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[¿ä°¡/üÁ¶]
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1,184
2021-01-08
¸öÀ» ¾Æ²¸¿ä, ¸¶À½À» °¡²ã¿ä ¼¼¸£ÆÄ, ·ç³ª Àú | ºÏ³ë¸¶µå ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿ä°¡¸¦ ¸ð¸£´Â ±×³à¿Í ¿ä°¡¸¦ ¾Æ´Â ±×³àÀÇ ¡®¸¶À½ ì±è¡¯ À̾߱âȨ Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. °Ë»ö¸¸ Çϸé, ¸ÅÆ®¸¸ ÀÖÀ¸¸é, ¿îµ¿À» ÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÇÁö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å͸¦ °¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. Ȩ Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ Á¤¼ö´Â ¿ä°¡´Ù. ¾Æħ ¿ä°¡, Àú³á ¿ä°¡, ¸í»ó ¿ä°¡..
13609
[¿ä°¡/üÁ¶]
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2021-01-08
¼Ò¸¶Áö¼ºÀ» ±ú¿ö¶ó ¸®»ç Ä«ÆÄ·Î Àú/ÃÖ±¤¼® ¿ª | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀÌ Ã¥Àº °Ç°/ÇÇÆ®´Ï½º °ü·Ã ¼ÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¡®±ú¾îÀÖÀ½¡¯À» ¡®Ã¼È¡¯½ÃÅ°°í ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ¶Ù¾î³ÑÀ» ¶§ »ý±â´Â ÅëÂûÀ» ÀÏ»ýµ¿¾È Ž±¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁִ åÀÌ´Ù. 1ºÎ, ¡°³× ¾È¿¡ Àáµç ¼Ò¸¶Áö¼ºÀ» ±ú¿ö¶ó¡±¿¡¼´Â ¼Ò¸¶ÇнÀÀÇ °³³äÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÃֽŠ..
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2021-01-08
Ã¥»ó »ýÈ°ÀÚÀÇ ¿ä°¡ »ý°¢ ¸¹Àº ¼Ò¼³°¡ÀÇ »ý°¢ Á¤¸®¹ý ÃÖÁ¤È Àú | âºñ±³À° ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¡°³» °ÅÄ£ »ý°¢°ú ºÒ¾ÈÇÑ ´«ºû¡¦¡±Àº ÀÌÁ¦ ±×¸¸ ±«·Ó°í ȳª´Â Àϵµ Àá±ñ ¼û °í¸£°í, ½½··½½·· ¿ä°¡¡ºÁö±ØÈ÷ ³»¼ºÀûÀΡ» ¡ºÈò µµ½Ã À̾߱⡻ ¡º¸Þ¸ð¸® ÀͽºÃ¼ÀÎÁö¡» µîÀ» ½á ¿Â ¼Ò¼³°¡ ÃÖÁ¤ÈÀÇ Ã¹ ¹ø° ¿¡¼¼ÀÌ ¡ºÃ¥»ó »ýÈ°ÀÚÀÇ ¿ä°¡¡»..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2021-01-08
Áúȯº° Èú¸µ ¸¶»çÁö 40°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÀÇÇÐÀû »óȲ¿¡ ´ëÇÑ A-Z ¾È³»¼ Maureen Abson Àú / ¾çÁöÇý µî¿ª | ¿µ¹®ÃâÆÇ»ç ¡Ø¸ñÂ÷ °¨»çÀÇ ±Û Acknowledgements............... 4ÆÄÆ® I ¸¶»çÁö ±â¼ú Massage Techniques............ 7 Á¦1Àå ¼Ò°³ Introduction...........................8 Á¦2Àå ¼Õ ¸¶»çÁö Hand Massage.........
13606
[¿ä°¡/üÁ¶]
ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼ ijµô¶ô Part 2
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2021-01-08
ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼ ijµô¶ô Part 2 Reiner Grootenhuis Àú / Eunice Lim µî¿ª | ¿µ¹®ÃâÆÇ»ç ¡Ø¸ñÂ÷ Reiner Grootenhuis ÀÇ ¼¹® 1·¹±× ½ºÇÁ¸µ¿¡ °üÇÑ ¸Ó¸®¸» Preliminary Remarks for the Leg Springs 31. ÇÁ·Î±× (T) Frog (T) 4 2. ºò ½áŧ·¯ ÇÁ·Î±× (T) Big Circular Frog (T) 6 3. µ¹ÇÉ°ú µ¹ÇÉ ¸®¹ö½º (M) Dolphin & ..
13605
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ]
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2021-01-08
¸¶½ºÅ©°ü·Ã ½Ä¾àó ÀÎÁõ ½Ç¹«°¡ÀÌµå ¹Ì·¡±â¼úÁ¤º¸¸®¼Ä¡ Àú | ºñƼŸÀÓÁî ¡ØÃ¥¼Ò°³ Áö±¸ ¿Â³È·Î ÀÎÇÏ¿© ½ÅÁ¾ Ç÷ç, Äڷγª19¿Í °°Àº Àü¿°º´, ¹Ì¼¼¸ÕÁö, Ȳ»çµî ´ë±â¿À¿°À¸·Î ÀÎÇØ ½Ç»ýÈ°¿¡¼ ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´Ã°í Äڷγª19ÀÇ ´ëÀ¯ÇàÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸¶½ºÅ©Âø¿ëÀÌ Àǹ«È µÇ¾î °¡°í ÀÖ´Â Çö½Ç°ú ¸¶ÁÖÇÏ°í ÀÖ´Ù. È£Èí..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2021-01-05
°¨±âºÎÅÍ ¾Ï±îÁö ¸ðµç Áúº´À» À̱â´Â ¸é¿ª·ÂÀÇ Èû Àü³ª¹«½£ ÆíÀú | Àü³ª¹«½£ ¡ØÃ¥¼Ò°³ °¨±âºÎÅÍ ¾Ï±îÁö ¸ðµç Áúº´À» À̱â´Â ¸é¿ª·Â, ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛ°ú ¸é¿ª·ÂÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß °Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù!¡®Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í¡¯À̶ó´Â ¾öÁßÇÑ »óȲ¿¡¼ ¿ì¸®¸¦ Áöų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¿ÀÁ÷ ¡®¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·Â¡¯À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ..
13603
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2021-01-05
¸¶½ºÅ©¸¦ ¹ö¸®ÀÚ ÃÖ»ó·Ï Àú | ¿¡½º¿¤(SL)°Ç°ÃâÆÇ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ Äڷγª19, °áÇÙº´ µ¶°¨ µî È£Èí±â ÁúȯÀº ¸ðµÎ ÄÚ·ÎÀÇ È£ÈíÀ» ÅëÇÏ¿© Æó·Î µé¾î°¡¼ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °øÅëÁ¡À» °®°í ÀÖ´Ù. Æó´Â ±â°üÁö¸¦ ÅëÇؼ »ê¼Ò¸¦ Èí¼öÇÏ°í ÀÏ»êÈ Åº¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿ÜºÎ °ø±â¿¡ ³ëÃ⠵ǹǷΠ¿ÜºÎÀÇ ¹ÙÀÌ·¯½º, ±Õ µî¿¡ ³ëÃâ ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2021-01-05
ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Ä¡·á¹é°ú ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀÇ·á¼¾ÅÍ Àú | ¾Ë¿¡ÀÌÄ¡ÄÚ¸®¾Æ(RHK) ¡ØÃ¥¼Ò°³ ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀÇ·á¼¾ÅÍ ÃÖ°í Àü¹®ÀǵéÀÌ ³ëÀÎ Áúȯ¿¡ °üÇØ ²Ä²ÄÈ÷ ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Ç° Áöħ¼¡ººÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Ä¡·á¹é°ú¡»´Â ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀÇ·á¼¾ÅÍ¿¡¼ °¢ ºÐ¾ß ÃÖ°í Àü¹®ÀǵéÀÌ ¸ð¿© °í·É»çȸ..
13601
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2021-01-05
¼±±Û¶ó½º ³¢¼õ(KKISONG) ±èÈÄ½Ä Àú | ºÏ·¦ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¼±±Û¶ó½º Àüµµ»ç ±èÈĽÄÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¹é ¼¼ ½Ã´ëÀÇ ´« ÁöÅ´ÀÌ ¼±±Û¶ó½º À̾߱â½Ã°¢Àº ¿ì¸® ÀÎü¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °¨°¢ Áß ÇϳªÀ̸ç, ½Ã°¢À» ´ã´çÇÏ´Â ´«Àº ¿ì¸®¿Í Æò»ý ÇÔ²² °¡¾ß Çϱ⿡ °ü¸® ¹× °Ç° À¯Áö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °·ÄÇÑ ÇÞºµ, ´«, ºñ, ¸ÕÁö ..
13600
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2021-01-05
¾Ï Á¤º¹À» À§ÇÑ ¹éºñÀÇ ºñ¹Ð ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ '¾Ï' ¸é¿ªÀ» ³ôÀÌ¸é ¹Ýµå½Ã ³´´Â´Ù! ÇãÁ¤±¸ Àú | ±Ûdz°æ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ±×µ¿¾È Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ´øÁ®ÁØ ¾Ï Ä¡·á¹ýÀº ¾ÏÀÇ »Ñ¸®°¡ ¾îµð¼ºÎÅÍ¿´´ÂÁö ±Ùº»À» µûÁöÁö ¾ÊÀº ä ¼ö¼ú, ¹æ»ç¼±, Ç×¾ÏÁ¦, ÀÌ 3´ë ¿ä¹ýÀ¸·Î ¿ÂÀüÇÑ ¼¼Æ÷±îÁö Á×À̸鼵µ º¸ÀÌ´Â °Í¸¸ ¾ø¾Ö¹ö¸®´Â Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù. ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2021-01-05
¸é¿ª ºÎÀÚ Áúº´°ú ³ëÈ¿¡ ´Ã À̱â´Â ¸öÀÌ µÈ´Ù ȲÀÎö, À¯º´¿í Àú | ºÏ¼¾½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ Äڷγª19¿Í ½Î¿ì´Â Çö¿ª Àǻ翡°Ô ¹è¿ì´Â ¡®¸é¿ª Å×Å©¡¯·Î ¡®°Ç° ºÎÀÚ¡¯ µÇ±â!»ì¸é¼ ¿ì¸®´Â °¢Á¾ ¼¼±Õ¼º Áúº´¿¡ À̱â±â À§ÇØ, ´©±¸µµ ÇÇÇØ°¥ ¼ö ¾ø´Â ³ëȸ¦ °Å½º¸£°íÀÚ Ä¡¿ÇÏ°Ô ½Î¿î´Ù. ¿©±â¿¡ Çϳª ´õ, ½ÅÁ¾ ¹ÙÀÌ·¯½º¿ÍÀÇ ÀüÀï±î..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2021-01-05
¸é¿ª·Â°ú »ý»ç¸¦ °áÁ¤Çϴ ü¿Â 1µµÀÇ ±âÀû [ °³Á¤ÆÇ ] ¼±À籤 Àú | ´Ù¿ÂºÏ½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ ´ç½Åµµ Ȥ½Ã Àúü¿ÂÁõ? °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷, ¾Ï, Ä¡¸ÅÀÇ ½ÃÀÛÀº Àúü¿Â¿¡¼ ¿Â´Ù! °Ç°ÀÇ Ã´µµ, ü¿Â! Áö±Ý ´ç½ÅÀÇ Ã¼¿ÂÀº Á¤»óÀԴϱî?ÃÖ±Ù 50³â µ¿¾È ü¿ÂÀº 1µµ³ª ³·¾ÆÁ³´Ù. ÇöÀç ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº 35µµ´ëÀÇ Àúü¿Â »óÅ·Π»ì¾Æ°£..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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1,104
2021-01-05
Äڷγª 19 Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¹ý ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀçÅà À±½Âõ Àú | °Ç°½Å¹®»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ Áö±Ý°ú °°Àº ¡®Äڷγª19¡¯ ÆÒµ¥¹Í »óȲ¿¡¼´Â ¡®Äڷγª19¡¯·ÎºÎÅÍ Àý´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÑ »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø´Ù. ´ëÅë·É, Àç¹ú, ±¹È¸ÀÇ¿ø, Àå°üÀÌ¶óµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. °¢ °³ÀÎÀÌ °Ý¸®µÇ°Å³ª Áý¿¡¸¸ ÀÖ´Â´Ù°í ¡®Äڷγª19¡¯·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ÇÒ ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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1,141
2021-01-05
¾ÆÅäÇÇÇǺο°°ú µ¿Àü½ÀÁø (Ä÷¯ÆÇ) [ Ä÷¯ ] Á¤Á¾¿µ Àú | BOOKK(ºÎÅ©Å©) ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°°ú µ¿Àü½ÀÁø(ÈÆó»ó ½ÀÁø)ÀÇ Æ¯Â¡ÀûÀÎ Áõ»óÀº ½ÉÇÑ °¡·Á¿òÁõÀε¥, °¡·Á¿ö¼ ±Ü°Å³ª ¹®Áö¸£¸é ÇǺκ´º¯ÀÌ ´õ ³ªºüÁö°í, ³ªºüÁø º´º¯Àº ´õ ½ÉÇÑ °¡·Á¿òÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¾Ç¼øȯÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¡·Á¿òÁõÀº ³·¿¡µµ ½ÉÇÏÁö¸¸, ¹ã..
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[»ý¸í°úÇÐ]
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1,521
2020-12-29
½Ä¹°ÇöûÅ©Åæ ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ¿ä °¿¡ »ç´Â Á¾ Á¶°æÁ¦, ÀÌÇпµ, ÀÌÁøȯ, ±èÇѼø, ÀÌ¿Á¹Î Àú ¿Ü 5¸í | ÀÚ¿¬°ú»ýÅ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ¿ä °¿¡ »ç´Â ½Ä¹°ÇöûÅ©Åæ Á¤¸® ±¤ÇÕ¼ºÀ» ÇÏ´Â ½Ä¹°ÇöûÅ©ÅæÀº ÀÏÂ÷»ý»êÀڷμ ´ã¼ö»ýÅ°踦 ÁöÅÊÇÏ´Â ¹«¸®ÀÔ´Ï´Ù. Å« Ʋ¿¡¼´Â ¶È°°ÀÌ ÇÏõ¿¡ »ìÁö¸¸ Àú¸¶´Ù ¼±È£ÇÏ´Â ¹° ȯ°æÀÌ ´Ù¸£±â¿¡ ..
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[»ý¸í°úÇÐ]
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2020-12-29
»ç½¿ ¹®Á¦¸¦ »ý°¢ÇÑ´Ù ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁø ÀÚ¿¬ÀÇ Çà¹æ ´ÙÄ«Ã÷Å° ¼¼ÀÌÅ° Àú/À̹è±Ù °øÀú/Á¤¼®È¯ ¿ª | ±¹¸³»ýÅ¿ø ¡ØÃ¥¼Ò°³ NIE ECO INSIGHT'´Â »ýÅ ºÐ¾ßÀÇ ´Ù¾çÇÑ Çй®°ú ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·é »ýÅÂÇмú¼·Î ¡º»ç½¿ ¹®Á¦¸¦ »ý°¢ÇÑ´Ù¡»´Â ½Ã¸®Áî µÎ ¹ø° µµ¼·Î ÀϺ»ÀÇ »ç½¿ °³Ã¼¼ö Áõ°¡·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇØ¿Í ´ëÃ¥À» ´ãÀº Çмú¹ø¿ª¼ÀÌ´Ù. »ý..
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2020-12-29
½ÃÈÈ£, »õ»ìÀÌ µ¸´Ù »ýÅ°èÀÇ º¸°í·Î °Åµì³ª´Â ½ÃÈÈ£ À̾߱⠱è°æÅÂ, À̹ÎÇü, ÀÌÀ缺 Àú | Áö¼º»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ »õ»ìÀÌ µ¸¾Ò´Ù, ½º¹°ÀÏ°ö »ìÀÇ ½ÃÈÈ£!2021³â 1¿ùÀÌ¸é ½º¹°ÀÏ°ö µ¹À» ¸Â°Ô µÇ´Â ½ÃÈÈ£. ½ÃÈÁö±¸ °³¹ß»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î 1994³â 1¿ù ½ÃȹæÁ¶Á¦¸¦ ¿Ï°øÇÏ¸é¼ Á¶¼ºµÈ ½ÃÈÈ£´Â, °ÅÀÇ ÇÑ ¼¼´ë°¡ Áö³ª´Â µ¿¾È »ý..
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[»ý¸í°úÇÐ]
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993
2020-12-29
À߸øµÈ Ã¥ ½ÅÇÑ¿Á Àú | BOOKK(ºÎÅ©Å©) ¡Ø¸ñÂ÷ ±ÛÀ» ½ÃÀÛÇϸé¼(-) ºò¹ðÀÌÀü¿¡ ½Ã°£ÀÌ Á¸ÀçÇßÀ»±î? - µµ´ëü ½Ã°£À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? - ½Ã°£ÀÇ ³¡ÀÌ ÀÖÀ»±î? - ½Ã°£Àº ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î È帣´Â°¡? - ¿ìÁÖ·Î ½Ã°£¿©ÇàÀ» ¶°³ªº¸ÀÚ! - ½Ã°£Àº ÀǽÄÀÌ ¸¸µé¾î ³½ ȯ»ó - ³ú ¼Ó¿¡ ¿ìÁÖ°¡ ÀÖ´ÙÁ¦ 1 ºÎ ¿ìÁÖ´Â ºò¹ðÀ¸·ÎºÎÅÍ Åº»ýÇß´Ù 1Àå ¿ì..
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2020-12-29
DK Àΰ£ÀÇ ³ú ³úÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É, ³úÁúȯ¿¡ °üÇÑ ¹é°ú»çÀü [ ¾çÀå, °³Á¤ÆÇ ] ¸®Å¸ Ä«ÅÍ Àú/À强ÁØ, °º´Ã¶ ¿ª/Å©¸®½º ÇÁ¸®½º, À¯Å¸ ÇÁ¸®½º °¨¼ö | ±è¿µ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ Àü ¼¼°è 22°³±¹ Ãâ°£, ´©Àû ÆǸŠ37¸¸ ºÎ! ¿µ±¹ÀÇ»çÇùȸ ºÏ ¾î¿öµå µµ°¨ ºÎ¹® ¼ö»óÀÛ! Àΰ£ ³úÀÇ ÇغÎÇÐÀû ±¸Á¶¿Í ÀÛµ¿ ¹æ½Ä, Áúº´ÀÇ ¾ç»ó°ú ¿øÀαîÁö ½Å..
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