|
|
³» ÀλýÀ» ¿ªÀü½ÃÅ°´Â 7°¡Áö ¿øÄ¢
|
|
|
|
|
|
|
³» ÀλýÀ» ¿ªÀü½ÃÅ°´Â 7°¡Áö ¿øÄ¢ 1. ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» üũÇ϶ó. °ú°Å¿£ Èû ¼¾ °ÍÀÌ ¾àÇÑ °ÍÀ», Å« °ÍÀÌ ÀÛÀº °ÍÀ» ÀÌ°å´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ºü¸¥ °ÍÀÌ ´À¸° °ÍÀ», ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ °ÇÑ °ÍÀ» »ïÅ°´Â ½Ã´ë. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª, ¾î¶² ºÐ¾ß¿¡¼µç Àڱ⸸ÀÇ Æ¯±â°¡ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀ» ¹ß°ßÇس»´Â °ÍÀÌ ÀڽۨÀÇ ½ÃÀÛ ! 2. °æÇèÀ» ¹Ýµå½Ã ±â·ÏÇ϶ó. ±â·ÏÀº ¹ßÀüÀÇ Ã¹°ÉÀ½. ±â·ÏÀ» Åä´ë·Î ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ »ý±ä´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ±â¾ïÀ» °ú½ÅÇÏ°í ±â·ÏÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é µµ·Î ¾Æ¹ÌŸºÒ. 3. »ç¶÷À» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª¶ó. ¸¹Àº Á¤º¸°¡ ÈûÀÌ´Ù. ¸¸³ª¼ ±³·ùÇÏ´Ù º¸¸é ½Ã´ëÀÇ È帧À» °¨ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç È帣Áö ¾Ê°í °í¿© ÀÖÀ¸¸é ½â´Â´Ù. »ç¶÷Àº ³¯¸¶´Ù ½Ã½Ã°¢°¢, ÆĶþ°Ô º¯ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 4. ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ³¦¾øÀÌ º£Ç®¾î¶ó. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª Áֱ⠽ȾîÇÏ°í ¹Þ°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áà¶ó. »ç¶û, °ü½É, ÀÌÇØ, °ø°¨, Ä£Àý, ¹Ì¼Ò, ½Ã°£ ³²°ú °øÀ¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ±×¿Í °¡±î¿öÁö´Â ¿ÕÁö¸§±æ. 5. ºÐ¸íÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ °¡Á®¶ó. °ñÀÎ ÁöÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¼±¼ö¿Í °ñÀÎ ÁöÁ¡ÀÌ ¾ø´Â ¼±¼ö´Â µå¸®ºí ÀÚ¼¼ºÎÅÍ ´Ù¸£´Ù. ºÐ¸íÇÑ ¸ñÇ¥°¡ ÀÖÀ¸¾ß ´Þ¼ºÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù 6. ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿Á¤À» °¡Á®¶ó. ¿Á¤Àº ¸ðµç °ÍÀÇ ½Ã¹ßÁ¡, ³ª¸¦ ¼Ú¾Æ¿À¸£°Ôµµ ÇÏ°í ³ª¸¦ Ã߶ôÇÏ°Ôµµ ÇÏ´Â ¸¶¼úÀÇ ¿¡³ÊÁöÀÌ´Ù. 7. ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Àڱ⸦ Á¡°ËÇ϶ó. ¿À´Ãµµ ¾îÁ¦Ã³·³, ³»Àϵµ ¿À´Ãó·³ »ìÁö ¸»ÀÚ. ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àڱ⸦ ÁÖ¸ñÇÏ°í »óȲ¿¡ ¸Â°Ô äÂï°ú ´ç±ÙÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.(ÁÁÀº±Û ¸ð¼Å¿È)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
99 |
°¥µî ÇØ°áÀ» À§ÇÑ 7°¡Áö ¿øÄ¢ |
1 |
1,392 |
2015-07-13 |
|
|
|
98 |
Á߳⿡°Ô ÁÖ´Â 9°¡Áö ±³ÈÆ |
0 |
1,297 |
2015-07-13 |
|
|
|
97 |
¾ó¸¶³ª ¸ÚÁø ÀλýÀԴϱî? |
1 |
1,187 |
2015-07-13 |
|
|
|
96 |
¸¶À½¼Ó¿¡ ±ú´ÞÀ½À» ÁÖ´Â ±Û |
0 |
1,165 |
2015-07-13 |
|
|
|
95 |
ÁøÁ¤À¸·Î ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¹ý |
2 |
1,582 |
2015-07-13 |
|
|
|
94 |
³ªÀÌ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ÇؾßÇÏ´Â 16°¡Áö µµÀü |
3 |
1,387 |
2015-07-13 |
|
|
|
93 |
¿î¸íÀº ³ë·ÂÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ °Í |
2 |
1,431 |
2015-07-13 |
|
|
|
92 |
¿ì¸®ÀÇ »îÀ» °áÁ¤Áþ´Â 10°¡Áö |
0 |
1,464 |
2015-07-12 |
|
|
|
91 |
³ÃÀå°í¿¡ ºÙÇô³õ°í ¸ÅÀÏ ÀÐÀ¸¸é ÁÁÀº ¸í¾ð 80¼± |
0 |
1,351 |
2015-07-12 |
|
|
|
90 |
±×´ë Èû°Ü¿öÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä |
3 |
1,322 |
2015-07-12 |
|
|
|
89 |
Àλý 10°è¸í |
1 |
1,125 |
2015-07-12 |
|
|
|
88 |
Å»¹«µå¿¡¼ ¹è¿ì´Â 68°¡Áö ÁöÇý |
0 |
1,084 |
2015-07-12 |
|
|
|
87 |
¸»ÀÇ ´ÞÀÎÀÌ µÇ´Â 46°¡Áö ¹æ¹ý |
1 |
1,144 |
2015-07-12 |
|
|
|
86 |
ÀλýÀÇ 7°¡Áö ±ÔÄ¢ |
1 |
1,585 |
2015-07-12 |
|
|
|
85 |
³» °ç¿¡ ÁÁÀº »ç¶÷ |
4 |
2,346 |
2015-07-12 |
|
|
|
84 |
¿©¸§¼Ò³ª±â |
0 |
1,007 |
2015-07-12 |
|
|
|
83 |
Æò»ýÀ» ÇູÇÏ°Ô »ì·Á¸é |
2 |
1,793 |
2015-07-12 |
|
|
|
82 |
¿ôÀ½ÀÇ 10 °¡Áö Å×Å©´Ð |
0 |
997 |
2015-07-12 |
|
|
|
81 |
¸»ÇÑ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù |
2 |
1,265 |
2015-07-12 |
|
|
|
80 |
»ç¶÷ÀÇ ¸¶À½ |
1 |
1,043 |
2015-07-12 |
|
|
|
|
|
|
|