±Ö ¸ñ¿å
ºñŸ¹Î C´Â ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ Ç콺Æ丮µòÀ̶ó´Â ºñŸ¹Î P¼±ºÐÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ºÓÀº ÇǺθ¦ °³¼±½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ±ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸ñ¿åÀ» Çϸé ÇǺΰ¡ ¸Å²öÇÏ°í ºÎµå·¯¿öÁö´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö Àִµ¥,
ƯÈ÷ ±Ö ¸ñ¿åÀº ³ÃÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ Ã¼³»¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹¶Ä£ ±ÙÀ°µµ Ç®¾îÁֹǷΠÇǷΠȸº¹¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¿ìÀ¯ ¸ñ¿å
¿ÏÀü ½ÄÇ°ÀÎ ¿ìÀ¯´Â
ÇǺο¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÇǺΰ¡ ¾àÇϰųª ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷,
¿©µå¸§ ÇǺγª Áö¼ºÇǺο¡µµ ÁÁÀ¸¸ç Æ®°í °¥¶óÁø ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù.
¶ÇÇÑ ¶ß°Å¿î ¹°ÀÌ ÇǺÎÀÇ ÇÊ¿äÇÑ Áö¹æºÐ±îÁö Á¦°ÅÇØ ¸ö¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â µ¥ ¹ÝÇØ,
¿ìÀ¯¿¡´Â Àû´çÇÑ Áö¹æ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ÇǺο¡ Áö¹æºÐÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠÇǺΰ¡ ºÎµå·´°Ô À¯ÁöµÈ´Ù.
¿ìÀ¯´Â
¹¬Àº °¢ÁúÀ» ºÎµå·´°Ô Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸ñ¿åÇÒ ¶§ »ç¿ëÇϸé
ÇǺΠû°á¿¡ ÁÁ´Ù. °©Àڱ⠻ìÀÌ Âî°Å³ª ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® µîÀ¸·Î ÀÎÇØ »ìÀÌ Æ° »ç¶÷¿¡°Ôµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
·¹¸ó ¸ñ¿å
±Öº¸´Ù
ºñŸ¹ÎÀÌ ¸î ¹è³ª ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ·¹¸óÀº ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ¸¸µé°í ÀÌ¿Ï°ú ¼öÃà ÀÛ¿ëÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÇǺΠź·ÂÀ» ÀÒÀº »ç¶÷ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ·¹¸óÀ» »ç¿ëÇØ ¸ñ¿åÇϸé
·¹¸óÀÌ
ÇǺθ¦ ±äÀå½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ź·ÂÀûÀÎ ÇǺθ¦ °¡²Ü ¼ö ÀÖ´Ù.
¼öºÐ Áõ¹ß·Î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁ³À» ¶§ ·¹¸ó ¸ñ¿åÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
·¹¸óÀº ÇǺΠ¹Ì¹éÈ¿°úµµ ¶Ù¾î³ª ÇǺθ¦ ¸¼°í ÇϾé°Ô °¡²Ù¾îÁִµ¥,
ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¸±·¢½º È¿°úµµ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõÀÌ Àְųª ÇÇ°ïÇÏ°í ÁöÄ£ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù.
¾Ë·Î¿¡ ¸ñ¿å
¾Ë·Î¿¡´Â
ÀÔ¿åÁ¦·Î »ç¿µÇϸé Àü½ÅÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁö°í Ç÷ÇàÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼ ÇǺΰ¡ À±±â³ª´Â ÀþÀº ÇǺηΠ¹Ù²ï´Ù.
»Ï·çÁö³ª ½ÀÁø µî ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ÇǺΠƮ·¯ºíÀ̶ó¸é ÀÚ¿¬È÷ ¾ø¾îÁö¸ç,
¸öÀÇ ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡¼ºÎÅÍ µû¶æÇØÁ®¼ ¸ñ¿å ÈÄ Çѱ⸦ ´À³¢´Â ÀÏÀÌ ¾ø´Ù.
¾Ë·Î¿¡ÀÇ »ç¿ë¹ýÀº
´ÙÀ½°ú °°Àº ¸î °¡Áö°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÌ Çϱ⠽¬¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÇÇàÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
»ç¿ëÇØ º¸°í ¸¸ÀÏ ÇǺΰ¡ µû²û°Å¸®°Å³ª ¸ÂÁö ¾Ê´Â °Íó·³ ´À²¸Áö¸é
¸öÀ» ¾Ä¾î³»°í ´ÙÀ½ºÎÅÍ ¾Ë·Î¿¡ÀÇ ¾çÀ» ÁÙ¿©¼ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
Àå¹Ì ¸ñ¿å
¸¶¸¥Àå¹Ì,
»ýÈ ¸ðµÎ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶ß°Ì°Ô µ¥¿î ¿åÁ¶¹°¿¡ Àå¹Ì²ÉÀÙÀ» ³¹°³·Î ¶â¾î ³Ö´Â´Ù.
µÇµµ·Ï ²ÉÀÙÀÇ ¾çÀ» ¸¹ÀÌ Ã·°¡ÇÑ´Ù. Ç÷¾×¼øȯ¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ¹«µ¶¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡
¿©µå¸§, ³ëÈ, ¹Î°¨¼º ÇǺο¡ ÁÁ´Ù. ¸ñ¿å½ÃÀºÀºÇÑ Àå¹ÌÇâÀÌ ¹è¾î³ª¿Í ¸ñ¿åÀÇ »ö´Ù¸¥ ´À³¦À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ÖÀÙ¸ñ¿å,
¼ÖÀÇ »ýÀÙÀ̳ª ¸»¸°ÀÙÀ» º£ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ½Î¼ ¸ñ¿å¹°¿¡ ³Ö´Â ¼ÖÀÙ¸ñ¿åÀº ÇǺΰ¡ ¸Å²ô·¯¿öÁö°í
ƯÈ÷ ½Å°æÅë¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ÉÀå±â´ÉÀ» °ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿¹ºÎÅÍ Àå¼ö³ëÀεéÀÌ Áñ°ÜÇÏ´ø ¸ñ¿å¹ýÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù.
¹ÚÇÏ ¸ñ¿å
¹ÚÇϸñ¿å¹ýµµ ÀÖ´Ù.
Àß ½äÀº ¹ÚÇϸ¦ ±¸ÀÔÇØ Âù¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ °ÅÁ ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ½Î¼ ¿åÁ¶¿¡ ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù.
¹ÚÇÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¸àÅç(MENTHOL)À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ °¡·Á¿òÁõ°ú ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇØÁÖ¸ç ³ª¸¥ÇÑ ¸ö¿¡ È°±â¸¦ ã¾ÆÁØ´Ù.
¼Ò±Ý ¸ñ¿å
½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× üÁú°³¼±, ºñ¸¸ÇØ¼Ò µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø
¼Ò±Ý¸ñ¿åÀº õÀÏ¿°À» ±¸¿ö µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÑ »ý±Ý¡¤Á׿°À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â 38~42¡É°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
ÇØÃÊ ¸ñ¿å
Áö¼ºÇǺο¡´Â ÇØÃʸñ¿åÀÌ ÁÁ´Ù.
¹Ì¿ªÀ̳ª ´Ù½Ã¸¶¸¦ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÅÁ ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ 100gÁ¤µµ ½Î¼¿åÁ¶¿¡ ´ã±Ù´Ù.
¸ñ¿åÈÄ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½¬¿î ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î º¸µð¿ÀÀÏÀ̳ª ·Î¼ÇÀ» ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾à¾¦ ¸ñ¿å
¸ÕÀú ¾à¾¦À» Âù¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ Àû´ç·®À» ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã±Ù´Ù.
´ÙÀ½ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á³½´Ù.
¾à¾¦¿¡´Â Ç×±Õ ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌÀÖ¾î ¿©µå¸§°ú ½ÀÁø, ÇǺΠƮ·¯ºí, ¾Ë·¹¸£±â¸¦ Ä¡À¯ÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ûÁÖ ¸ñ¿å
½ÇÁ¦·Î ûÁÖ·Î ¸ñ¿åÀ» ÇÒ °æ¿ì ÇǺΰ¡ ³î¶ö ¸¸Å ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
±×·¡¼ Àü¹®°¡µéÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ûÁÖ¸ñ¿å¹ýÀ» ±ÇÇÏ°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.
´Ü, ÀÔ¿å½Ã¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» °ñ¶ó
ÀÔ¿å½Ã°£°ú ¿Âµµ µîÀ» Á¤È®È÷¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °Ô Àü¹®°¡µéÀÇ ÁöÀûÀÌ´Ù.
³ìÂ÷ ¸ñ¿å
³ìÂ÷¿¡´Â
ºñŸ¹Î A¿Í ºñŸ¹Î C°¡ ÃæºÐÈ÷ µé¾î ÀÖ¾î ÇǺΠ³ëȸ¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ÇǺθ¦ °ÅÄ¥°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ú»êÈÁöÁúÀ» ȯ¿ø½ÃÅ°´Â
Ä«Å×Ų ¼ººÐµµ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺθ¦ ¸Å²öÇÏ°Ô ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù.
³ìÂ÷ÀÇ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ ½º¸çµé¾î ³¿»õÁ¦°Å È¿°ú¿Í ÇÔ²²
»ì±ÕÈ¿°ú·Î ¿©µå¸§ µîÀÇ ÇǺΠƮ·¯ºí ½Ã ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ÇǺθ·À» º¸È£ÇØ ÁØ´Ù.
ÇǺθ¦ °Ë°ÔÇÏ´Â ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í
ÀÌ¹Ì »ý±ä ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¿¯°Ô ÇÏ¿© ´«¿¡ µÎµå·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÖ¸ç,
º¸½À¼ºÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇϹǷΠÀÜÁÖ¸§ÀÇ ¿¹¹æ¿¡µµ À¯È¿ÇÏ°í
±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°ÀßÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÇǷΠȸº¹¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
½ÄÃÊ ¸ñ¿å
½ÄÃÊ´Â
½ÃÅÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ »ê¼ºÀ¸·Î À߸ø ¾Ë±â ½¬¿ì³ª »ç½ÇÀº ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ÀÌ·± ½ÄÃʴ ü³»¿¡¼ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ Àß ºÐÇصǵµ·Ï µµ¿ì¸ç, Ç÷¾×À» ¾à ¾ËÄ®¸®¼ºÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
½ÄÃÊ ¸ñ¿åÀº Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇϹǷÎ
ÀúÇ÷¾ÐÀ̳ª ¼Õ¹ßÀÌ Âù »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¸ñ¿å¹ýÀÌ´Ù.
Àáµé±â Àü ½ÄÃÊ ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é °ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô Çϱ⵵ ÇÏ°í
½Åü¸¦ À̿ϽÃÄÑ ÇǷΠȸº¹¿¡µµ ÁÁ°í ¼ö¸éÀ» µ½±âµµ ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¶¡³¿»õ µî ¾ÇÃ븦 Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°úµµ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î ¿©¸§Ã¶¿¡ ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
À²¹« ¸ñ¿å
´Ü¹éÁú, Áö¹æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¶Ù¾î³ ¹Ì¹éÀç·á,
ÆÑÀç·á·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ñ¿åÁ¦·Î »ç¿ëÇصµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÇÞºû ¶§¹®¿¡ »ý±ä ÀâƼ¿Í ±â¹Ì µîÀ» ¾ø¾Ö´Âµ¥ ÃÖ°íÀÌ´Ù.
½Ò°Ü ¸ñ¿å
±â¹Ì³ª ÀÜÁÖ¸§ Á¦°Å¿¡ ¶Ù¾î³ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´Â ½Ò°Ü¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸ñ¿åÀ»Çϸé
È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸ð°ø¿¡ ½×ÀÎ ´õ·¯¿òÀÌ Á¦°ÅµÇ¾î ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ º¸´Ù È°¹ßÇØÁö°í
½Ò°Ü¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À¯ºÐÀÌ ÇǺο¡ À±±â¿Í ½À±â¸¦ °¡Á®´Ù ÁØ´Ù