여드름 뿌리 뽑기 해답은 몸 안에 있다
후 한의원 네트워크 저 | 책나무 

 

※ 책소개
지칠대로 지친 여드름과의 싸움
여드름을 알고 내 몸을 알면 여드름을 이길 수 있다!

 

한의학에서는 여드름 발생의 원인을 몸속 깊은 곳에서 찾고 있다. 피부는 몸 안의 상태를 보여주는 거울이라고 보기 때문에 그 치료 역시 피부 표면이 아닌 몸 안에서 찾아 깊은 뿌리를 캐내는 것을 원칙으로 한다. 여드름은 고질병임에도 불구하고 대다수의 사람들이 누구나 경험하는 흔한 질병이라 생각하여 간과해왔다. 그러나 이제부터 여드름을 단순히 지나가는 질병이 아니라 고질병이라는 생각을 갖고, 여드름이란 무엇이며, 왜 생기는지, 또 어떻게 치료하고, 관리해야 하는지, 적절한 치료와 효과적인 관리로 지금 여드름 때문에 고민하는 사람들에게 다시 얼짱피부의 꿈을 키울 수 있게 하는 여드름 뿌리 뽑기 책이다.

 

※ 목차
저자의 말

 

01 美人의 기준, 피부
美人의 첫 번째 기준이 되는 피부 .12
피부는 내 몸을 비추는 거울이다 .18

 

02 여드름은 도대체 무엇인가?
서양의학적 관점에서 보는 여드름 .24
한의학의 관점에서 보는 여드름 .32

 

03 여드름의 종류와 증상
내 여드름은 어느 단계까지 왔을까? .42
부위별 여드름, 어떻게 다를까? .64
여드름도 세대차이가 있다 .83
여성의 생체 변화와 여드름의 관계 .93
특이성 피부의 여드름 .105

 

04 체질과 여드름
체질마다 성향이 다르듯 여드름의 성질도 다르다 .112
나의 체질 알아보기 .123

 

05 장부와 여드름
오장과 육부 .134
우리 몸에서 가장 바쁜 간(肝) .136
폐(肺)의 기운이 피부 상태를 좌우한다 .139
피부에 영양을 공급하는 비장(脾臟) .141
심장(心臟)의 화(火)는 얼굴로 온다 .143
신장(腎臟)이 허하면 만성 여드름이 된다 .145

 

06 무엇이 여드름을 화나게 하는가?
여드름의 악화인자 .150

 

07 산 넘어 더 높은 산, 여드름 흉터
여드름의 진짜 고민은 흉터 .166
다양한 유형의 여드름 흉터 .170
여드름 흉터 치료와 관리법 .180

 

08 여드름과 자연요법
여드름 피부, 무엇을 먹을 것인가? .2...