오이에는 어떠한 효능이 있을까요?

오이의 주성분은 푸른색을 내는 엽록소와 비타민 c라고 할수 있습니다.

피부적으로 보면 미백과 보습의 효과가 있고 피부를 항상 촉촉하게 유지해주며, 인체에 열독이 올라오는 것을 막아주는 기능이 있어 여드름이나 뽀루지의예방에 좋다고 이야기하죠,

또한 피부 노화를 억제해주는 콜라겐도 다량 함유하고 있어 노화를 방지하고자 하는 분들이 마사지 용품으로 많이들 사용하십니다.

오이는 피부에만 좋은 것이 아니라 다이어트에도 도움을 많이 주는 음식입니다.
칼로리가 전혀 없기에 다이어트를 하시는 많은 분들에게도 좋다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다.

흔히 우리가 하는 소주잔에 오이를 담가 놓으면서 술기운을 빼서 먹으려고 한다고 이야기하죠,

이러한 맥락과는 조금 다르겠지만 오이에는 활성산소를 무독화하는 해독작용이 있어 해독을 위한 습관에는 좋은 음식이 될수 있습니다.