¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

º´ÀÇ¿ø±Þ ¿Ü·¡¿¡¼­ÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á ¹× ½Ã¼úÁ¦¿ä °³¿øÀÇ°¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â Çʼö Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æ¹Ì óġ

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

 

º´ÀÇ¿ø±Þ ¿Ü·¡¿¡¼­ÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á ¹× ½Ã¼úÁ¦¿ä °³¿øÀÇ°¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â Çʼö Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æ¹Ì óġ
À̼º¿ì Àú  | ¸Þµð¾ÈºÏ



¡Ø¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸» ..... v
Part 1

Part 1

È£Èí±â³»°ú
001?°¨±â 3
002?µ¶°¨ 19
003?±âħÀÇ ºÐ·ù, ¿øÀÎ, Ä¡·á¹ý 25
004?°áÇÙ 31
005?µþ²ÚÁú 37

¼øȯ±â³»°ú
006?½ÉÀüµµ ±âÃÊÁ¤¸® 1 39
007?½ÉÀüµµ ±âÃÊÁ¤¸® 2: ºÎÁ¤¸Æ°ú ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ½ÉÀüµµ 48
008?°íÇ÷¾Ð ¾à¹°Ã³¹æ 62
009?ÀÌ»óÁöÇ÷ÁõÀÇ ¾à¹°Ã³¹æ 79
010?Ç×ÀÀ°íÁ¦ÀÇ º¸Çè±Þ¿©±âÁØ 89

¼ÒÈ­±â³»°ú
011?¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼³»ç, º¯ºñ 93
012?¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀÇ ¾à¹°Ä¡·á 108
013?°ú¹Î¼º ÀåÁõÈıº(IBS: irritable bowel syndrome) ¾à¹°Ä¡·á 116
014?Ȳ´Þ 120
015?°£Áúȯ °ü·Ã ¾à¹°Ä¡·á ¹× °£¿°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ 124
016?À¯»ê±Õ(probiotics)ÀÇ ±â´É ¹× ÀÌÇØ 141

¾Ë·¹¸£±â³»°ú
017?¾Ë·¹¸£±â ó¹æ 149
018?µÎµå·¯±â Á¤ÀÇ, Áø´Ü, Ä¡·á 153
019?¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° Ä¡·á 160
020?õ½ÄÀÇ Æò°¡ ¹× ±âº» Ä¡·á 169

³»ºÐºñ³»°ú
021?°æ±¸¿ë Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ ±âº»°³³ä ¹× ½ÇÁúÀûÀΠó¹æ 181
022?´ç´¢º´ °Ë»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ¹Ì¿Í ÀÌÇØ 190
023?´ç´¢È¯ÀÚ¿¡¼­ Àν¶¸°ÀÇ ½ÇÁúÀûÀÎ È°¿ë¹ý 193
024?°©»ó¼± ÁúȯÀÇ ¾à¹°Ä¡·á 197

°¨¿°³»°ú
025?¹ýÁ¤°¨¿°º´ Á¾·ù ¹× ½Å°í¹üÀ§ 207
026?Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀÇ ÀϹݿøÄ¢ 210
027?Ç×»ýÁ¦ÀÇ ½ÇÁ¦Àû »ç¿ë 213
028...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º¸À¢ ±Ù¸· Ä¡·á±â¹ý º¸À¢ ±Ù¸· Ä¡·á¹ýÀÇ ÀÌÇØ
´ÙÀ½±Û ¾È¸é½Å°æ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
10
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÀÇÇÐÀÚ 114ÀÎÀÌ ³»´Ùº¸´Â ÀÇÇÐÀÇ ¹Ì..
0 4,712 2013-04-25
9
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÀÇÇÐÀÚ 114ÀÎÀÌ ³»´Ùº¸´Â ÀÇÇÐÀÇ ¹Ì..
0 3,245 2013-04-25
8
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] µ¶À¸·Î ÁöÄ£ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» ÁöÄѶó 1
0 3,050 2013-04-25
7
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¾Ë±â½¬¿î ÀÇÇпë¾î [¿Àµð¾î CD1 Æ÷ÇÔ..
2 15,172 2013-04-25
6
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Àν¶¸° °Ç°­ÇÐ: Á¤»ó Ç÷´ç µÚ¿¡ °¡·Á..
1 5,569 2013-04-25
5
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ´ã¹è Á¦Á¶ ¹× ¸Å¸Å ±ÝÁö ¹®Á¦Á¡°ú ´ë..
0 4,510 2013-04-25
4
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¸Í¶ó: ÇÑÀÇÇÐÀÇ ºñ¹Ð
0 2,793 2013-04-25
3
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] »ý¸íÀÇ Áö¹è¿µ¿ª: ³«ÅÂ, ¾È¶ô»ç, ±×..
0 4,402 2013-04-25
2
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÀÇ·á ºÐÀïÀÇ ÀÌÇØ [¾çÀå]
0 3,586 2013-04-25
1
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Àι® ÀÇÇÐ °íÅë! »ç¶÷°ú ¼¼»óÀ» ¸¸³ª..
0 23,644 2013-04-25
681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷