Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾ÈµÇ¾î »ý±â´Â ¼öÁ·³ÃÁõ
¡Ø Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß ¾È µÅ »ý±â´Â¡®¼öÁ·³ÃÁõ¡¯ ¡Ø
À¯µ¶ ¼Õ¹ß¸¸ Âù »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù.
Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¼øÁ¶·ÓÁö ¸øÇϱ⠶§¹®Àε¥ À̸¦ ¡®¼öÁ·³ÃÁõ¡¯À̶ó ºÒ¸®¸ç ±âÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÅüÀÇ ³¡ºÎºÐÀÎ ¼Õ¹ß±îÁö ¿ÀÌ Àü´ÞµÇÁö ¾Ê´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ¼öÁ·³ÃÁõÀº ÁÖ·Î ¿©Àڵ鿡°Ô ¸¹À¸¸ç ±ÙÀ°¾çÀÌ ¸¹¾Æ¾ß ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Âµ¥ ¿©ÀÚ´Â ³²ÀÚ¿¡ ºñÇØ ±ÙÀ°¾çÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ¼Õ¹ßÀÌ ´õ Â÷°Ô ´À²¸Áø´Ù. ƯÈ÷ ÀÓ½ÅÇÑ ¾ö¸¶ÀÇ °æ¿ì ¹èÀÇ Ã¼¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¼Õ°ú ¹ß¿¡ º¸³¾ ü¿ÂÀÇ ¿©ºÐÀÌ Àû¾î ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿öÁö±âµµ ÇÑ´Ù.
»ç»óüÁú·Î º»´Ù¸é ¼ÒÀ½ÀÎÀÌ ´Ù¸¥ üÁú¿¡ ºñÇØ ¿¿¡³ÊÁöÀÇ »ý¼º´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ ¸¹´Ù. ¼ÒÀ½ÀÎÀÌ ¼öÁ·³ÃÁõÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¼Õ¹ß»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹èµµ Â÷¸ç ÃßÀ§µµ Àß Åº´Ù. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í Âù À½½ÄÀ» ÀÚÁ¦Çϸç ÀλïÂ÷, »ý°Â÷, °èÇÇÂ÷ µîÀ» ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. ¹Ý¸é ÅÂÀ½Àΰú ¼Ò¾çÀÎÀº ¼ÒÀ½Àκ¸´Ù ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ ÀûÀº ÆíÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ÀÌ °¡½¿°ú ¸Ó¸®¿¡ ÆíÁßµÇ¸é¼ ¼Õ¹ßÀº ¿ÀÈ÷·Á Â÷°¡¿öÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù°í ¶ß°Å¿î À½½ÄÀ̳ª ¸öÀ» ´þ°Ô ÇÏ´Â ÅÁ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾àÀ縦 »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Àü¹®ÀÇÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ºñÀåÀ̳ª À§ÀåÀÌ ¾àÇصµ ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ Àß »ý±ä´Ù. ºñÀå°ú À§ÀåÀº ¸öÀÇ ÇÑ°¡¿îµ¥ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ¾î ±â¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù. ÁÖ·Î ¾É¾Æ¼ »ýÈ°Çϸç È°µ¿·®ÀÌ Àû°Å³ª ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç·Î ¼ÒȱⰡ Á¦ ±â´ÉÀ» ¸ø ÇÏ´Â °æ¿ì, Á¤½Å ³ëµ¿°ú °ú·Î·ÎÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº °æ¿ì ±âÀÇ ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇØ ¼öÁ·³ÃÁõ¿¡ °É¸®±â ½¬¿ì¸ç ¶ÇÇÑ ¼º°ÝÀÌ ²Ä²ÄÇÏ°í ³»¼ºÀûÀÌ¸ç ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ³ÃÁõÀÌ ¸¹´Ù.
¡¼ ¼öÁ·³ÃÁõ À̰ܳ»´Â ¿îµ¿¹ý¡½
- ¼Õ»ÁÄ¡±â
- ¹ß°¡¶ôÀ» ÈIJö ´Þ¾Æ¿À¸£´Â ´À³¦ÀÌ ÀÖÀ» ¶§±îÁö Áö¾ÐÇÏµí ¸¶»çÁöÇÏ´Ù.
- Á¶±ë, µî»ê µî ÇÏü °È¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.
¡¼ ¸ñ¿å¡½
- ¹Ý½Å¿å-
39µµÁ¤µµ 15ºÐÁ¤µµ ÇϹݽÅÀ» ´ã±×°í ¶¡ÀÌ ¾à°£ ³¯ ¶§±îÁö ÀÖÀ»°ÍÀÌ´Ù
- Á·¿å -
¾à40µµÁ¤µµ ¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±×´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.Á·¿åÇÒ ´ë »óü¸¦ ´ã¿ä·Î µ¤¾îÁÖ¸é ¹Ý½Å¿å ¸øÁö¾Ê°Ô Àü½Å¿¡ ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ È¿°ú ¹è°¡ µÈ´Ù.
¡¼ ½ÄÀÌ¿ä¹ý ¡½
- ¹Ì¿ª, ¸¶´Ã µî Ç÷¾× ¼øȯ°ú ½ÅÁø´ë»çÈ£¶ó¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¼·Ãë.
-°í´Ü¹é½Ä»ç·Î ´ë»çÀ²À» ³ôÀδÙ
»ç°ñ±¹, ´ëµÎ·ù, ¸¶´Ã , Âý½Ò , ¿ìÀ¯,ÆÄ¿Í°íÃß, ¸¶´Ã µî ¸Å¿î¸Àµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÎ°¡ Â÷°í À§Àå±â´ÉÀÌ ¾àÇÏ´Ù¸é ²Ü ÇÑ Åë¿¡ ¸¶´Ã 5ÂÊ Á¤µµ¸¦ ´ã¾Æ Àç¿ü´Ù°¡ ÇÏ·ç ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¸Ô´Â´Ù. Àλï, È«»ï, À¯ÀÚ, ²Ü, ¸ð°ú µî Â÷´Â ±âÇ÷ÀÇ ¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù.
££ ¼ö³ÃÁõÀº ÀÏÁ¾ÀÇ º´À̸ç, ±¸ÀýÃÊÂ÷¿Í °³´Ù·¡Â÷ÀÇ Àå±â º¹¿ëÀ» ±ÇÇÑ´Ù.
- ±¸ÀýÃÊÂ÷: ±¸ÀýÃÊ(µé±¹È)²É 5~6°³¿¡´Ù ¹° 600ml¸¦ º×°í ´ÞÀδÙ(¹° 50%°¡ µÉ ¶§±îÁö)
- °³´Ù·¡Â÷: °³´Ù·¡ 10~15gÀ» ¹° 1000ml¿¡ ³Ö°í ¾àÇѺҷΠ´ÞÀδÙ.(¹° 50%°¡ µÉ ¶§±îÁö)ÇÏ·ç 3ȸ ½ÄÈÄ¿¡ ¸¶½Å´Ù.