발레와 한의학의 K라인  
이연주 저  | 주심웍스

※책소개
130kg 임상심리학자의 40kg 체중 감량 성공기
 평생 요요현상 없는 초간단 멘탈 트레이닝

 미국에서 독립출판으로 시작한 소박한 책이 입소문 밀리언셀러가 되었다. 글렌 리빙스턴 박사가 쓴『네버 빈지 다이어트』다. 체중이 130kg이었던 그는 음식 강박증과 집착증으로 30여 년 세월을 살았다. 마흔 살까지 살고 싶으면 살부터 빼라는 의사의 경고를 수없이 들으며 뉴욕 시의 수많은 전문가와 치료모임을 찾아다녔다. 심리치료를 받으며 정신적으로 좋은 것을 추구하고 건강한 인간관계를 맺으면 폭식 습관을 없앨 수 있을 거라 믿었지만 나아지지 않았다. 그러다가 획기적인 심리 기법을 만들어냈는데 그 파급력과 영향력은 100만 미국인들의 삶에 긍정적인 변화와 삶의 자신감, 건강을 되찾아 주었다.

하버드대학교 보건대학원에서 영양학 박사학위를 받은 미스코리아 진 출신의 금나나 교수는『네버 빈지 다이어트』를 음식과의 관계를 재정립해주는 좋은 책으로 추천했다. 음식의 노예로 살고 있는 이들에게 그 원인을 진단해주고, 해결책을 제시하는 다이어트 성공 필독서라고 소개한다.

※목차
1장 K라인

K라인_020
발레와 한의학의 K라인_023
K라인 세우기 추천 대상_025
+경락과 경혈_028
기혈의 순환고리_030
몸통 옆면의 H라인_032
허증이 발생한 H라인_033
허증을 보완하는 K라인_036
H라인과 K라인_038

2장 K라인을 이해하기 위한 한의학 개요

한의학 개요_042
정혈의 허증을 보하는 세 가지_050

3장 발레와 한의학의 K라인

발레의 기본 자세와 K라인_056
턴아웃으로 K라인 세우기_059
+K라인 세우기 효과_072
+턴아웃의 한의학적 효과_074

4장 충맥
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