¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Ganong's ÀÇÇлý¸®ÇÐ

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

Ganong's ÀÇÇлý¸®ÇÐ

´ëÇÑ»ý¸®ÇÐȸ ¿ª | ´ëÇÑÀÇÇм­Àû 


¡Ø Ã¥¼Ò°³

ÀÎü»ý¸®ÇÐ ±³°ú¼­. ÃֽŠÀÓ»ó°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ ÀÎü»ý¸®ÇÐÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ¸í·áÇÏ°Ô Á¤¸®Çß´Ù. °¢ ÀåÀÇ ÇнÀ¸ñÇ¥¿Í ²À ¸Â´Â ¿ä¾àÀ» ¼ö·ÏÇß´Ù. °¢ ±â°ü°ú °ü·ÃÇÑ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ´Ù·ç¸ç ±×¸²°ú ÀÓ»ó»ç·Ê, È帧µµ µîÀ» ÅëÇØ ³»¿ëÀ» º¸´Ù ½±°Ô ÀÌÇØÇϵµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷

SECTION 1 ÀÇÇÐ »ý¸®ÇÐÀ» À§ÇÑ ¼¼Æ÷ ¹× ºÐÀÚÀÇ ±âÃÊ

1 ÀÇÇÐ »ý¸®ÇÐÀÇ ÀϹÝÀû ¿ø¸®¿Í ¿¡³ÊÁö »ý»ê
2 ÀÇÇÐ ¼¼Æ÷»ý¸®Çп¡ °üÇÑ °³¿ä
3 ¸é¿ª, °¨¿°, ¿°Áõ
4 ÈïºÐ¼º Á¶Á÷: ½Å°æ
5 ÈïºÐ¼º Á¶Á÷: ±ÙÀ°
6 ½Ã³À½º¿Í Á¢ÇÕºÎÀ§ÀÇ Àü´Þ
7 ½Å°æÀü´Þ¹°Áú, ½Å°æÁ¶Àý¹°Áú

SECTION II ÁßÃß ¹× ¸»ÃÊ ½Å°æ»ý¸®

8 ü¼º°¨°¢ÀÇ ½Å°æÀü´Þ: ÃË°¢, Åë°¢, ¿Âµµ°¨°¢
9 ½Ã°¢
10 û°¢°ú ÆòÇü°¨°¢
11 ÈÄ°¢°ú ¹Ì°¢
12 ¹Ý»ç ±×¸®°í ÀÚ¼¼¿Í ¿îµ¿ÀÇ ÀÚ¹ßÀû Á¶Àý
13 ÀÚÀ²½Å°æ°è
14 ³úÀÇ Àü±âÀû È°¼º, ¼ö¸é-°¢¼º»óÅ ¹× ÀÏÁֱ⠸®µë
15 ÇнÀ°ú ±â¾ï, ¾ð¾î, ±×¸®°í ¸»

SECTION III ³»ºÐºñ ¹× »ý½Ä »ý¸®

16 ³»ºÐºñ Á¶ÀýÀÇ ±âº» °³³ä
17 È£¸£¸ó ±â´ÉÀÇ ½Ã»óÇϺΠÁ¶Àý
18 ³úÇϼöü
19 °©»ó¼±
20 ºÎ½Å¼öÁú°ú ÇÇÁú
21 Ä®½·°ú Àλ꿰 ´ë»çÀÇ ³»ºÐºñ Á¶Àý ¹× °ñ »ý¸®ÇÐ
22 »ý½Ä°è ¹ß´Þ°ú ¿©¼º»ý½Ä°è ±â´É
23 ³²¼º»ý½Ä°èÀÇ ±â´É
24 ÃéÀåÀÇ ³»ºÐºñ ±â´É°ú ź¼öÈ­¹° ´ë»ç Á¶Àý

SECTION IV ¼ÒÈ­±â»ý¸®ÇÐ

25 ¼ÒÈ­±â ±â´É ¹× Á¶Àý °³°ü
26 ¼ÒÈ­, Èí¼ö ¹× ¿µ¾çÀÇ ¿ø¸®
27 ¼ÒÈ­±â ¿îµ¿
28 °£ÀÇ ¼ö¼Û°ú ´ë»ç±â´É

SECTION V ½ÉÇ÷...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Ganong's ÀÇÇлý¸®ÇÐ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û AAOS ÇÙ½É Á¤Çü¿Ü°úÇÐ
´ÙÀ½±Û ¹ýÀÇÇÐÀÌ Ã£¾Æ³»´Â ±×¸² ¼Ó »ç¶÷ÀÇ ±Ç¸® Ûöì¢÷®îæÖå
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 1,057 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,223 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,375 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,394 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,316 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,373 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,329 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,195 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,260 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,670 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,242 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,246 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,187 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,219 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,731 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,304 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,239 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,359 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,278 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,242 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷