통풍예방과 치료요양식 의학서적

통풍예방과 치료요양식

의학서적 이번주 BEST

통풍예방과 치료요양식
현대건강연구회 저 | 태을출판사

※목차
머리말

통풍인 사람의 식사 포인트

재료별/안심하고 먹을 수 있는 반찬
생선 반찬
육류 반찬
계란 반찬
우유 반찬
두부 반찬
야채 반찬
감자 반찬
과일 반찬
밥, 면류 반찬

균형잡힌 하루 식단 - 2000Kcal
감량 중인 1일 하루 식단 - 1600Kcal
남편의 도시락

당신의 식사를 체크해 보자

조리법별/산뜻한 맛의 반찬
조림
구이
볶음
찜
튀김
샐러드
냄비요리
스프
음료
부피를 낸다
소재의 맛으로 먹는다
엷은 맛을 내는 요리의 요령

균형잡힌 하루 식단 - 2000Kcal
감량 중인 1일 하루 식단 - 1600Kcal

통풍을 치료하기 위해서
통풍을 방지하는 식사의 기본
마음에 끌리는 프린체 식품 섭취법
감량이 필요한 사람의 식사작전

나의 체험

파워링크	광고등록

메디업

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	ICT 융복합 의료기기 산업동향과 핵심 분야별 세부시장 동향 및 기술분석
	현대단전호흡법

번호

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13430

[생명과학]

신기하고 오싹한 기생생물 이야기

546

2020-11-19

신기하고 오싹한 기생생물 이야기 나리타 사토코, 남수현 역 | 시그마북스 ※책소개 사마귀는 왜 물에 빠져 죽을까? 뻐꾸기는 왜 남의 둥지에 알을 낳을까? 개미는 왜 아카시아 나무를 벗어날 수 없을까? 기생벌은 어떻게 거미집 모양을 바꿀까? 광견병 바이러스는 어떻게 인간의 목숨을 위협할까?생존과 번식을 목적으..

13429

[생명과학]

인간과 동물의 감정 표현

461

2020-11-19

인간과 동물의 감정 표현 [ 양장 ] 찰스 로버트 다윈 저/김성한 역/최재천 감수/다윈 포럼, 강호정 기획 외4명 | 사이언스북스 ※책소개 "인간과 동물의 뿌리가 하나임을 입증해 우리 모두를 다윈주의자로 만들어 준, 가장 사랑스러운 책"(_최재천(이화여대 석좌 교수))다윈은 언젠가 심리학과 사회학은 생물학의 한 분과..

13428

[생명과학]

짐을 끄는 짐승들 동물해방과 장애해..

551

2020-11-19

짐을 끄는 짐승들 동물해방과 장애해방 수나우라 테일러 저/이마즈 유리 역 | 오월의봄 ※책소개 “동물을 둘러싼 억압과 장애를 둘러싼 억압이 서로 얽혀 있다면, 해방의 길 역시 그렇지 않을까?” 작가, 예술가이자 장애운동가, 동물운동가로 활발히 활동해온 수나우라 테일러의 첫 단독 저작이 국내에 소개된다. 테일..

13427

[생명과학]

고양이 그 생태와 문화의 역사

535

2020-11-19

고양이 그 생태와 문화의 역사 [ 양장 ] 사라 브라운 저/윤철희 역 | 연암서가 ※책소개 우리가 미처 몰랐던 인류의 오랜 반려동물인 고양이의 과거와 현재, 그리고 미래고양이는 인간이 길들인 모든 종(種) 중에서 인간과 가장 복잡한 관계―우리가 피운 불 옆에서 잠을 자는 고양이에게 “길들여졌다”는 딱지를 붙일..

13426

[생명과학]

다양성을 엮다 파국 앞에 선 인간을 ..

560

2020-11-19

다양성을 엮다 파국 앞에 선 인간을 위한 생태계 가이드 강호정 저 | 이음 ※책소개 환경부, 국가환경교육센터 주최 ‘2020 환경도서 출판 지원사업’ 선정작인류는 위기의 지구에서 살아남을 수 있을까? 지금 우리에게 필요한 ‘생태계 가이드’“코로나19가 대한민국에 생태학의 시대를 열고 있다. 포스트 코로나 시대..

13425

[생명과학]

윤철종의 마이크로월드

409

2020-11-19

윤철종의 마이크로월드 윤철종 저 | 다바르출판사 ※책소개 이 책의 내용은 일반인을 위한 저술로써 3차원적 입체구조를 관찰하는 주사전자현미경과 60나노미터 두께의 절편을 만들어 투과전자현미경으로 촬영한 평면 사진을 실었다. 사진의 확대배율은 책의 지면의 크기나 편집하는 중에 축소되는 것이 일반적이어서 사..

13424

[생명과학]

생명을 보는 마음 생명과학자의 삶에..

831

2020-11-19

생명을 보는 마음 생명과학자의 삶에 깃든 생명 이야기 [ 양장 ] 김성호 저 | 풀빛 ※책소개 모든 생명체에게 바치는, 생명과학자의 겸손한 헌사“보이지 않아도, 보이지 않는 곳에도 생명은 있다. 보이지 않는 생명과 다른 모든 생명이 서로 이어져 있다. 연결 고리의 어딘가에 우리 인간도 서성이고 있다.”『생명..

13423

[생명과학]

아름다운 시작, 일상 정원

900

2020-11-19

아름다운 시작, 일상 정원 [ 컬러 ] 이명희 저 | 사람의무늬 ※책소개 우리 집 정원으로의 초대평범한 주부로 살던 저자는 평소에 워낙 꽃과 나무를 좋아해 아파트를 마다하고 서울 한복판 단독 주택에서 열심히 정원을 가꾸고 즐겼다. 그러다 막내가 대학에 입학한 후, 아내와 엄마로서의 책임과 의무에서 벗어나 평소에..

13422

[생명과학]

우리가 사체를 줍는 이유 자연을 줍..

570

2020-11-19

우리가 사체를 줍는 이유 자연을 줍는 사람들의 유쾌한 이야기 모리구치 미쓰루 저 / 박소연 역 | 숲의전설 ※책소개 자연과 동물의 사체를 좋아하는 선생님과 아이들이 들려주는 유쾌하고 호기심 넘치는 과학 에세이. 학생들이 주워 온 너구리와 두더지 등 동물의 사체를 교재로 생물수업을 하는 저자가 직접 펜으로 그..

13421

[생명과학]

세상에서 가장 재미있는 83가지 새 ..

648

2020-11-19

세상에서 가장 재미있는 83가지 새 이야기 가와카미 가즈토, 미카미 가쓰라, 가와시마 다카요시 저/마쓰다 유카 그림/서수지 역 | 사람과나무사이 ※책소개 “어느 날 갑자기 인간이 모두 사라진다면, 지구에서는 어떤 일이 벌어질까?” 이 도발적 질문의 답을 찾는 여정을 그린 문제작 『인간 없는 세상』 개정판이 출간..

13420

[생명과학]

인간 없는 세상

464

2020-11-19

인간 없는 세상 [ 개정판 ] 앨런 와이즈먼 저/이한중 역/최재천 감수 | 알에이치코리아(RHK) ※책소개 “어느 날 갑자기 인간이 모두 사라진다면, 지구에서는 어떤 일이 벌어질까?” 이 도발적 질문의 답을 찾는 여정을 그린 문제작 『인간 없는 세상』 개정판이 출간되었다. 2007년 출간되자마자 전 세계 유수의 논픽션..

13419

[생명과학]

건강한 피부를 위한『장내 미생물 키..

600

2020-11-19

건강한 피부를 위한『장내 미생물 키우기』 프로바이오틱스로 가꾸는 피부 마이크로바이옴 [ 양장 ] 폴라 심슨 저/오민지 역 | 범양사 ※책소개 과학이 미처 보지 못하는 작은 존재들의 고유함과 살아있음에 관하여 야생 영장류학자 김산하가 자연으로부터 포착한 빛나는 생명의 이야기 인도네시아 야생 밀림에서 긴..

13418

[생명과학]

살아있다는 건 내게 살아있음이 무엇..

580

2020-11-19

살아있다는 건 내게 살아있음이 무엇인지 가르쳐 준 야생에 대하여 김산하 저 | 갈라파고스 ※책소개 과학이 미처 보지 못하는 작은 존재들의 고유함과 살아있음에 관하여 야생 영장류학자 김산하가 자연으로부터 포착한 빛나는 생명의 이야기 인도네시아 야생 밀림에서 긴팔원숭이를 연구했던 작가가 이번에는 우리 ..

13417

[생명과학]

처음 만난 양봉의 세계

551

2020-11-19

처음 만난 양봉의 세계 프리드리히 폴 저/이수영 역/이충훈 감수 | 돌배나무 ※책소개 모든 양봉가를 위한 필독 입문서『처음 만난 양봉의 세계』에는 양봉을 시작하는 초보 양봉가에게 꼭 필요한 내용이 가득하다. 꿀과 밀랍의 수확, 분봉과 핵군 형성을 통한 꿀벌 무리 증식 등을 이미 경험해본 양봉가에게도 유용한 깊..

13416

[생명과학]

세포, 생명의 마이크로 코스모스 탐..

516

2020-11-19

세포, 생명의 마이크로 코스모스 탐사기 남궁석 저 | 에디토리얼 ※책소개 세포가 없었다면 생명도 없었다 세포를 통해 생명의 본질과 생명현상의 원리를 추적해온 현대 생물학의 발자취 매드 사이언티스트(Mad Scientist) 남궁석 박사의 네버엔딩 Cell 사이언스생물학은 볼 수 없는 것을 관찰하고 이해하는 과정에서 구..

13415

[생명과학]

이기적 감정 나쁜 감정은 생존을 위..

488

2020-11-19

이기적 감정 나쁜 감정은 생존을 위한 합리적 선택이다 랜돌프 M. 네스 저/안진이 역/최재천 감수 | 더퀘스트 ※책소개 인간 본성에 관한 21세기 정신의학 최전선의 보고 “감정은 당신의 행복에 관심이 없다”『이기적 감정』은 하나의 물음에서 시작한다. ‘왜 자연은 인간에게 나쁜 감정을 심었는가?’ 당연히 없애거..

13414

[생명과학]

인간 무리, 왜 무리지어 사는가

460

2020-11-19

인간 무리, 왜 무리지어 사는가 [ 양장 ] 마크 모펫 저/김성훈 역 | 김영사 ※책소개 침팬지 집단에서 글로벌한 익명 세계까지 거대한 사회를 일구어낸 생물학적 본성에 관하여인간과 동물에게 사회가 존재하는 이유는 무엇인가? 인류는 어떻게 다른 동물과 달리 넓은 지역에 걸쳐 큰 국가를 이루었을까? 그 실마리는 누..

13413

[생명과학]

쓰레기 제로 라이프 나와 세상을 바..

512

2020-11-19

쓰레기 제로 라이프 나와 세상을 바꾸는 삶 실비 드룰랑 저/장 부르기뇽 그림/이나래 역 | 북스힐 ※책소개 치의학을 인문사회적 관점에서 개론서 수준으로 정리하다현재까지 인류의 인문사회적 관점에서 총괄적으로 정리된 치의학 연구업적이 보고되지 않아, 인문사회치의학은 아직 단편적 수준에 머물러 있다고 볼 수 ..

13412

[생명과학]

가이아, 숨어 있는 생명의 기원 The ..

397

2020-11-19

가이아, 숨어 있는 생명의 기원 The Hidden Life of Life 엘리자베스 M. 토마스 저/정진관 역 | 지식의날개(방송대출판문화원) ※책소개 치의학을 인문사회적 관점에서 개론서 수준으로 정리하다현재까지 인류의 인문사회적 관점에서 총괄적으로 정리된 치의학 연구업적이 보고되지 않아, 인문사회치의학은 아직 단편적 ..

13411

[뇌과학]

글 쓰는 뇌 뇌를 알면 글쓰기가 쉬워..

621

2020-11-12

글 쓰는 뇌 뇌를 알면 글쓰기가 쉬워 진다 고학준 저 | 흔들의자 ※책소개 그 누구도 말해주지 않았던 글쓰기 비밀, ‘뇌의 작동 원리’를 알면 좋은 글을 쉽게 쓸 수 있다.글쓰기는 손이 아닌 머리가 하는 일이다. 뇌를 들여다보지 않으면 좋은 글을 쓰지 못한다. 뇌가 하는 일 가운데 가장 핵심적인 능력인 창조적 사..


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