¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý: Soft Tissue Release

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 
¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý
: Soft Tissue Release
Jane Johnson Àú/Á¤ÂùÈ£,°èÀå±Ù °ø¿ª | ´ë¼ºÀÇÇлç
Ãâ°£ÀÏ 2014³â 02¿ù 08ÀÏ
192ÂÊ | 190*260*20mm
¡Ø Ã¥¼Ò°³
¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý(Soft Tissue Release: STR)Àº ´ç½Å¿¡°Ô STRÀÇ ÀÌÇØ¿Í ±× ¼¼ °¡Áö ¹æ¹ýÀÎ ¼öµ¿Àû(ȯÀÚ°¡ Âü¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â), ´Éµ¿-º¸Á¶Àû(ȯÀÚ¿Í Ä¡·á»ç°¡ ÇÔ²² ÇÏ´Â) ±×¸®°í ´Éµ¿Àû(ȯÀÚ°¡ ½º½º·Î ±× ¹æ¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â)ÀÇ Àû¿ëÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¸íÄèÇÏ°í °£°áÇϸç, ½Ç¿ëÀûÀΠåÀÌ´Ù.ÀÌ Ã¥Àº STRÀÇ Æ¯Á¤ÇÑ ¸ñÇ¥¿¡ ÃÊ÷À» ¸ÂÃç Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ±âº»Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϹǷΠ´ç½ÅÀÌ STRÀÇ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áغñ½Ãų °ÍÀÌ´Ù.
 
¡Ø ¸ñÂ÷
¿ªÀÚ ¼­¹® _ iii
¼­¹® _ iv
°¨»çÀÇ ±Û _ v
 
Part 1 ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý µé¾î°¡±â
 
1. ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϹýÀÇ °³¿ä 3
¾î¶² »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϹýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡? _ 3
¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϹýÀº ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇϴ°¡? _ 4
¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϹýÀº ¾î¶² Àå¼Ò¿¡¼­ »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִ°¡? _ 9
¾ðÁ¦ ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϹýÀÌ ½ÃÇàµÇ¾î¾ß Çϴ°¡? _ 10
¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϹýÀÇ ÀÌÁ¡ _ 11
¸ÎÀ½¸» _ 12
°£´ÜÇÑ Áú¹® _ 13
 
2. ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϹýÀ» À§ÇÑ Áغñ 15
ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸ _ 15
ȯÀÚ¿ÍÀÇ »ó´ã _ 22
ÁÖÀÇÁ¡°ú ¾ÈÀü °ü·Ã ¹®Á¦ _ 23
STRÀÇ ¼¼ °¡Áö ¹æ¹ý _ 25
STRÀÇ È¿°ú ÃøÁ¤Çϱâ _ 27
ÀæÀº Áú¹®°ú ¹®Á¦ÇØ°áÀÇ Á¶¾ð _ 28
¸ÎÀ½¸» _ 29
°£´ÜÇÑ Áú¹® _ 30
 
Part 2 ¿¬ºÎÁ¶Á÷ ÀÌ¿Ï Ä¡·á¹ý
 
3. ¼öµ¿Àû ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý 33
¼öµ¿Àû ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³ _ 33
¼öµ¿Àû STRÀ» À§ÇÑ ÇÙ½É °íÁ¤¹ý, µ¿ÀÛ, ÀÚ¼¼ _ 35
¼öµ¿Àû STRÀ» À§ÇÑ ¾ÈÀüÁöħ _ 42
¼öµ¿Àû STRÀº ¾ðÁ¦ ÀûÇÕÇÑ°¡? _ 43
°£´ÜÇÑ Áú¹® _ 45
 
4. ´Éµ¿-º¸Á¶Àû ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý 47
´Éµ¿-º¸Á¶Àû ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í _ 47
´Éµ¿-º¸Á¶Àû STRÀ» À§ÇÑ ÇÙ½É °íÁ¤, µ¿ÀÛ, ÀÚ¼¼ _ 51
´Éµ¿-º¸Á¶Àû STRÀÇ ¾ÈÀüÁöħ _ 59
´Éµ¿-º¸...
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿Ϲý: Soft Tissue Release""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀçÈ°ÀÇÇÐ5ÆÇ
´ÙÀ½±Û ÃֽŠ°Ç°­º¸Çè°ü¸® 2014
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13510
[»ý¸í°úÇÐ] »ý¸í°úÇаú À§´ëÇÑ °úÇÐÀÚµé »ý¸íÀÇ ..
0 1,218 2020-12-04
13509
[»ý¸í°úÇÐ] ²ÉµéÀÌ ³ª¿¡°Ô µé·ÁÁØ À̾߱â 5 ³²³è..
0 530 2020-12-04
13508
[»ý¸í°úÇÐ] ¾µµ¥¾øÀÌ À¯ÀÍÇÑ ²ÜÀë ²Ü¹ú°ú °³¹Ì°³..
0 809 2020-12-04
13507
[³ú°úÇÐ] ¹ø¾Æ¿ô ÀÌ·Ð, »ç·Ê ¹× ´ëÀÀ Àü·«
0 766 2020-12-04
13506
[»ý¸í°úÇÐ] ¼öÀÇ»ç¿Í ¼öÀÇ´ë»ýÀ» À§ÇÑ ÀÇÇпë¾î ..
0 1,040 2020-12-04
13505
[ÀÇÇÐ] ¸öº¸±â
0 529 2020-12-04
13504
[°£È£ÇÐ] °£È£¸®´õ½Ê ¸®´õ·Î ¼ºÀåÇÏ´Â °£È£ÇÐ..
0 855 2020-12-04
13503
[°£È£ÇÐ] 2021 Win-Q °£È£Á¶¹«»ç ´Ü±â¿Ï¼º
1 706 2020-12-04
13502
[°£È£ÇÐ] 2021 CARE °£È£»ç ±¹°¡°í½Ã ÇհݳëÆ®
0 636 2020-12-04
13501
[°£È£ÇÐ] 2021 ½ÃÇèÁ÷Àü ¸¶¹«¸® °£È£»ç±¹°¡°í..
0 500 2020-12-04
13500
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£»ç ±¹°¡°í½Ã 5ÀÏ ¿Ï¼º ÆÄÀÌ..
0 713 2020-12-04
13499
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£»ç ±¹°¡°í½Ã Ãʴܱâ¿Ï¼º ÆÄ..
0 698 2020-12-04
13498
[°£È£ÇÐ] º¸°ÇÀǾà°ü°è¹ý±Ô °£È£»ç ±¹°¡½ÃÇè ..
0 723 2020-12-04
13497
[°£È£ÇÐ] ¼ºÀΰ£È£ÇÐ °£È£»ç ±¹°¡½ÃÇè ´ëºñ ¹®..
0 560 2020-12-04
13496
[¾àÇÐ] ¹é¾à°¨º° È¥¿ëÇϱ⠽¬¿î È«Äá »ý¾à 1..
0 502 2020-12-04
13495
[¾àÇÐ] ¾à»ç¹ý ÆÇ·ÊÁ¤¸® º¸°Ç°ü°èÀÚ¶ó¸é ²À..
1 784 2020-12-03
13494
[¾àÇÐ] 2021 Æĸ¶½´Æ¼Äýº ÀÎ ÄÚ¸®¾Æ Pharma..
0 642 2020-12-03
13493
[ÀÇÇÐ] ½ºÅ׵常 ÀÇÇпë¾î
0 643 2020-12-03
13492
[ÀÇÇÐ] ½±°Ô ¹è¿ì´Â ±Ù±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıº TPIÄ¡..
0 974 2020-12-03
13491
[ÀÇÇÐ] Áö¹æ°£ÇÐ
0 555 2020-12-03
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷