¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ °ø°Ý, ´ë»óÆ÷Áø ÁÖÀǺ¸!¼öµÎ´ë»óÆ÷Áø¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¼öµÎ¸¦ ÀÏÀ¸Å² µÚ ¸ö¼Ó¿¡ Àẹ»óÅ·ΠÀÖ´Ù°¡ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àȵǾúÀ» ¶§ ´Ù½Ã È°¼ºÈµÇ¸é¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÎ ´ë»óÆ÷Áø! ƯÈ÷ ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇϵǴ ȯÀý±âºÎÅÍ ¿©¸§Ã¶±îÁö ±ÞÁõÇÑ´Ù°í Çϴµ¥¿ä.
´Ü¼øÇÑ ÇǺκ´°ú ´Þ¸® ¹ß»ýÇÏ¸é ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ°í, Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì 3Â÷ ½Å°æÅëÀ» ¾Î´Â µî ÇÕº´ÁõÀ» ÇÔ²² ÀÏÀ¸Å°´Â ´ë»óÆ÷Áø! ±× ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¼°Ô¿ä~
¢º ´ë»óÆ÷Áø
¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ Áúº´À¸·Î, ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ ¹°ÁýµéÀÌ ¸öÀÇ ÇÑÂÊ¿¡, ÁÖ·Î ¶ì ¸ð¾çÀ¸·Î ³ªÅ¸³². Àϱ³Â÷°¡ Å« º½ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ ´þ°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇϵǴ 7,8¿ù¿¡ ºÎ½ ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³²
¢º ´ë»óÆ÷Áø ÁøÇà´Ü°è
1~5ÀÏ ¾È¿¡ ÇǺο¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡°ú ¹°ÁýÀÌ ¸öÀÇ ÇÑÂÊ¿¡¸¸ ¶ì ¸ð¾çÀ¸·Î »ý±è. Ãʱ⿣ ÇǺκ´º¯ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ´ã °É¸°ÁÙ ¾Ë°í ÀÖ´Ù ¹°ÁýÀÌ »ý±ä ÈÄ ÇǺΰú¿¡ ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÇǺκ´º¯Àº ¾à 2~4ÁÖ¿¡ °ÉÃÄ Ä¡À¯µÇ´Âµ¥, ¹°ÁýÀÌ µüÁö·Î º¯ÇØ µüÁö°¡ ¶³¾îÁö´Â °úÁ¤À¸·Î À̾îÁø´Ù. ´ë»óÆ÷ÁøÀº ù ¹°ÁýÀÌ »ý±â°í 72½Ã°£ ¾È¿¡ ³óÆ÷±îÁö ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡, ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ »ì¾Æ È°µ¿ÇÏ´Â ¹ßº´Ãʱâ 72½Ã°£ ³»¿¡ Ç×¹ÙÀÌ·¯½ºÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇØ¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¾ÆÇ ±â°£ÀÌ Âª¾ÆÁö°í ¹°Áýµµ »¡¸® °¡¶ó¾É´Â´Ù.
Ãʱ⠹°ÁýÀÌ ÀâÈ÷´Â ½Ã±â¿¡ ³ÃÂòÁúÀ» ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÅëÁõ¿ÏÈ¿Í ¹°Áý ¸»¸®´Â µ¥ ÁÁ´Ù.
¢º ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ ¹«¼¿î ÀÌÀ¯
1. Ãʱâ¿Í´Â ´Ù¸¥ ÁúȯÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
óÀ½¿¡ »Ï·çÁöÀÎ ÁÙ ¾Ë°í Áö³»´Ù Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¾î´À ºÎÀ§¿¡ Áõ»óÀÌ ¿À´À³Ä¿¡ µû¶ó ¿ÀÇØÇÏ´Â ÁúȯÀÌ ´Ù¸¥µ¥, ¿¹¸¦ µé¾î Çù½ÉÁõ, ±ÙÀ°Åë, µð½ºÅ©, ´Ü¼øÆ÷Áø, Á¢Ã˼ºÇǺο° µîÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë»óÆ÷Áø ÀÚ°¡Áø´Ü¹ýÀ» Âü°íÇØ ÀǽÉÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
¢Ñ´ë»óÆ÷Áø ÀÚ°¡Áø´Ü¹ý
- 2~3ÀÏ ÀüºÎÅÍ °¨±â ±â¿î°ú ÇÔ²² ÀÏÁ¤ ºÎÀ§ ÅëÁõ
- ÀÛÀº ¹°ÁýÀÌ ¸öÀÇ ÇÑÂÊ¿¡ ¸ð¿© ¶ì¸ð¾ç ÀÌ·ë
- ¹°ÁýÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Ÿ´Â µí, ³¯Ä«·Î¿î ÅëÁõ
- ¾î¸± ¶§ ¼öµÎ¸¦ ¾ÎÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù (¡ØÇѱ¹ÀÎ 90%°¡ ¼öµÎ¿¡ °É¸®°í, º»ÀÎÀÌ °É¸®Áö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ÀӽŠÁß ¾ö¸¶°¡ ¼öµÎ¿¡ °É·Á ÅÂ¾Æ ¶§ ¼öµÎ¸¦ ¾Î°í ³ª¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ½)
- Çã¾àÇÏ°í, Áúº´À» ¾Î°í ³ª¼ »ý°å´Ù ¡æ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ
2. ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù
Ä®·Î Â°Å³ª, ¸Ó¸®Ä«¶ô¸¸ ½ºÃĵµ ¾Ç ¼Ò¸®°¡ ³ª°Å³ª, »ì¦ ºÎµúÇôµµ ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù.
3. ²öÁú±â°í Áý¿äÇÏ´Ù
¸é¿ª»óÅ°¡ Á¤»óÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô´Â Àç¹ßÀÌ ¸Å¿ì µå¹°Áö¸¸, ¸é¿ªÀÌ ¶³¾îÁø ȯÀÚ¿¡°Ô´Â Àç¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 1~8%Á¤µµ ȯÀÚ¿¡°Ô¸¸ Àç¹ßÇÏ°í, Àç¹ß ½Ã 50% ¼öÁØÀ¸·Î Áö³¹ø ¹ßÁø À§Ä¡¿Í °°Àº Àå¼Ò¿¡¼ ¹ß»ýÇϴµ¥, ¶§·Î´Â ´ë»óÆ÷ÁøÀ» ¾Î¾Ò´ø ÀÚ¸®¿¡ ´Ü¼øÆ÷ÁøÀÌ °è¼Ó Àç¹ßÇÏ´Â °ÍÀ» ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ Àç¹ßÇß´Ù°í Âø°¢ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù
4. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ²ûÂïÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³º´Â´Ù
¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁø ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ´ë»óÆ÷Áø ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ Ç÷°üÀ» Ÿ°í À̵¿ÇØ ¹ßÁøÀÌ ÇǺκÐÀýÀ» ¹þ¾î³ª Àü½Å¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸Ó¸®¿Í ¾ó±¼ ÂÊ ½Å°æ¿¡ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ħÅõÇÏ°Ô µÇ¸é ´õ À§ÇèÇѵ¥, ¾ó±¼À̳ª ´«¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ ´ë»óÆ÷ÁøÀº ½Ã·Â, û·Â µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ½ÉÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º ´ë»óÆ÷Áø ÈÄ ½Å°æÅë
¹ßÁø ¹ß»ý 1°³¿ù ÈÄ¿¡µµ Ư¡ÀûÀÎ ½Å°æº´ÁõÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¸¦ ´ë»óÆ÷Áø ÈÄ ½Å°æÅëÀ̶ó ÇÑ´Ù. ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù°í Çؼ ¸ðµÎ ´Ù ³²´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ½Å°æÅëÀ» ¾Î´Â ÀÌÀ¯´Â, ´ë»óÆ÷Áø¿¡ °É¸° ÈÄ ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ °ø°ÝÀ¸·Î ¸»ÃʽŰæÀÌ ¼Õ»ó¹Þ°í, ÅëÁõÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é ÁßÃ߽ŰæÀÌ Á¡Á¡ ¿¹¹ÎÇØÁ®¼ ÀûÀº Àڱؿ¡µµ Å« ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â, À̸¥¹Ù ¡®ÁßÃß °¨ÀÛ¡¯ÀÌ ÀϾÙ. ½Å°æ¼Õ»óÀº 2~3 Á¤µµÀε¥µµ ÅëÁõÀ» 7~8·Î ´À³¢´Â »óÅ°¡ µÇ´Â °Í. ÅëÁõÀÌ Ä¿Áö±â Àü¿¡ Á¶±â¿¡ Ä¡·á¸¦ ÀßÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º ´ë»óÆ÷Áø VS ´Ü¼øÆ÷Áø
´Ü¼øÆ÷ÁøÀÇ °æ¿ì, ÇǺΠ¶Ç´Â Á¡¸·¿¡ ±ºÁýÀ» ÀÌ·ç´Â Àܹ°ÁýÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î ÀÔ ÁÖÀ§ ¹× ¼º±â¸¦ ħ¹üÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÆ÷ÁøÀº ´ë»óÆ÷Áø¿¡ ºñÇØ ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ°í, ÅëÁõº¸´Ù´Â °¡·Á¿òÁõ, ¾²¶ó¸° Áõ»óÀÌ ÁÖ·Î »ý±ä´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ ´ë»óÆ÷ÁøÀº ÇǺÎÀýÀ» µû¶ó Áß¾Ó¼±À» ³ÑÁö ¾Ê°í ¶ì ¸ð¾çÀ¸·Î º´º¯ÀÌ ºÐÆ÷, ´Ü¼øÆ÷Áø¿¡ ºñÇØ ÅëÁõÀÌ µÎµå·¯Áø´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ Á¤»óÀÎ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ´ë»óÆ÷ÁøÀº Àç¹ßÀÌ ¸Å¿ì µå¹°´Ù
Tip. ´ë»óÆ÷ÁøÀº ³ëÈ¿¡ µû¶ó ¹ß»ý·üÀÌ ³ôÁö¸¸, µå¹°°Ô´Â ¸ö¾ÈÀÇ ¾ÏÀ̳ª ÁßÇÑ ÁúȯÀ» ¾Ë¸®´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ »ý±â¸é ±âº»ÀûÀÎ ÇÇ °Ë»ç¸¦ ¹Þ°í, Ȥ½Ã üÁßÀÌ Áٰųª ´Ù¸¥ ¸öÀÇ ÀÌ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ¸é ¹Ýµå½Ã Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
Tip. ´ë»óÆ÷ÁøÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ ÈÄÀÇ ½Å°æÅëÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡Áö ¾Ê±â À§Çؼ± Á¶±â¿¡ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ï, ÅëÁõÄ¡·á¸¦ ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÑ´Ù