천식환자 절반은 12세 이하 천식 예방법
천식환자 세 명 중 한 명이 6세 이하 영유아 아동이며 12세 이하 아동이 전체 천식 환자의 절반 정도를 차지했습니다.
천식 환자 중 12세이하에서 천식 환자가 많은 이유와 천식 예방에 대해 알아볼께요.
천식은?
일시적인 호흡곤란이 오는 기도의 만성 염증성 알레르기성질환입니다 .
천식의 원인
아토피와 기도과민증 관련 유전자, 비만, 성별 등과
집먼지 진드기, 애완동물, 곰팡이, 꽃가루 등 환경 요인이 원인이 됩니다.
천식 증상
기도의 염증은 기도 과민증과 연관되어 천명, 호흡곤란, 가슴 답답함, 기침 등의 증상을 일으킵니다.
지역별 천식 환자수가 차이 나는 이유지역별로도천식 환자수 차이가 심했는데요 그 원인으로는
1. 환경오염,
2. 아파트 등 주거환경의 분포,
3. 공장지역 등의 분포,
4. 오존의 노출 정도,
5. 도시화의 비율,
6. 꽃가루의 분포 등이 다양하게 작용하여 차이를 보이는 것으로 추정됩니다.
12세 이하에서 천식이 많은 이유
1. 면역력이 아직 발달하지 않은 상태라 더 쉽게 호흡기 감염에 걸리고 질병으로 진행되기 때문이며
2. 맞벌이 부부 증가로 예전보다 더 어린 나이에
집단생활을 하게 되어 감염 기회가 증가되었고
3. 소아 기도의 특성상 성인보다 호흡기의 방어기능이 미숙하며,
면역질환이나 선천성 폐 질환 등이 있는 경우 등이 이유입니다.
천식의 진행
14세 이전에는 남아에게 천식 유병률이 높으나
이후 여아에게 높아지는 경향을 보이며,
자연경과상 30~50%이상이 사춘기 이후 증상이 소실됩니다.
천식 예방 요령
1. 가능한 어린 나이, 특히2세 미만은 될 수 있으면 집단생활을 피하기
2. 개인위생관리, 손 씻기 등을 철저히 하고
3. 손가락을 빨거나 손톱을 물어뜯고 코를 파는 등의 행동은 하지 않기
4. 찬 공기나 갑작스러운 야외 운동은 천식을 악화시키기도 하므로
천식 환자일 경우 가벼운 실내운동으로 대체하기
5. 간접흡연은 폐의 섬모운동을 저해하여 폐의 방어력을 떨어뜨리므로 주의하기
6. 꽃가루가 심한 날은 가급적 외출을 삼가고 귀가 후 꼭 샤워하기
그 외 천식 환자라면 갑작스런 천식 발작에 대비해
응급 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀둬야 하며
무엇보다 효과적이고 검증된 치료법으로
꾸준히 관리하는 것이 천식 악화를 막는 지름길입니다.
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