¿ÀÀÌ¡¤´ç±ÙÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹Î°£¿ä¹ý
¡Ü ¿ÀÀ̴¡¦
Ȼ󿡡¦ºÒ¿¡ µ¥¾úÀ» ¶§ ¿ÀÀ̸¦ °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ »óó¿¡ ºÙÀ̸é ÀÀ±Þóġ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÅäÁ¾ ¿ÀÀÌ »ýÁóÀ» 1ÄÅ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é ȵ¶ÀÌ Ç®¸°´Ù. È»óÀ¸·Î ±âÀýÇßÀ» ¶§ ÀÔ¾ÈÀ¸·Î ¿ÀÀÌ ÁóÀ» Èê·Á ³ÖÀ¸¸é ±ú¾î³´Ù.
ÇÞºµ¿¡ ÅÀÀ» ¶§¡¦¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î ¿ÀÀ̸¦ Àß¶ó¼ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. ¶Ç´Â ¿ÀÀ̸¦ °¥¾Æ ¹°±â¸¦ § µÚ, ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇØ ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°í 20~30ºÐ µÚ¿¡ ´Û¾Æ ³½´Ù.
Ÿ¹Ú»ó¿¡¡¦¿ÀÀÌÁó 2Å«¼ú°ú ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼úÀ» ¼¯¾î »óó¿¡ ºÙÀδÙ.
¶¡¶ì°¡ ³µÀ» ¶§¡¦¿ÀÀ̸¦ À߶ó¼ ÀÚ¸¥ ¸é¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¹¯Çô ¶¡¶ì°¡ ³ °÷¿¡ ¹®Áö¸¥´Ù. 2~3ÀÏ ¾È¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸öÀÌ ºÎ¾úÀ» ¶§¡¦¸ÅÀÏ ¿ÀÀÌÁóÀ» ÀÛÀº ÀÜÀ¸·Î 1Àܾ¿ ¸¶½Å´Ù.
¼ú ¸¶¼ÌÀ» ¶§¡¦¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½³¯ ¿ÀÀÌ 1°³¸¦ °¥¾Æ¸ÔÀ¸¸é ¼÷Ãë°¡ Ç®¸®°í ±¸ÅäÁõÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù.
¿ÀÁܼÒÅ¿¡¡¦¹¬Àº ÅäÁ¾ ¿ÀÀÌ 1°³¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î 1ÀÜ º×°í ¹°À» 3»ç¹ß Á¤µµ ºÎ¾î »î´Â´Ù. ÀÌ ¹°À» 120~150ml¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ¸¶½Å´Ù. 2~3ÀÏ °è¼Ó Çϸé È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç´Â ¿ÀÀÌ »Ñ¸® 30~40gÀ» ´Þ¿© ¸¶½Ã°Å³ª, ½Å¼±ÇÑ ¿ÀÀÌ ³ÕÄð 5~12gÀ» ´ÞÀ̰ųª »ýÁóÀ» ³»¾î ¸Ô´Â´Ù.
½ÅÀå¿°¿¡¡¦¿ÀÀÌ »Ñ¸®¿Í Áú°æÀÌ »Ñ¸®¸¦ 3:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î ´ÞÀδÙ. ÀÌ ¹°À» 1Àܾ¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸¶½Å´Ù.
½ÉÀ庴¡¤½ÅÀ庴¿¡¡¦¿ÀÀ̸¦ ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ »©°í ±×´Ã¿¡ ¸»¸° µÚ ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù.
ÀÌÁú¿¡¡¦ÀÛ°í ¿¬ÇÑ ¿ÀÀÌ 10¿© °³¸¦ ²Ü¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.
¿©µå¸§ÀÌ »ý°åÀ» ¶§¡¦¸ÅÀÏ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ºó¼Ó¿¡ ¿ÀÀ̸¦ 2°³¾¿ °¥¾Æ ¸¶½Å´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é À§ÀÇ ¿ÀÌ ºüÁö°í ¿©µå¸§ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°¿¡¡¦¿ÀÀÌ »ýÁóÀ» ¹Ù¸£¸é °¡·Á¿òÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù.
Å»¸ð ¿¹¹æ¡¤¹ß¸ð ÃËÁø¿¡¡¦¾Æħ¸¶´Ù ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ÇÔ²² ÁóÀ» ³»¾î 1Äž¿ ¸¶½Å´Ù. ¹Ù·Î ¸¸µé¾î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Ü ´ç±ÙÀº¡¦
´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÒ ¶§¡¦´ç±Ù »ýÁó 1ÄÅ°ú ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ »êÃÊ ¿¸Å 2°³¸¦ ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù. »êÃÊ ¿¸Å´Â Åë°·Î ¼Ò±Ý¿¡ ÇÏ·ç µ¿¾È ÀýÀÎ µÚ ÇÞºµ¿¡ ÇÏ·ç µ¿¾È ¸»¸°´Ù.
¾ß¸ÍÁõ¿¡¡¦´ç±ÙÀ» ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø, ÇÑ ¹ø¿¡ 25~30g¾¿ »ýÀ¸·Î ¶Ç´Â °¥¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù. 20ÀÏ Á¤µµ ÇÑ´Ù.
°¢¸·°ÇÁ¶Áõ¿¡¡¦´ç±Ù°ú µÅÁö°£À» ºº¾Æ ¸Ô´Â´Ù.
°íÇ÷¾Ð¿¡¡¦´ç±Ù 100gÀ» ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´² °¥¾Æ ¸¶½Å´Ù.
°£À庴¿¡¡¦´ç±ÙÀ» 20~30g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù. 1ÁÖÀÏ Á¤µµ ÇÑ´Ù.
Æó°áÇÙ¿¡¡¦´ç±ÙÀ» 20~30g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø ºó¼Ó¿¡ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù. 1°³¿ù Á¤µµ ÇÑ´Ù.
ÇǷΠȸº¹¿¡¡¦´ç±ÙÀ» 25~30g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù.
°¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§¡¦´ç±Ù ¼öÇÁ¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ´ç±Ù ¼öÇÁ¸¦ ¸¸µé ¶§´Â ´ç±Ù°ú ºÒ¸° ½Ò¿¡ ´ß°í±â ±¹¹°À» º×°í ºÎµå·´°Ô ²úÀÎ µÚ, ±¹¹°±îÁö ¹Í¼·Î °ö°Ô °£´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ´Ù½Ã ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àá½Ã ²ú¿© ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
°ú¹Î¼º ´ëÀå¿°¿¡¡¦´ç±ÙÀ» 25~30g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø °¥¾Æ ¸¶½Å´Ù. 10ÀÏ ÀÌ»ó ÇÑ´Ù.
º¯ºñ¿¡¡¦´ç±ÙÀ» 25~30g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø °¥¾Æ ¸¶½Å´Ù. ¶Ç´Â ´ç±Ù »ýÁó¿¡ ²ÜÀ» Ÿ°Å³ª ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù.
ÇǺΠ½ÀÁø¿¡¡¦´ç±Ù ´ÞÀÎ ¹°·Î ½ÀÁøÀÌ »ý±ä °÷À» ´Û¾Æ ³½´Ù.
¼öµÎ¿¡¡¦´ç±Ù 200g°ú ÆĽ½¸® 150g, ¹ã 150g, ¿Ã¹æ°³ 100gÀ» ´Þ¿©¼ ¸¶½Å´Ù.
¹éÀÏÇØ¿¡¡¦´ç±Ù 200g°ú ´ëÃß 12°³¸¦ Åë°·Î ³Ö°í 3ÄÅÀÇ ¹°À» ºÎ¾î 1ÄÅÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù. 10¹ø ÀÌ»ó ÇÑ´Ù.
¾ÆÀÌÀÇ ¾ß´¢Áõ¿¡¡¦´ç±ÙÀ» ²®Áú° 10cm Á¤µµ ±æÀÌ·Î Àß¶ó ¼®¼è¿¡¼ °¥»öÀÌ ³ª°Ô ±¸¿ö ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸ÔÀδÙ. ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀδÙ.