당뇨, 100문 100답  
김태석 저 | 하남출판사

※책소개
습관을 바꾸는 실생활 당뇨치료법

『당뇨, 100문 100답』은 18년에 걸쳐 [당뇨클럽]을 운영하고 있는 저자의 노하우가 충실히 담겨 있다. 당뇨 진단을 받은 사람들이 당뇨에 대해 가장 궁금해 하는 100가지 질문을 선정하여, 당뇨를 극복한 저자의 경험과 당뇨 커뮤니티에서 얻은 정보를 바탕으로 당뇨의 본질과 당뇨치료를 위한 기본 지식을 전달하고 실생활에서 직접적으로 적용할 수 있는 답을 제공한다. 또한 당뇨의 극복을 위해 긍정적이고 낙천적인 마인드를 갖는 [정심요법(正心療法)], 균형 잡힌 영양섭취를 하는 [식이요법(食餌療法)], 적당한 운동과 휴식으로 규칙적인 생활습관을 하는 [운동요법(運動療法)], 몸과 마음을 따뜻하게 하고 바른 자세의 척추골격 유지하게 하는 [기혈요법(氣血療法)]의 네 가지 자연요법을 제시한다.

※목차
저자의 말 : 당뇨로부터 해방되려면 느긋한 마음과 부지런함, 의지와 끈기뿐이다

 제1부 당뇨에 관한 100문100답

Q. 01_당뇨와 당뇨병, 어느 것이 맞는 말인가?
Q. 02_당뇨는 유전되는가?
Q. 03_가족력도 없는데 왜 당뇨가 걸리는가?
Q. 04_후천적 요인으로는 어떤 것들이 있는가?
Q. 05_당뇨가 있으면 일찍 죽는가?
Q. 06_당뇨는 어느 날 갑자기 걸리기도 하는가?
Q. 07_인슐린이 정상으로 분비되어도 당뇨에 걸릴 수 있는가?
Q. 08_인슐린 분비 불량과 인슐린 저항성은 어떻게 다른가?
Q. 09_간과 신장이 나쁘면 당뇨에 걸릴 확률이 높다는데 사실인가?
Q. 10_물을 많이 마시고 화장실을 자주 가는데 혹시 당뇨인가?
Q. 11_설탕이나 단 음식을 많이 먹으면 당뇨에 걸리는가?
Q. 12_체중이 비만하고 당뇨가족력이 있으면 당뇨에 걸리는가?
Q. 13_당뇨증세가 있으면 무조건 당뇨인가?
Q. 14_1주일 전 혈당이 250㎎/㎗을 넘었는데 나도 당뇨인가?
Q. 15_어린 아이들도 당뇨에 걸리는가?
Q. 16_당뇨가 있는데 임신을 해도 되는가?
Q. 17_임신 때는 괜찮았는데 출산 후에 당뇨가 생긴 이유는 무엇일까?
Q. 18_인슐린을 맞다가 출산 후 먹는 약으로 바꾸어...