¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦

±¸¹Ì ´ÙÀ̾îÆ®, ±¸¹Ì ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø

ÃßõÇϱâ
ÇÑÀÇ¿ø À̹øÁÖ BEST
 


¾È³çÇϼ¼¿ä. ±¸¹Ì ´ÙÀ̾îÆ® ÇÑÀÇ¿ø ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù.

¿À´ÃÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °ü½ÉÀִ ȯÀںе鿡°Ô ÁÁÀº(!) ¼Ò½ÄÀ» µé°í ¿Ô´Âµ¥¿ä^¤Ñ^

2020³âºÎÅÍ ±¸¹Ì¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ½î¿Á´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ·±ÄªÇß´Ù´Â ¼Ò½Ä, Áö³­¹ø Æ÷½ºÆÿ¡¼­ ¾Ë·Áµå·È°í,

±×¿¡ µû¶ó ½î¿Á ÇÑ¾Ë Ãâ½Ã ±â³ä À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¾Æ¹«·¡µµ È¥ÀÚ¼­ °¨·®ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ä¿äµµ ¿À±â ½±°í, ÇØÀÌÇØÁö±â ½¬¿îµ¥¿ä.

2020³â ¿©¸§, ¾ã¾ÆÁú ¿ÊÂ÷¸²¿¡ ´ëºñÇÏ¿© 1¿ù »õÇغÎÅÍ Ã¼Áß °¨·®, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö°¡ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é, ±¸¹Ì ´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ °¨·®À» µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

À̹ø 2020³â »õ·Î ·±ÄªÇÑ ½î¿ÁÇѾËÀº ÇѾà ÇÑ Æ÷¸¦ ³óÃàÇÏ¿© ¸¸µç ¾Ë¾à ÇüÅ·Î

º¸´Ù º¹¿ë°ú ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÏ¿© ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÆíÀǼºÀ» ³ô¿© ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ´õ¿í ½±°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.

»ìÀÌ Âî´Â ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÏ°Ô ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¿¡³ÊÁöº¸´Ù ¸¹±â ¶§¹®ÀÌÁÒ, ±×·¯¸é °£´ÜÈ÷, »ç¿ë ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ôÀÌ¸é µÇ´Â °ÍÀÏÅÙµ¥ ±×°ÍÀº Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¾î·Á¿ì¸ç Áö¼Ó ¶ÇÇÑ ¾î·Á¿îµ¥¿ä. ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¼·Ãë ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥, ÀÌ¹Ì Åº¼öÈ­¹° Áßµ¶À̳ª Æø½Ä µî ½Ä»çÀÇ ³ª»Û ½À°üÀÌ ¸ö¿¡ ¹è¾î ÀÖ´Â °æ¿ì´Â È¥ÀÚ¼­ ±Øº¹ÇϱⰡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.



ÀúÈñ ±¸¹Ì ´ÙÀ̾îÆ® ÇÑÀÇ¿ø ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ½î¿Á ÇѾË, ´ÙÀ̾îÆ® ÇÑ¾à º¹¿ë½Ã¿¡´Â ³ÑÄ¡´Â ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í, ÀûÀº ¾çÀ» ¼·ÃëÇصµ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¿À·¡ À¯ÁöµÇµµ·Ï ÇØÁÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ ÁøÇà½Ã¿¡´Â ½Ä´Ü Á¶Àý ¹× »ó´ãÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃÖ¼Ò 6°³¿ù°£ÀÇ °¨·® set point¸¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ¿© ¿ä¿ä¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¾ïÁ¦Çϵµ·Ï µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ±¸¹Ì ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÑÀÇ¿ø ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ´Â 2+1 À̺¥Æ®¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.

½î¿ÁÇѾËÀº 1°³¿ùºÐ 15¸¸¿ø,

·±Äª ±â³ä À̺¥Æ®·Î 2+1À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÏ¿©,

2°³¿ùºÐÀ» ¼±ÅÃÇϽøé 2+1À¸·Î 1°³¿ùºÐÀ» ´õ ó¹æÇص帳´Ï´Ù^¤Ñ^


ÇѾàÀÇ ÀåÁ¡Àº °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Çµ¥¿ä, ƯÈ÷ ½Ä½À°üÀÇ ºÒ±ÔÄ¢, Æø½Ä µî ¹®Á¦°¡ Àְųª, ¸¸¼ºÀûÀÎ ºÎÁ¾ µî ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ½À´ãÀÇ Àûü°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ±× ºÎºÐ±îÁö °í·ÁÇÏ¿© °³ÀÎ ¸ÂÃ㺰 ó¹æÀ» Çص帮±â ¶§¹®¿¡ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤Àº Á¶±Ý ´ú¾î³õÀ¸¼Åµµ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

±¸¹Ì ÇѾà´ÙÀ̾îÆ® ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿øÀÇ º¹¿ë ¾àÀº ½Ä¿åÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, Æ÷¸¸°¨À» Áõ´ë½ÃÅ°°í, ±âÃÊ´ë»ç¸¦ Áõ´ë½ÃÅ°´Â µ¥¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ü°èÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë¾à ÇüÅ·Πó¹æµÇ±â ¶§¹®¿¡ º¹¿ë°ú ÈÞ´ë°¡ ½¬¿ö Áö¼ÓÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁøÇàÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

<º» Æ÷½ºÆÃÀº ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø ±¸¹ÌÁ¡ ÀÇ·áÁøÀÌ Á÷Á¢ ÀÛ¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù>

<±¸¹Ì¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿øÀº ÆòÀÏ ¸ÅÀÏ ¾ß°£Áø·á, Åä-ÀÏ¿äÀÏ-°øÈÞÀÏ Áø·áÇÕ´Ï´Ù>

<±¸¹Ì¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿øÀº ¿øÀå 3ÀÎ ÇùÁøÁø·áÇÕ´Ï´Ù>

[Ãâó] ±¸¹Ì ´ÙÀ̾îÆ®, ±¸¹Ì ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø|ÀÛ¼ºÀÚ ±¸¹Ì¸¼Àº½£
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±¸¹Ì ´ÙÀ̾îÆ®, ±¸¹Ì ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾ßž´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ¸íÁ¤ ÈÄ Ã¼Áß°¨·® °èȹÀº?
´ÙÀ½±Û 2020³â ¼³³¯À̺¥Æ®!!°Ç°­À»¼±¹°Çϼ¼¿ä~-[¸¶»êº½º½ÇÑÀÇ¿ø]
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
592 ±º»ê ¿ë ÇÑÀÇ¿ø À̺¥Æ® <°¡Á¤ÀÇ ´Þ 5¿ù ÇѾà À̺¥Æ® ÁøÇàÁß!> 0 1,068 2019-05-08
591 [ºÎ»ê±ÝÁ¤±¸ÇÑÀÇ¿ø]°øÁø´Ü, °æ¿Á°í, È«»ï ÇÒÀÎÀ̺¥Æ®-ÄÚ³¢¸®ÇÑÀÇ¿ø 0 2,366 2019-05-08
590 °­³²Ä¡¸ÅÇÑÀÇ¿ø 5¿ù Ä¡¸Å¿¹¹æ À̺¥Æ®! 0 1,453 2019-05-08
589 ´ë±¸ Çѹæ´ÙÀ̾îÆ® ¶óÀ²ÇÑÀÇ¿ø 5¿ù À̺¥Æ®·Î ÀڽۨÀ» 0 2,118 2019-05-08
588 ÇØÀ²ÇÑÀÇ¿ø È«´ëÁ¡ 2019³â 4¿ù À̺¥Æ® ¾È³» 0 950 2019-04-09
587 ÂüÁøÇÑÀÇ¿ø °­³² 4¿ù ÇÑÁ¤ ¿©µå¸§¾ÐÃâ À̺¥Æ® ÁøÇà 0 1,394 2019-04-09
586 ¸®»ùÇÑÀÇ¿ø ÀÏ»êÁ¡ 4¿ù À̺¥Æ® 0 1,316 2019-04-09
585 ÂüÇÑÀÇ¿ø 4¿ù ÇÒÀÎ À̺¥Æ® 0 702 2019-04-09
584 ºÎ»ê´ÙÀ̾îÆ® ÇÑÀÇ¿ø 4¿ù ´ÙÀ̾îÆ® ¸ñÇ¥´Þ¼º À̺¥Æ® 0 1,975 2019-04-09
583 ¿ì¸® 365ÇÑÀÇ¿ø. 4¿ù¿£ À̺¥Æ®µµ dz¼ºÇÏ°Ô 0 967 2019-04-09
582 µÐ»êµ¿´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø 4¿ù À̺¥Æ® ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù 0 2,631 2019-04-09
581 ´ë±¸ Çѹæ´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø 4¿ù À̺¥Æ®, ¶óÀ²ÇÑÀÇ¿ø 0 3,049 2019-04-09
580 °æ±â±¤ÁÖ Ãß³ª¿ä¹ý °Ç°­º¸ÇèÀû¿ë ¹Ì¿ÃÇÑÀÇ¿ø 0 1,219 2019-03-27
579 ÁöÀ½ÇÑÀÇ¿ø º½¸ÂÀÌ À̺¥Æ® 0 1,025 2019-03-06
578 [ºÎ»ê»çÇϱ¸ÇÑÀÇ¿ø] ÅÂÈï´çÇÑÀÇ¿ø º½¸ÂÀÌ 3+1 ´ÙÀ̾îÆ® À̺¥Æ® 1 3,154 2019-03-06
577 [¶óÀ²ÇÑÀÇ¿ø]2019³â 3¿ù À̺¥Æ® 0 1,087 2019-03-06
576 ÇØÀ²ÇÑÀÇ¿ø È«´ëÁ¡ 2019³â 3¿ù À̺¥Æ® ¾È³» 0 1,310 2019-03-06
575 [¸®»ùÇÑÀÇ¿øÀÏ»êÁ¡]3¿ù À̺¥Æ® 0 808 2019-03-06
574 ÂüÇÑÀÇ¿ø 3¿ù ÇÒÀÎ À̺¥Æ® 0 631 2019-03-06
573 ÀÚ¿¬¸¶µðÇÑÀÇ¿ø 3¿ù ´ÙÀ̾îÆ® À̺¥Æ® ¾È³» 0 1,299 2019-03-06
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷