¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Á¤½Åº´ÀÇ Ã¹ »ðÈ­: ȯÀÚ¿Í ±× °¡Á·À» À§ÇÑ Áöħ

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

Á¤½Åº´ÀÇ Ã¹ »ðÈ­: ȯÀÚ¿Í ±× °¡Á·À» À§ÇÑ Áöħ

Michael T. Compton,Beth Broussard ÆíÀú/ÀÌâÀÎ,±è¹®µÎ,¹ÚÁØÇõ °ø¿ª | ÇÐÁö»ç 

Ãâ°£ÀÏ 2013³â 05¿ù 15ÀÏ

311ÂÊ | 825g | 180*242mm



¡Ø Ã¥¼Ò°³

Á¤½Åº´ ȯÀÚ¿Í °¡Á·À» À§ÇÑ Áöħ¼­. Á¤½Åº´ÀÇ Ãʱ⠰úÁ¤, Á¤½Åº´°ú µ¿¹ÝµÇ´Â Àå¾Ö, Ãʱâ Æò°¡, ¾à¹°°ú Á¤½Å»çȸÀû Ä¡·á, ´ëó¿Í ȸº¹À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© Á¤½Åº´ÀÇ ¹ßº´°ú ȸº¹ÀÇ Àü °úÁ¤À» ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇß´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷

Á¦1ºÎ ±âº» Àǹ®¿¡ ´äÇϱâ

Á¦1Àå Á¤½Åº´À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
Á¤½Åº´À̶õ
Á¤½Åº´Àº ÀÌ·± °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
Á¤½Åº´ÀÇ ¹ßº´
Á¤½Åº´ ¿¬¼Óü
Á¶Çöº´°ú ´Ù¸¥ ½ÉÇÑ Á¤½Åº´Àû Àå¾Ö
Á¤½Åº´ÀÇ °¡´ÉÇÑ ¿øÀÎ
Çൿ ÃëÇϱâ: Ä¡·á¿Í ȸº¹
Á¾ÇÕÇϱâ

Á¦2Àå Á¤½Åº´ÀÇ Áõ»óÀº ¾î¶² °ÍÀΰ¡
¾ç¼º Áõ»ó
À½¼º Áõ»ó
¿ÍÇØ(È¥¶õ) Áõ»ó
¼Õ»óµÈ º´½Ä
ÀÎÁö±â´É ÀåÇØ
Àû´ëÀû¡¤°ø°ÝÀû Áõ»ó
±äÀ强 ¹× ¿îµ¿ Áõ»ó
±âºÐ Áõ»ó°ú ºÒ¾È
ÀÚ»ì »ç°í
Àü±¸ Áõ»ó
Á¾ÇÕÇϱâ

Á¦3Àå Á¤½Åº´°ú ¿¬°üµÈ Áø´ÜÀº ¾î¶² °ÍÀÌ Àִ°¡
Á¤½Åº´Àû Áõ»óÀÇ ¼¼ °¡Áö ¿øÀÎ
Á¤½Åº´ÀÇ ½ÅüÀû(ÀÇÇÐÀû) ¿øÀÎ
¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ Á¤½Åº´
Á¤½Åº´ÀÇ Á¤½ÅÀÇÇÐÀû ¿øÀÎ
ÀÏÂ÷¼º Á¤½Åº´Àû Àå¾Ö
Á¤½Åº´À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ Á¤½ÅÀÇÇÐÀû Àå¾Ö
Á¾ÇÕÇϱâ

Á¦4Àå Á¶Çöº´ °°Àº ÀÏÂ÷¼º Á¤½Åº´Àû Àå¾ÖÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡
À¯ÀüÀÚ
Ãâ»ý Àü, Ãâ»ý ½Ã¿Í À¯¾Æ±â¿¡ »ý±â´Â À§ÇèÀÎÀÚ
Ãʱ⠳ú¹ß´ÞÀÇ ÀÌ»ó
¼Ò¾Æ±â¿Í û¼Ò³â±â¿¡ »ý±â´Â À§ÇèÀÎÀÚ
û¼Ò³â±âÀÇ ³ú¹ß´Þ ÀÌ»ó
Á¾ÇÕÇϱâ

Á¦2ºÎ Á¤½Åº´ÀÇ Ãʱâ Æò°¡¿Í Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ¸íÈ®È÷ ¾Ë±â

Á¦5Àå Á¤½Åº´ÀÇ Ãʱâ Æò°¡
¸é´ã°ú °üÂû
±âŸ ±â·Ï°ú ºÎ¼öÀû Á¤...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Á¤½Åº´ÀÇ Ã¹ »ðÈ­: ȯÀÚ¿Í ±× °¡Á·À» À§ÇÑ Áöħ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º¿Í »ý¸íÀ±¸®
´ÙÀ½±Û ³ú¼º¸¶ºñ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 1,080 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,240 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,406 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,418 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,346 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,412 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,349 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,213 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,278 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,714 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,271 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,272 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,208 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,234 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,762 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,331 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,265 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,379 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,310 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,262 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷