|
|
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É Á¾·ù | ÀÛ¿ë | ºñŸ¹Î A | È¿´É | ¼¼Æ÷ Àç»ý¿¡ ÇʼöÀû,º¸½À ÀÛ¿ëÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°¸ç ÁÖ¸§À» ¹æÁö | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | ³È², ¹öÅÍ, ³ìȲ»ö ä¼Ò | ºÎÀÛ¿ë | 5¸¸ IU ÀÌ»ó Àå±â º¹¿ëÇÏ¸é µÎÅë, ÇǺΰÇÁ¶,žƱâÇüµîÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ | ºñŸ¹Î B1 (Ƽ¾Æ¹Î) | È¿´É | ´ç°ú ÁöÁúÀÇ ´ë»ç¸¦ ÃËÁø, À½½Ä¹°·ÎºÎÅÍ ¿¡³ÊÁö Èí¼ö¸¦ µµ¿ò | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | À°·ù,¶¥Äá,µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº°î·ù, »§(È¿¸ð)> | ºÎÀÛ¿ë | ±ÇÀå·®ÀÇ 100¹èÀÌ»ó º¹¿ëÇÏ¸é ½Å°æ¸¶ºñ,µÎÅë,¹«·Â°¨µîÀÌ ¿Ã¼öÀÖÀ½ | ºñŸ¹Î B2 (¸®º¸Çöóºó) | È¿´É | ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ °ü¿©(FAD ¿Í FMNÀÇ ±¸¼º¼ººÐ), ¼ºÀå¹ßÀ°°ú Àç»ý ÀÛ¿ë, °Ç°ÇÑ ÇǺÎÀ¯Áö, ¼ÕÅé/¸ð¹ß ºÎÁö, ½Ã·ÂÀ» µ½°í ÇǷθ¦ °¨¼Ò½ÃÅ´. | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | ´Þ°¿,»ý¼±·ù,À°·ù,¿ìÀ¯Á¦Ç°,³ìȲ»ö ä¼Ò | ºñŸ¹Î B6 (ÇǸ®µ¶½Å) | È¿´É | ¿©¼ºÀÇ ¿ù°æ Àü ÁõÈıº ¿ÏÈ¿¡ È¿°úÀû õ½ÄÀ» ¸·°í ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø ½ÃÅ´ | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | °£,´ß°í±â,µÅÁö°í±â | ºÎÀÛ¿ë | °ú´Ùº¹¿ë ±Ý¹°, ¸ÅÀÏ200mgÀÌ»óÀº ÇÇÇؾßÇÔ | ºñŸ¹Î 12 | È¿´É | ¸öÀÇ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í,µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¹ßº´·üÀ» °¨¼Ò ½ÃÅ´ | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | ¼è°í±â, °£, Á¶°³ | ºÎÀÛ¿ë | ÇÏ·ç 6mgÀÌ»ó º¹¿ëÇÏ¸é ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ½ | ¿±»ê | È¿´É | žÆÀÇ ±âÇü¹æÁö,ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò, ¾Ï¿¹¹æ È¿°ú¹× ½ÉÀ庴ÀÇ À§Ç輺 °¨¼Ò | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | ³ìȲ»ö ä¼Ò,°³¶Äá,´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ,µþ±â À°·ù, ¿À·»ÁöÁ꽺, Ä¡Áîµî | ºñŸ¹Î C | È¿´É | ÇǺι̿뿡 È¿°úÀû, ±â¹Ì,ÁÖ±Ù±úÀÇ ¹ß»ýÀ» ¸·°í, ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÜ, °ñ°Ý, Ä¡¾Æ, Ç÷°üÀ» Æ°Æ°È÷ÇÏ°í öºÐ Èí¼ö¸¦ µµ¿ò | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | ·¹¸ó,¿À·»Áö,±ÖµÕ °¨±Ö·ù¿Í Å丶ÃÊ,°¨ÀÚ,¾ç¹èÃß,Dz°íÃßµî ä¼Ò | ºÎÀÛ¿ë | ±â¸§±â ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô¾úÀ» ¶§ 4~5½Ã°£ À̳»¿¡ ºñŸ¹Î C¸¦ ¼·ÃëÇϸé À¯ÇØÁö¹æ»êÀÇ ÃàÀûÀ» ¹æÁö | ºñŸ¹Î E | È¿´É | ¼¼Æ÷ Àç»ý È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³², ƯÈ÷ Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺΠ¼Õ»ó¿¡ È¿°úÀû. ÇǺΠ³ëÈ ¹æÁö¿¡µµ È¿°ú ³ëÀμº Ä¡¸Å Áõ»óµµ ¾ïÁ¦ | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | ½Ä¹°¼º ±â¸§,¹è¾Æ,µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °î·ù, ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ µî | ºÎÀÛ¿ë | ºñŸ¹ÎC°¡ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷À̳ª ¼ö¼ú ȯÀÚ°¡ º¹¿ëÇϸé ÃâÇ÷ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ½ | ¿¡Æ¼Ä«·Îƾ | È¿´É | ü³»¿¡¼ ºñŸ¹ÎA ·Î º¯ÇÔ, ¾ÏÀ̳ª ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°ú | ÇÔÀ¯½ÄÇ° | ³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í ºê·ÎÄݸ®, °í±¸¸¶,°¨ÀÚµî | ºÎÀÛ¿ë | ½Å°æ ¾µ¸¸ÇÑ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀ½
|
[Áö¿ë¼º ºñŸ¹Î]
ºñŸ¹Î | ÁÖ¿ä±â´É | dzºÎÇѽÄÇ° | °áÇÌÁõ | °úÀ×Áõ | ºñŸ¹ÎA | ½Ã·ÂÀ¯Áö, »óÇǼ¼Æ÷ÀÇ °Ç°À¯Áö, °ñ°Ý¼ºÀå | µ¿¹°ÀÇ °£, ´Þ°¿, ´ç±Ù, ´ÄÀº È£¹Ú | ¾ß¸ÍÁõ, ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ÇǺÎÀÌ»ó | µÎÅë, °£ºñ´ë, Å»¸ðÁõ | ºñŸ¹ÎD | »ÀÀÇ ¼ºÀå°ú ¼®È¸È ÃËÁø, Ä®½·°ú ÀÎÀÇ Èí¼ö ÃËÁø | »ý¼± °£À¯, ´Þ°¿ | ±¸·çº´(¾î¸°ÀÌ), °ñ¿¬ÈÁõ, °ñ´Ù°øÁõ(¼ºÀÎ) | ¼ºÀåÁö¿¬, ±¸Åä, ¼³»ç, ½ÅÀå¼Õ»ó | ºñŸ¹ÎE | Ç×»êÈÁ¦, µ¿¹°ÀÇ »ý½Ä¿¡ °ü¿© | ½Ä¹°¼º±â¸§, ³ìȲ»ö ä¼Ò, ¾¾¾Ñ | ÀûÇ÷±¸ ¿ëÇ÷, ºóÇ÷ | ±ÙÀ°Çã¾à, ÇÇ·Î | ºñŸ¹ÎK | Ç÷¾×ÀÀ°í | ³ìȲ»ö ä¼Ò, °î·ù | ÃÍÇ÷ | ºóÇ÷, Ȳ´Þ |
[¼ö¿ë¼º ºñŸ¹Î]
ºñŸ¹Î | ÁÖ¿ä±â´É | dzºÎÇÑ ½ÄÇ° | °áÇÌÁõ | °úÀ×Áõ | Ƽ¾Æ¹Î | Żź»ê¹ÝÀÀ | µÅÁö°í±â, °È°ø½Ä, ¶¥Äá, µÎ·ù | °¢±âº´ | °ÅÀÇ ¾øÀ½ | ¸®º¸Çöóºó | »êÈ, ȯ¿ø¹ÝÀÀ¿¡¼ ÀüÀÚ(¼ö¼Ò) Àü´Þ | ¿ìÀ¯, ¿äÄí¸£Æ®, Ä¡Áî, °è¶õ, À°·ù, ¹ö¼¸, ¿±Ã¤·ù | ±¸³»¿°, °¡°¢¿°, ¼³¿°, ±¸¼ø¿° | °ÅÀÇ ¾øÀ½ | ³ªÀ̾ƽŠ| ÇØ´ç°úÁ¤, TCAȸ·Î, Áö¹æÇÕ¼º ¹× ºÐÇØ | ÂüÄ¡, ´ß°í±â, °£, À°·ù, ¹ö¼¸, ¶¥Äá, ¹Ð±â¿ï | Æç¶ó±×¶ó | 100§·ÀÌ»ó ¼·Ãë½Ã ÇǺιßÁø, °£ ÀÌ»ó | ÆÇÅäÅÙ»ê | ¾Æ½Ç±â Àü´Þ | ³È², °£, Ä¡Áî, ¹ö¼¸, ¶¥Äá | ÇÇ·Î, ¹«°ü½É, µÎÅë, ºÒ¸éÁõ | ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ½ | ºñ¿Àƾ | ÀÌ»êÈź¼Ò ¿î¹Ý | ³È², °£, À̽ºÆ®, Ä¡Áî | ºóÇ÷, ½Ä¿å°¨Åð, ±¸Åä, ±ÙÀ°Åë | ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ½ | ºñŸ¹ÎB6 | ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ Ã¼³» ÀÌ¿ë·ü Çâ»ó, ½Å°æÀü´Þ¹°Áú ÇÕ¼º | À°·ù, ´ß°í±â, ¿¬¾î, ¹Ù³ª³ª, °¨ÀÚ, ½Ã±ÝÄ¡ | ÇǺο°, ¼³¿°, ¹ßÀÛ, µÎÅë, ºóÇ÷ | ½Å°æÆı« | ¿±»ê | DNA¿Í RNAÇÕ¼º, ¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÕ¼º | ½Ã±ÝÄ¡, ÀÙä¼Ò, °£, ¿À·»Áö Á꽺 | °Å´ëÀû¾Æ±¸¼º ºóÇ÷, ¼³¿°, ¼ºÀåÀå¾Ö | °ÅÀÇ ¾øÀ½ | ºñŸ¹ÎC | Ç×»êÈÁ¦, ¼ö»êȹÝÀÀ | °¨±Ö·ù, ¿À·»Áö, µþ±â. ·¹¸ó, ¾ç� | ±«Ç÷º´ | ½ÅÁ¤°á¼® | ºñŸ¹ÎB12 | ¿±»ê ´ë»ç°úÁ¤ °ü¿©, ½Å°æ±â´ÉÀÇ À¯Áö | µ¿¹°¼º ½ÄÇ°, ƯÈ÷ ³»ÀåÀ°, ±¼, Á¶°³·ù | ¾Ç¼ººóÇ÷ | °ÅÀÇ ¾øÀ½ |
¸ðµç ºñŸ¹ÎÀÌ ´Ù ³ª¸§´ë·Î Áß¿äÇϹǷΠÀ̵éÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ½ÄÇ°À» °ñ°í·ç ¸Ô¾î¾ß¸¸ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» ÀüºÎ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¿ë¼ººñŸ¹ÎÀº ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀ̳ª ¾ßä¿¡ dzºÎÇÏÁö¸¸, ¾Õ¿¡¼ ¼³¸íÇÑ ´ë·Î Á¶¸®³ª °¡°ø ½Ã¿¡ ½±°Ô »êȵǾî Æı«µÇ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
Ãâó: ¿À´Ï»ê »ç¶û¹æ ¿ø¹®º¸±â ±Û¾´ÀÌ: ¹Î¸í±â
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18553 |
È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
38,134 |
2021-10-06 |
|
|
|
18552 |
¼¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É |
0 |
1,897 |
2021-09-29 |
|
|
|
18551 |
¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,445 |
2021-09-29 |
|
|
|
18550 |
ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
0 |
2,443 |
2021-09-29 |
|
|
|
18549 |
´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
2 |
12,159 |
2021-09-29 |
|
|
|
18548 |
¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,464 |
2021-09-29 |
|
|
|
18547 |
¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý |
0 |
1,945 |
2021-09-29 |
|
|
|
18546 |
°¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç° ì°Ü¿ä |
0 |
1,414 |
2021-09-27 |
|
|
|
18545 |
Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É |
0 |
1,867 |
2021-09-27 |
|
|
|
18544 |
Åä¶õÀÇ È¿´É |
0 |
2,462 |
2021-09-27 |
|
|
|
18543 |
º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É |
0 |
1,851 |
2021-09-27 |
|
|
|
18542 |
¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,251 |
2021-09-16 |
|
|
|
18541 |
ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö |
1 |
7,095 |
2021-09-16 |
|
|
|
18540 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý |
0 |
1,664 |
2021-09-16 |
|
|
|
18539 |
¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë |
0 |
2,619 |
2021-09-15 |
|
|
|
18538 |
¹ãÈ¿´É |
0 |
1,704 |
2021-09-15 |
|
|
|
18537 |
Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,250 |
2021-09-13 |
|
|
|
18536 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É |
0 |
1,939 |
2021-09-09 |
|
|
|
18535 |
ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É |
4 |
5,452 |
2021-09-09 |
|
|
|
18534 |
¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë |
0 |
4,465 |
2021-09-09 |
|
|
|
|
|
|
|