자연요법 Naturetherapy

김남연,김용연,김창숙 공저 | 구민사

출간일 2012년 08월 27일

286쪽 | 188*254mm

※ 책소개

자연요법은 전문적인 의학내용보다는 한방의 기본적인 원리를 이해하고, 적용시켜 일상에서 쉽게 한방 자연요법을 파악할 수 있는 대체요법이다. 본인의 체질에 적합한 자연요법들을 선별할 수 있도록 한방자연요법의 기본 원리들을 이해하고, 적용시킬 수 있도록 쉽게 설명해 놓았다. 또한 한방 기초교육 내용인 자연적 생체원리 뿐만 아니라 교양?웰빙자료 및 자연 피부관리요법 부분까지 한 묶음으로 정리하여 건강관리자료가 될 수 있도록 심혈을 기울였다.

※ 목차

chapter 1 | 한방 자연요법의 기초
chapter 2 | 사상체질분류, 사상체질 테스트, 비만증, 단식
chapter 3 | 혈액형별 건강지도, 간계 주요 특징 및 이상증상, 신장, 심장
chapter 4 | 삼계내과(중풍 전조증상, 구안와사), 소화기계 건강, 당뇨
chapter 5 | 망진법, 음식이 우리 몸 구석구석 미치는 영향
chapter 6 | 마음이 편안해야 얼굴도 예뻐지고 건강해진다. 간계건강, 심계건강 등
chapter 7 | 몸에 꼭 필요한 영양소 알아보기
chapter 8 | chapter1 ~ chapter7 Key point
chapter 9 | 식이요법
chapter 10 | 얼굴과 신체기관의 건강상태 및 음식과의 상관성
chapter 11 | 얼굴 부기 빼는 법, 얼굴 다이어트
chapter 12 | 이마의 주름을 막는 액서사이즈, 자연 건강법(키 크는 방법 등)
chapter 13 | 음식요법 및 비만의 유해성, 건강약차, 죽염요법
chapter 14 | 얼굴의 건강과 아름다움, 피부 자연 관리요법
chapter 15 | chapter9 ~ chapter14 Key point