°È²Àº ¿ø·¡ Àεµ¿Í °°Àº ¾Æ¿´ë Áö¿ª¿¡¼¸¸ Àç¹è °¡´ÉÇÑ Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿Â´ë Áö¿ª¿¡¼µµ Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×°Ô ¹Ù·Î ¿ï±ÝÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ °È²°ú ¿ï±ÝÀÇ È¿´É Â÷ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ ³í¶õÀÌ ¸¹´Ù.
°È²°ú ¿ï±Ý µÑ ´Ù ºñ½ÁÇÒ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇÁö¸¸, Á¦Ç°À» Ãë±ÞÇÏ´Â ¾çÂÊÀÇ ÁÖÀåÀº ´Ù¼Ò ¾ù°¥¸°´Ù.
ÀÌ´Â ¾ÆÁ÷ µÑ¿¡ ´ëÇÑ º»°ÝÀûÀÎ ºñ±³ ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁø ¹Ù°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
´Ù¸¸ µÑ ÁßÀÇ Çϳª¸¦ ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é °È²(¿ï±Ý)ÀÇ È¿´ÉÀ» °áÁ¤Áþ´Â ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¼ººÐÀÎ
Ä¿Å¥¸Õ ¼öÄ¡¸¦ ºñ±³Çغ¼ ÇÊ¿ä´Â ÀÖ´Ù.
°È²°ú ¿ï±ÝÀ» ºñ±³Çغ¸¸é ÀÏ´Ü ¸ÀÀÌ ¸Ê°í ¾²¸ç, ³ë¶õ»öÀ» ¶í´Ù´Â Á¡Àº µ¿ÀÏÇÏ´Ù.
±Í°æ ¿ª½Ã Å©°Ô º¸¾Æ °£°ú ºñÀåÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÑ´Ù.
´Ù¸¸ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù¸é °È²Àº ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÑ ¹Ý¸é¿¡, ¿ï±ÝÀº ¼´ÃÇÑ ¼ºÁúÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ï±Ý ¿ª½Ã ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ Á¦Ç°Àº ¼´ÃÇÑ ¼ºÁúÀÌ »ç¶óÁø´Ù.
°È²(¿ï±Ý)À» À§ÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀÌ Ã¼Áú°ú Á÷Á¢ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁø ¹Ù°¡ ¾ø´Ù.
³ë¶õ»ö¿¡ ºñÀ§¸¦ º¸ÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÏ¸ç ¼´ÃÇÑ ¼ºÁúÀÌ Á¦°ÅµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ ÂùºÐµé¿¡ ´ç¿¬È÷ ÁÁ´Ù.
±×¸®°í ³ë¶õ»öÀÌ°í ºñÀ§¸¦ º¸Çϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ °£À» º¸ÇÏ´Â ¼ºÁúµµ ÀÖ¾î ¸öÀÌÂ÷°í °£ÀÌ ¾àÇѺе鿡°Ôµµ ÁÁ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¡®¹ßÈ¿¿ï±Ý¡¯ÀÇ ¸Ê°í ºñÀ§¸¦ º¸ÇÏ°í ³ë¶õ»öÀÇ ±â¿î ¶§¹®ÀÎÁö ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹ÀººÐµéÀº ¾ÈÁÁ´Ù
(È¿´É1) Ä¡¸Å ¿¹¹æ
°È²(¿ï±Ý)Àº µÎ³ú °Ç°°ú µÎ³ú È°µ¿¿¡ ÁÁ´Ù.
ƯÈ÷ °È²(¿ï±Ý)¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ Ä¿Å¥¹ÎÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ½ÃŲ´Ù.
±×·¡¼ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó È¯ÀÚµéÀÇ ³úÇ÷°üÀ» ¸·°í ³ú¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â '¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å-º£Å¸'¶ó´Â ´Ü¹éÁúÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
(È¿´É2) Ç×¾Ï È¿°ú
°È²(¿ï±Ý)¿¡´Â ¾ÏÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ººÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ Ä¿Å¥¹ÎÀº ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ Åõ¸Þ·Ð ¼ººÐÀº »ì±Õ ¹× Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¾Ï¼¼Æ÷°¡ »õ·Î »ý°Ü³ª°Å³ª ÀüÀ̵Ǵ °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
(È¿´É3) ÅëÁõ ¿ÏÈ
Ä¿Å¥¹ÎÀº °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ¹°Áú·Î¼ ÅëÁõÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» ³´°Ô ÇÏ´Â µ¥¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·¡¼ Àεµ¿¡¼´Â ÁøÅëÁ¦·Î »ç¿ëÇÏ°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.
(È¿´É4) ´ãÁó ºÐºñ, ¼ÒÈ ÃËÁø, °£ Çص¶
°È²(¿ï±Ý)Àº Çص¶È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª °£À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
±×·¡¼ ¼úÀ» ¸¶½Å ÈÄ¿¡ °È²(¿ï±Ý)À» º¹¿ëÇÏ¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ »¡¸® ºÐÇØµÇ¾î °£¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Ä¿Å¥¹Î ¼ººÐÀº ´ãÁó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ¼Òȸ¦ µ½´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô »ý¼ºµÈ ´ãÁóÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ ³·ÃçÁֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ Ç÷°ü °ü·Ã ÁúȯµéÀ» °³¼±Çϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
(È¿´É5) Ç׿ì¿ï ÀÛ¿ë
°È²(¿ï±Ý)¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä¿Å¥¹Î ¼ººÐÀº õ¿¬ Ç׿ì¿ï ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÁöÀûµÇ´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú µµÆĹÎÀÇ ºÐÇظ¦ ¸·¾Æ ÁØ´Ù.
(È¿´É6) ¿©¼ºº´ Ä¡·á
°È²(¿ï±Ý)Àº ¸·Èù Ç÷À» ¶Õ¾îÁÖ¾î Àß È带 ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
±×·¡¼ Àڱðú °°Àº ¿©¼ºÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ Ç÷À» Àß Ç®¾î ÁÖ¾î º´À» Ä¡·áÇϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ƯÈ÷ »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇÒ ¶§¿¡ °È²(¿ï±Ý)À» Àû´çÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é »ý¸®ÅëÀÌ ¿ÏȵǴ ȿ°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
(È¿´É7) ±× ¹ÛÀÇ È¿´É
°È²(¿ï±Ý)Àº ³ëȹæÁö, µ¿¸Æ°æÈ, °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇϴµ¥µµ ¶Ù¾î³ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
°È²(¿ï±Ý)ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ
¨çÄ¿Å¥¹Î(Curcumin) : ´ãÁóºÐºñÃËÁø, °£±â´É°È, »ì±Õ¡¤Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç׿°ÁõÀÛ¿ë, À§¿°¾ïÁ¦, À§±Ë¾ç, ÀÌ´¢ÀÛ¿ë, ÀÌ´ãÀÛ¿ë, ¾Ï¿¹¹æ, Ç×¾Ï, ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¹æÁö
¨èÅõ¸Þ·Ð(Turmerone) : ÀÌ´ãÀÛ¿ë, »ì±Õ¡¤Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç׿°ÁõÀÛ¿ë, ±â»ýÃæ¹ø½Ä¾ïÁ¦, ´ãÁóºÐºñ
¨é½Ã³×¿Ã(Cineol) : À§ ¼ÒÈÈ¿¼Ò ºÐºñ ÃËÁø, »ì±Õ¡¤Ç×±Õ ÀÛ¿ë, ÀÌ´ã ÀÛ¿ë
¨ê¾ËÆÄÄ¿Å¥¸à(¥á-Curcumene): ÀÌ´ã ÀÛ¿ë, °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ, ´ã°ü °á¼®, °íÁöÇ÷Áõ, Ç×ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
¨ë¾ÆÁî·»(Azolene): Ç׿°ÁõÀÛ¿ë, Çױ˾ç ÀÛ¿ë, °ÇÀ§ÀÛ¿ë, À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå ±Ë¾ç °³¼±
¨ìÅ©·çÅ©¸ð¸£(Curcumol) : Ç×Á¾¾ç ÀÛ¿ë, ÀÚ±Ã°æ ¾ÏÀÇ Ä¡·á
¾ç½ÄÀå¿¡¼ °È²(¿ï±Ý)À» õ¿¬Ç×»ýÁ¦·Î »ç¿ëÇÒ Á¤µµ¿©¼ °¾ÆÁö, ´ß, µÅÁö µîÀÇ »ç·á·Î ¼¯¾î ¸ÔÀÌ¸é º¯ ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁö°í °¾ÆÁö´Â ÅкûÀÌ °í¿ÍÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °¾ÆÁö°¡ ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¶§µµ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ̸é ÁÁ´Ù.
»ç¶÷ ¿ª½Ã ½ÄÁßµ¶, ¼³»ç, üÇßÀ» ¶§¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é ¹Ù·Î È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â Ä«·¹¿¡´Â °È²ÀÌ ¾ó¸¶³ª µé¾îÀÖÀ»±î?
Ä«·¹°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀºÁö ¿©ºÎ´Â °È² ÇÔÀ¯·®ÀÌ Á¿ìÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Â Ä«·¹´Â ´ëü·Î ±× ÇÔÀ¯·®ÀÌ 6% Á¤µµ¹Û¿¡ µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.