¶ó. ±×³É ¾É¾Æ¼ ±â´Ù¸®´Â ¹æ¹ýº¸´Ù´Â ¸öÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. ¹Ù±ù¿¡ ³ª°¡¼ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î °É¾î º¸¶ó. Á¶±ëÀ» ÇØ ¿Â »ç¶÷À̶ó¸é ±×°Í Çϳª¸¸À¸·Î ½½·³ÇÁ¸¦ ´Ü½Ã°£ ¾È¿¡ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³î¶ó¿î °ÍÀº ½É½ÅÀÌ ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°áµÇ¾î ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ½ÅüÀûÀ¸·Î À¯ÄèÇØÁö¸é Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¿ø±â¸¦ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 6. µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸ñ¿åÇ϶ó. ¿îµ¿À» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡ µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸ñ¿åÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í¹Ý½Å¿åÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµ¸é ¿ø±â¸¦ »ó´ç ºÎºÐ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. 7. Àڽſ¡°Ô ÈÞ½ÄÀ» ¼±¹°Ç϶ó. °¡Àå Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼·Î, °¡Àå Æí¾ÈÇÑ ÀǺ¹À» ÀÔ°í ±× µ¿¾È ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾î¿Â Àڽſ¡°Ô Àá½Ã³ª¸¶ ÈÞ½ÄÀ» Á¦°øÇ϶ó. ³ª´Â ´©¿ö¼ Æò¼Ò¿¡ Á¢ÇÏÁö ¸øÇß´ø Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é¼ ¿©ÇàÀ» ¶°³ª°Ú´Ù. ¾ÆÁÖ ³ë°ïÇÑ »óÅ¿¡¼ ¶°³ª´Â ¿©ÇàÀº ÀáÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¿äÄÁ´ë ½½·³ÇÁ¸¦ »îÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ºÎºÐÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ±×°ÍÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °æÁö±îÁö ²ø¾î¿Ã·Á º¸¶ó. - °øº´È£ÀÇ ÀÚ±â°æ¿µ ³ëÆ® ñé -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
8259 |
ÇѹøÀÇ ½ÇÆÐ¿Í ¿µ¿øÇÑ ½ÇÆи¦ È¥µ¿ÇÏÁö |
0 |
1,151 |
2020-06-30 |
|
|
|
8258 |
-¸¶Å© Æ®¿þÀÎ °¡³Àº °¡³ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â |
0 |
1,127 |
2020-06-26 |
|
|
|
8257 |
³»°¡ »ç¶ûÇÏ´Â °Í¸¸ Å »ç¶û |
0 |
1,228 |
2020-06-25 |
|
|
|
8256 |
ÈûÀÌ µå´Â°¡? ¿À´Ã °ÈÁö ¾ÊÀ¸¸é |
0 |
1,297 |
2020-06-24 |
|
|
|
8255 |
»ç¶ûÀÇ °úÁ¤Àº °áÄÚ ¼øÁ¶·Ó°Ô ÁøÇàµÇÁö |
0 |
1,110 |
2020-06-22 |
|
|
|
8254 |
¿øÁֹο¡ ´ëÇÏ¿© ¼±¿øÀº ½Å»çÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é |
0 |
1,238 |
2020-06-17 |
|
|
|
8253 |
°¡Àå °¨¹Ì·Î¿î °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº, |
0 |
1,031 |
2020-06-15 |
|
|
|
8252 |
°°´Ù. ¾ÕÀº Àå¹Ì·Î º¸ÀÌ°í, µÚ´Â |
0 |
1,327 |
2020-06-12 |
|
|
|
8251 |
°í³ú¿Í Àγ»¿¡¼ ¾ó¸¶¸¸Å °ßµô ¼ö |
0 |
1,205 |
2020-06-11 |
|
|
|
8250 |
. ½Ã°£ÀÇ Á߿伺À» ÀÌÇØÇÏ°í ¸Å¼ø°£À» |
0 |
1,178 |
2020-06-10 |
|
|
|
8249 |
ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£°ú ³ë´Â ½Ã°£À» |
0 |
1,012 |
2020-06-09 |
|
|
|
8248 |
¾î¶² »óÅ¿¡ ÀÖ´õ¶óµµ ³ª´Â ±×¼Ó¿¡¼ |
0 |
1,022 |
2020-06-05 |
|
|
|
8247 |
¼ø°£ÀÇ ÀÖÀ½ÀÌ´Ù ÀáÀÚ´Â ÀÚ´Â ²ÞÀ» |
0 |
1,018 |
2020-06-04 |
|
|
|
8246 |
ÇÍÁ¦¶öµå »ç¶÷µéÀº |
0 |
1,039 |
2020-06-03 |
|
|
|
8245 |
Á¤¸»·Î Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇϽʴϱî? ´©±¸µµ |
0 |
1,017 |
2020-06-02 |
|
|
|
8244 |
- Ä«³×±â ´Ù¸¥ ¾î¶² ½Å¾ÓÀÌ |
0 |
1,142 |
2020-05-29 |
|
|
|
8243 |
¸»ÀÇ ±Ùº»ÀÌ´Ù. - ¼øÀÚ °¡´Â |
0 |
1,031 |
2020-05-29 |
|
|
|
8242 |
¼º°øÇÏ´Â ºñ°áÀº ´Ü Çϳª, °á´ÜÄÚ |
0 |
1,095 |
2020-05-22 |
|
|
|
8241 |
ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º°øÀ» È®½ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼º°ø¿¡ÀÇ |
0 |
1,033 |
2020-05-15 |
|
|
|
8240 |
Áß¿¡¼ »ç¶ûÀ» |
0 |
1,283 |
2020-05-14 |
|
|
|
|
|
|
|