알기 쉬운 가정한방 이야기

네모토 유키오 저/신정현 역/김달래 감수 | 삼호미디어

출간일 2007년 09월 15일

287쪽 | 576g | 크기확인중

※ 책소개

이 책은 단순히 질병으로부터의 탈출이 아닌, 건강한 삶 자체를 위한 의학으로서 한의학을 조망한다. 한의학이라고 하면 제일 먼저 한약을 떠올리지도 모르지만, 사실 한방은 약뿐만 아니라 음식을 이용해 질병을 예방 · 치유하는 약선과 안마, 침과 뜸, 기공까지를 모두 포함하는 것이다. 따라서 한의학을 생활화하면 질병 걱정 없이, 보다 활력 있는 삶을 영위하는 것이 가능해진다.

기본이론에서부터 실제 활용법, 그리고 깊이 있는 배경지식에 이르기까지 한의학에 대한 실질적인 이해를 도와주는 내용들이 알기 쉽게 설명되어 있다. 생활 속에서 한의학을 실천하여 건강해지고자 하는 독자들이나 의료현장에서 한의학을 활용하고자 하는 사람들 모두에게 도움이 될 것이다.

※ 목차

머리말
감수글

제1장 왜, 지금 한의학을 주목하는가
현대 서양의학과 전통 한의학
한의학으로 생활습관성 질환을 예방한다

제2장 한의학의 기본적인 이론과 진찰방법
이론 ① 기 | 평온한 기분을 오래 유지하도록 한다
이론 ② 음양론 | 음과 양의 균형이 맞아야 건강하다
이론 ③ 오행설 | 목ㆍ화ㆍ토ㆍ금ㆍ수로 건강을 헤아린다
이론 ④ 장부경락론 | 몸을 감싸고 있는 생명의 에너지
이론 ⑤ 허실론 | 허와 실은 질병이 싸우고 있는 상태를 나타낸다
이론 ⑥ 삼음삼양론 | 질병을 분류하고 입체적으로 파악한다
이론 ⑦ 기혈수론 | 기혈수의 상태에 변화가 생기면 병이 된다
이론 ⑧ 질병의 원인 | 외인, 내인, 불내외인의 3가지로 나뉜다
이론 ⑨ 온병론 | 중국의 역병 대책에서 비롯되었다
진찰 ① 증 | 한방치료는 증을 파악하는 것에서 시작한다
진찰 ② 사진 | 한방진찰의 기본
진찰 ③ 맥진 | 맥을 보면 질병의 상태가 보인다
한의학의 치료법칙 | 무엇부터 치료할 것인지 우선순위를 정한다

제3장 약선과 한약이란 무엇인가
약선 ① 매일 섭취하는 음식이 건강을 만든다
약선 ② 맛과 온기, 냉기가 가지는 작용...