책 '고혈압은 병이 아니다' 中   
 
여러분이 만약 혈압기를 가지고 계시다면
지금 혈압을 재어 보십시요.

그런 다음 한 번 더 재어 보십시요.
아마 혈압의 수치가 두 번 다 똑같이 나오지 않을 것 입니다.

혈압이라는 것은
이렇게 변화가 있는 것이 정상인 것 입니다.

그리고 이것이 이때에는
정상혈압이 되는 것입니다.

그러므로 현대의학에서 만들어 놓은 정상혈압은
단지 조그만 참고로는 삼을수는 있지만 그것만 가지고
질병이라고 규정하는 것은 큰 무리가 되는 것 입니다.

현대의학에 의하면 우리 몸에는
60조개의 세포가 있다고 합니다.

이 수많은 세포들은 혈관을 통해 대사에 필요한
물질을 공급받습니다.

그리고 그런 필요한 물질을 신경을 통해
서로 정보를 주고 받습니다.

그러므로 수많은 세포의 대사의 상태에 따라
혈액의 흐름이 바뀌게 됩니다.

따라서 혈압의 상태도
그때마다 바뀌게 되는 것 입니다.

단지 혈액의 상태와 혈관의 상태에 따라 혈압의 수치가
높게 나올 수도 있고 낮게 나올 수도 있습니다.

그러므로 혈압의 문제는 혈액의 흐름에 방해가 되는 저항성이
문제가 되며 그 문제를 일으키는 가장 큰 원인이 혈액속에
들어 있는 과잉영양과 혈관의 탄력성이
떨어진 것이 되는 것입니다.

그러므로 고혈압의 근본 원인을 고치기 위해서는 혈액의
흐름을 둔하게 하거나 물과 소금의 양을 줄여 혈액량을
줄여서는 안 되고 과잉영양을 줄이고 혈관의
탄력성을 회복해야 하는 것입니다.

그러기 위해서는 소식과 운동 그리고 깨끗한 공기, 깨끗한 물,
깨끗한 소금이 몸에 충분히 공급되어야 합니다.

이치는 아주 쉽지만 실행하기에는 매우 어렵습니다.
일단 너무 간단하고 쉬워서
머리에서 받아들이기가 어렵습니다.

그러나 꾸준히 최소 100일만 실행할 수만 있으면
고혈압뿐만 아니라 모든 질병에 큰 도움이 됩니다.

우리 몸의 세포는
피의 환경에서 생명활동을 합니다.

그러므로 깨끗한 피를 만들어 줄 수만 있으면
세포는 스스로 생명활동을 최대로 왕성하게 하게 됩니다.

그런 세포들이 모여 만든 몸은
건강한 몸이 될 수밖에 없는 것입니다.

이런 얘기들은 바른 귀를 가진 사람만이 들을 수 있습니다.
그리고 바른 마음을 가진 사람만이 실행에 옮길수 있습니다.