¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¾û°ÏÄûÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¾û°ÏÄûÀÇ È¿´É  
  
1. °£°Ç°­  
¾û°ÏÄû´Â °£ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé¾î Áִµ¥¿ä. ¾û°ÏÄû¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Çö󺸳ëÀ̵å¶ó´Â ¼ººÐÀÌ Áö¹æ°£À» °³¼±½ÃÅ°°í ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇØÁÖ´Â µîÀÇ °£ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä. ¼úÀÚ¸®°¡ ÀæÀº ºÐµéÀº ½±°Ô °£ÀÌ ÇÇ·ÎÇØ Áö±â¶§¹®¿¡ ¾û°ÏÄû¸¦ º¹¿ëÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. 
 
2. °íÇ÷¾Ð¿ÏÈ­  
Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº ºÐµéµµ ¾û°ÏÄû¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇØÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä. ¾û°ÏÄû¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ³ô¾ÆÁø Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¾î ÁÙ »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó, Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾Ð¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº ºÐÀ̶ó¸é °¢Á¾ ¿ä¸®¿¡ ¾û°ÏÄû¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ¼·ÃëÇϰųª È¿¼Ò·Î ¸¸µé¾î ¼·ÃëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾î¸°ÀÙÀ» µ¥Ãļ­ ³ª¹°À» ¹«ÃÄ ¸Ô´Â ´Ù°Å³ª µÈÀå±¹¿¡ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 
 
3. ÁöÇ÷ÀÛ¿ë  
ÁöÇ÷ÀÛ¿ë¿¡µµ ¾û°ÏÄûÀÇÈ¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ÄÚÇdzª »óó·Î ÀÎÇØ ÃâÇ÷ÀÌ Àִٰųª, ¿©¼ººÐµéÀÇ ÀÚ±ÃÃâÇ÷¿¡µµ ¾û°ÏÄû ÁóÀ» ³»¾î ¼·ÃëÇϸé ÇÇ°¡ »¡¸® ¸ØÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¿ÜºÎÀÇ »óó¿¡´Â ¾û°ÏÄû ÁóÀ» ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
4. »óóġ·á  
¾û°ÏÄû´Â »óóġ·á¿¡ È°¿ëÇϼŵµ µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä. ¾û°ÏÄû¸¦ ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îÁà »óó¸¦ »¡¸® ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁشٰí Çϴµ¥¿ä. ƯÈ÷, Ÿ¹Ú»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù°Å³ª ÇǺÎÀÇ Á¾±â³ª ºÎ½º·³ µîÀÇ Ä¡·á¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
5. °á¼®Á¦°Å  
¸ö¼Ó¿¡ ÀÖ´Â °á¼®Á¦°Å¿¡µµ ¾û°ÏÄû È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¾û°ÏÄû¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ½Ç¸®¸¶¸°À̶ó´Â ¼ººÐ ¶§¹®Àä. ÀÌ ½Ç¸®¸¶¸° ¼ººÐÀÌ ¿ä¼®À̳ª ´ã¼® µîÀ» Àß°Ô ºÐÇؽÃÄÑ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÄÑ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
 
6. Á¤·Â ¹× ü·ÂÁõÁø  
Áß³âÀÌ ³Ñ¾î°¡¸é Á¤·ÂÀ̳ª ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö Àִµ¥¿ä. ¾û°ÏÄû 30gÀ¸·Î ÁóÀ» ³»¾î ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÇÏ°Ô º¹¿ëÇØÁÖ¸é Á¤·ÂÀ̳ª ü·Â ÁõÁø¿¡ ¾û°ÏÄûÈ¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó, Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¼Òº¯À» ½Ã¿øÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù
 
7. Ç÷¾×¼øȯ 

¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¼øÁ¶·ÓÁö ¸øÇÏ¸é ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°Å³ª ¼öÁ·³ÃÁõ, ȤÀº.. ¾È»öÀÌ Ã¢¹éÇØÁö´Â µîÀÇ °¢Á¾ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥¿ä. 
¾û°ÏÄû¸¦ º¹¿ëÇϸé Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾ÆÁ®¼­ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØ Áø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

8. #Ç×¾ÏÈ¿°ú 

¿ì¸®´Â »ì¾Æ°¡¸é¼­ ´©±¸³ª ¾Ï¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ» °¡Áö°í Àִµ¥¿ä. ¾û°ÏÄû¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé Ç×¾ÏÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 
±× ÀÌÀ¯´Â ¾û°ÏÄû¿¡¼­ ÃßÃâµÇ´Â ½Ç¸®ºñ´ÑÀ̶ó´Â ¼ººÐ ¶§¹®Àä. ÀÌ ¼ººÐÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦½ÃÄÑ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù. 
 
9. ÇǺÎÁúȯ°³¼± 

¾û°ÏÄû°¡ ¾ÆÅäÇdzª Á¾±â µîÀÇ ÇǺΠÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¿ø·á·Îµµ »ç¿ëµÈ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. 
¾ÆÅäÇdzª Á¾±â µîÀÇ ÇǺÎÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀ̶ó¸é ¾û°ÏÄûÀÇ »ýÀÙÀ̳ª »ý»Ñ¸®¸¦ Âö¾î¼­ ȯºÎ¿¡ ºÙÀÌ¸é ¾û°ÏÄû È¿´ÉÀ» Á¦´ë·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¾û°ÏÄûÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û °Ç¸ÁÁõ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
´ÙÀ½±Û ÁöÇý·Î¿î È­±â Ç®À̹ý 10°¡Áö
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 2,922 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,006 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 1,964 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,558 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,159 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,830 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,291 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,133 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 3,951 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 3,950 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 9,809 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,765 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 4,948 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 21,984 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,807 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,822 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,506 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 4,988 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,105 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 23,925 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷