시험불안: 수험생 클리닉책
이종한 저 | 지식과감성#

※ 책소개
시험불안 치료는 단기간에, 간단한 방법으로 즉각적인 효과를 내야 한다!

《시험불안》은 큰 시험을 앞두고 힘든 과정을 지나고 있는 많은 수험생을 위해 준비하였다. 그리고 힘든 수험생을 바라보는 학부형을 위한 책이기도 하다. 여기에서 다루는 내용은 학습장애, 정신지체, 학습에 관한 것이 아니다. 일반적인 시험을 앞둔 수험생에게 필요한 내용을 주로 다루었고, 특히 시험을 앞두고 시험불안을 느끼는 수험생을 중심으로 해결방법을 찾아보았다. 그리고 나는 한의사 입장에서 시험불안을 가진 수험생이 내원하면 어떤 방향으로 진료해야 할 것인가? 즉, 어디에 초점을 맞추고 진료를 해야 할 것인지에 대한 생각을 적었다. 그리고 수험생에게 어떻게 도움을 줄 수 있을지에 대한 내용과 그런 수험생 관리는 어떻게 해야 할지 고민을 많이 했다. 이런 점이 수험생을 진료하는 동료 한의사들에게도 도움이 될 수 있으리라 생각한다.

※ 목차
들어가며

Ⅰ 수험생클리닉에 대하여
1. 수험생 클리닉의 정의
2. 시험이란 불공정한 것이다
3. 시험불안의 특징
4. 공부를 잘할수록 시험불안이 더 많다
5. 시험불안으로 잠을 잘 못자는 경우
6. 시험과 수면
7. 집중력에 대하여
8. 시험과 마음가짐 전략
9. 공부에 필요한 3대 요소

Ⅱ 저자 소개
1. 한의대입학과 한의대 다니던 시절
2. 한의대 졸업 후 재수, 삼수시절
3. 물리학과 다니던 시절
4. 물리학과 졸업 후의 진로

Ⅲ 수험생 질병관리
1. 질병치료를 하지 마라
2. 여름시험은 배탈 조심, 겨울시험은 감기 조심
3. 치료의 핵심은 자연에 순응하는 것이다
4. 시험불안 증상
5. 비염이 문제다
6. 혹사당하는 눈
7. 두통
8. 복통
9. 설사
10. 근육통
11. 생리통

Ⅳ 수험생에게 많이 사용하는 처방과 약재, 체조 등
1. 수험생에게 많이 사용하는 처방
2. 수험생에게 많이 사용하는 약재
3. 수험생에게 좋은 체조
4. 수험생용 허브볼

V 시험 직전 관리요령
1. 관리 원칙
2. 시험당일 도시락 준비는?
3. 시험장에서 수험생이 할 수 있는 체력, 정신력 관리

VI 각종 시험별 접근방...