새콤달콤한 맛이 특징인 앵두! 차하리 또는 천금과 같은 예쁜 이름을 가지고 있는 과일이기도 한데요 ♧ 이 과일은 생으로 먹는것이 일반적이지만, 그 맛과 향이 매우 좋아 젤리 혹은 주스와 같은 식품으로도 섭취하곤 합니다. ♧ 가장 대표적인 성분인사과산, 시트르산 등의 유기산 성분은 신진대사를 촉진하고 활성화시켜주는 효과가 있는데요 ♧ 이런 효능덕에 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제 시켜주어서 피로를 회복하는데 아주 도움이 된다고 해요!
♧ 앵두 효능 중에는 노화를 방지해주는 효능도 있다고 하는데요, 이 식품에 함유되어 있는 강력한 항산화제인 안토시아닌 성분은 피부의 노화요인중 하나인 활성 산소를 없애주는 효과가 있어요 ♧ 세포재생에 도움을 줌으로써 노화예방 및 노화방지에 뛰어난 효능이 있답니다!
♧ 피부미용에 아주 좋은 효과가 있다고 해요. 이 식품에 함유되어 있는 비타민C,A성분은 피부의 잡티를 없애 주는데 효과적인데요 ♧ 피부미용에 아주 뛰어난 효능이 있다고 해요. 또한 이 식품에는 멜라닌 색소의 피부침착을 방지해주는 효능도 있어서 피부미백에도 탁월한 효능이 있다고 하네요! ♧ 앵두는 깨끗하게 씻어 생으로 섭취하거나 잼, 앵두편, 화채, 주스, 음료, 젤리, 등으로 섭취하기도 합니다.
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