¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

»ý¸íÀ» »ì¸®´Â ´ëüÀÇÇÐ

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

»ý¸íÀ» »ì¸®´Â ´ëüÀÇÇÐ

·ùÁ¾ÈÆ,ÀÌÀμ® °øÀú | ÀºÇýÃâÆÇ»ç

Ãâ°£ÀÏ 2005³â 09¿ù 20ÀÏ

318ÂÊ | 462g



¡Ø Ã¥¼Ò°³

ÀÌ Ã¥Àº Àü ±¹¹ÎÀÌ °¡Á¤¸¶´Ù °®Ãß¾î¾ß ÇÒ °¡Á¤ÀÇÇй鼭·Î½á Çö´ëÀÇÇаú ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÇ Á¢¸ñ ȤÀº ÅëÇÕ ÇùÁøÀÇÇÐÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϸç, ¿ì¸® ±¹¹Î°Ç°­¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î È®½ÅÇØ º»´Ù. º» ¼­´Â ¼ºÀκ´, Áï »ýÈ° ½À°üº´Àº ¹°·ÐÀÌ°í ³­Ä¡º´ÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿© Å©°Ô °øÇåÇÒ °ÍÀ̸ç, ÀüÅëÀÇÇÐÀû ÀÔÀå¿¡¼­ ÀÎüÇغÎÇÐÀ» ±Ù°Å·Î ÇÏ¿© °Ç°­ ¿îµ¿¹ýÀ» ¹è°æÀ¸·Î »ïÀº ¿¬±¸¾÷ÀûÀ̱⿡ °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÇÐÀÇ ÀÌ·ÐÀû °Ç°­Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù°í È®½ÅÇØ º»´Ù. µû¶ó¼­ ÇÑÀÇÇÐÀÚ³ª ¾çÀÇÇÐÀÚ´Â ¹°·ÐÀÌ°í ´ëüÀÇÇÐ ¹× ÀÚ¿¬¿ä¹ý Àü¹®°¡µé¿¡°Ôµµ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̹ǷΠÀϵ¶À» ±ÇÇÏ´Â ¹ÙÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °Ç°­¿¡ °üÇÑ ´ëüÀÇÇÐÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â °úÁ¤¿¡ ÇÑ°è°¡ ÀÖÀ½À» °æÇèÇÏ¿´´Ù. ±×·Î ÀÎÇÏ¿© ¿ì¸® °øµ¿ÀúÀÚµéÀÇ ³ë·Â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÑ ³»¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ½À» ½ÃÀÎÇÏ¸ç ¾ÕÀ¸·Î °è¼Ó º¸¿Ï, ¼öÁ¤ÇÒ °ÍÀÌ°í, ±× °úÁ¤¿¡¼­ ¿©·¯ºÐµéÀÇ ÁöµµÆí´ÞÀ» ±â´ëÇغ»´Ù. - ¸Ó¸®¸» Áß¿¡¼­


¡Ø ¸ñÂ÷

¸Ó¸®¸»

1ºÎ ´ëüÀÇÇÐÀ» ¸»ÇÑ´Ù

1. ´ëüÀÇÇÐÀÇ °³³ä
2. ´ëüÀÇÇÐÀÇ ¿ª»ç
1) ´ëüÀÇÇРŵ¿ÀÇ ¹è°æ
2) ´ëüÀÇÇÐÀÇ Åº»ý
3. ¹Î°£¿ä¹ý
1) ´ëü¿ä¹ýÀÇ ºÐ·ù
2) ¿©·¯ ³ª¶óÀÇ ´ëü¿ä¹ý È°¿ëµµ
3) ´ëü¿ä¹ý°ú ÀÌ¿ë ÇöȲ

2ºÎ ÀüÀΰǰ­À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

1. ÀüÀΰǰ­°ú Áúº´
1) °Ç°­°ú Áúº´°üÀÇ º¯ÀÌ
2) Áúº´ÀÇ ÀÌÇØ
2. ´ÙÀ©ÀÇÇÐ(Àΰ£Àº ¿Ö º´¿¡ °É¸®´Â°¡?)
1) ´ÙÀ© Çõ¸í : Àý´ë¼ºÀÇ Æı«
2) ´ÙÀ©ÀÇ ÀÚ¿¬¼±Åü³°ú ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦µé
3) ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀº °Ç°­°ú Àå¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
4) ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀº °øÇÐÀûÀÎ ¼³°è°úÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
5) ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀº »ý¸íü¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸¸µéÁö ¸øÇÑ´Ù
6) ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀº Áß¿ëÀÇ ´öÀ» ÇàÇÑ´Ù
7) À̱âÀûÀÎ À¯ÀüÀڵ鵵 ÀÇÁ¤È°µ¿À» ÇÑ´Ù
8) ÀηùÀÇ ¹®È­Àû ÁøÈ­´Â ÀÚ¿¬¼±Åÿ¡°Ô ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù
9) Áúº´ÀÇ ¿øÀΰú ´ÙÀ© ÀÇÇÐÀÇ ¹Ì·¡
3. ÀüÀΰǰ­ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýµé
1) »ç¶û Á᫐ ÀüÀΰǰ­ÀÇ 7Áß Çà·Î
2) ¿µ¼ºÀû »îÀÇ ÃËÁø°ú °¨°Ý
3) ¸¶À½À» °Ç°­ÇÏ°Ô, ÈûÀÖ°Ô Çϱâ
4) ¸ö °ü¸®¿Í ÀüÀΰǰ­
5) »ç¶ûÀ¸·Î ÀüÀΰǰ­ À°¼ºÇϱâ : °¡Á¤°ú Ä£¹Ð °ü°è Çâ»ó Àü·«
6) ÀüÀΰǰ­ ÁõÁø°ú Å»Áø Å»Ãâ
7)...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" »ý¸íÀ» »ì¸®´Â ´ëüÀÇÇÐ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾Ï Áø·á °¡À̵å: ¾Ï ȯÀÚ µ¹º½°ú ¿ÏÈ­¿ä¹ý
´ÙÀ½±Û ÀÇ·áÀ±¸® 1
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 1,068 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,233 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,387 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,401 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,335 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,394 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,344 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,202 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,268 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,695 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,247 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,260 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,194 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,230 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,741 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,324 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,255 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,373 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,290 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,254 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷