½º¸¶Æ°º´¿ø¿¡¼ ÁغñÇÑ 7¿ù °Ç°À̺¥Æ®!
7¿ù¿¡´Â Æó·Å±¸±Õ ¿¹¹æÁÖ»ç, AÇü °£¿° ¿¹¹æÁÖ»ç À̺¥Æ®¸¦ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
ºÎ½ ¶ß°Å¿öÁø ³¯¾¾ ¼Ó¿¡¼ ºÎõ ½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ°ú ½º¸¶Æ°º´¿øÀ» ã¾ÆÁֽô ºÐµéÀÇ °Ç°ÀÇ ÁöÄѵ帮°íÀÚ ½º¸¶Æ°º´¿ø¿¡¼
À̹ø´Þ¿¡ ÁøÇàÇÏ´Â °Ç°À̺¥Æ®´Â ¹Ù·Î Æó·Å±¸±Õ ¿¹¹æÁÖ»ç, AÇü °£¿° ¿¹¹æÁÖ»ç ÀÔ´Ï´Ù!
±¹³» »ç¸Á¿øÀÎ 3À§, ±×¸®°í È£Èí±âÁúȯ »ç¸Á 1À§ "Æó·Å"
Æó´Â ÇÑ ¹ø ¼Õ»óµÇ¸é ȸº¹ÀÌ ¾î·Á¿î ½Åü±â°üÀ̶ó, ¾Æ¹«¸® ÀÛÀº ÁúȯÀÏÁö¶óµµ °æ°¢½ÉÀ» °¡Áö°í Ä¡·áÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¿ª½Ã ¿¹¹æÀÌ°ÚÁö¿ä?
Æó·ÅÀº ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º µî¿¡ ÀÇÇØ ±â°üÁö ¹× Æó¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿°Áõ¼º È£Èí±âÁúȯÀ¸·Î Æó·Å±¸±Õ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Æó·Å±¸±ÕÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼ ½±°Ô »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µ¶°¨ÇÕº´ÁõÀ¸·Îµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ȯÀý±â¿¡´Â ±× À§Ç輺ÀÌ Æ¯È÷ ´õ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
»ýÈÄ 2°³¿ù ~ 59°³¿ù ¼Ò¾Æ´Â º¸°Ç¼Ò µî¿¡¼ ¹«·á·Î ¿¹¹æÁ¢Á¾ÀÌ °¡´ÉÇϸç 2, 4, 6, 12~15 °³¿ù¿¡ °¢°¢ 1ȸ¾¿ ÃÑ 4¹øÀÇ Á¢Á¾ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀεµ Æó·Å À§Ç豺À¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ¹«·á·Î ¿¹¹æÁ¢Á¾ÀÌ °¡´ÉÇϸç, 65¼¼ ÀÌÀü¿¡ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â 5³â µÚ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¢Á¾ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ 65¼¼ ÀÌÀü¿¡ Æó·Å±¸±Õ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ÇÑ ÀûÀÌ ¾ø´Ù¸é ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹ÞÀº µÚ, °æ¿ì¿¡ µû¶ó 1³â µÚ¿¡ ´Ù½Ã Á¢Á¾ÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
AÇü °£¿°Àº ±Þ¼º °£¿°ÀÇ ÇüÅ·Π³ªÅ¸³ª¸ç,
30ÀÏ ³»¿ÜÀÇ Àẹ±â¸¦ °ÅÃÄ ÇǷΰ¨À̳ª ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ½Ä¿åºÎÁø, ¹ß¿, ¿ìÃø »óº¹ºÎÀÇ ÅëÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ±×ÈÄ ÀÏÁÖÀÏ À̳»¿¡ Ư¡ÀûÀΠȲ´Þ ¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, °ËÀº»öÀÇ ¼Òº¯, Å»»öµÇ ´ëº¯, Àü½ÅÀÇ °¡·Á¿òÁõ µîÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
AÇü °£¿°Àº ½ÉÇÑ°æ¿ì, »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¹«¼¿î ±Þ¼º ÁúȯÀÌÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁöµµ ƯÁ¤µÈ Ä¡·á¾àÀÌ °³¹ßµÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¿¹¹æ ¹é½Å°ú À§»ýÀûÀÎ »ýÈ°À» ÅëÇÑ ¿¹¹æÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
AÇü°£¿°Àº ÃÖ±Ùµé¾î ¸Å¿ì ±Þ¼Óµµ·Î È®»êµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ 20´ë¿Í 30´ë ÀþÀº ÃþÀº Ç×ü¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ƯÈ÷ ´õ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.
[Ãâó] ½º¸¶Æ°º´¿ø 7¿ù À̺¥Æ®-Æó·Å±¸±Õ ¿¹¹æÁÖ»ç, AÇü °£¿° ¿¹¹æÁÖ»ç|ÀÛ¼ºÀÚ smarton