어린이용 변기를 구입하여 눈에 잘 띄는 편리한 곳에 놓아둡니다. 아이에게 “이것이 너의 변기야. 이것이 네가 (“쉬, 응가” 등 아이가 사용하는 용어)하는 곳이야.”라고 말해줍니다. 변기가 특별하고 멋진 것이라는 강조를 하는 것이 중요합니다.
옷을 입은 상태에서 어린이용 변기에 앉혀 두어 아이가 변기에 익숙하도록 해 줍니다. 이것을 일주일 정도 하루에 한두 번씩 약 5분간씩 시행합니다. 가능하면 장운동이 활발할 시간(식사 후)을 선택하는 것이 좋습니다. 변기에 앉게 강요하지 않도록 주의합니다.
부모나 형제가 화장실을 이용하는 것을 볼 수 있도록 합니다. 여기가 (“쉬, 응가” 등 아이가 사용하는 용어)하는 곳이라는 것을 설명해 줍니다. 아이가 수세식 변기의 물을 내리는 것을 보게 해 주고, 빠이 빠이, 안녕하는 식으로 손을 흔들게 해줍니다. 아이가 물 내리는 것을 무서워한다면 이 단계는 생략합니다.
기저귀를 차지 않은 상태에서 어린이용 변기에 앉혀 둡니다. 강요하거나 처음부터 좋은 결과를 기대해서는 안 됩니다. 그러나 우연하게라도 대(소)변을 본다면 아이를 칭찬합니다. 어린이용 변기를 점차 화장실 쪽으로 가깝게 놓아두다가 마지막에는 화장실 안에 가져다 놓습니다.
아이와 함께 기저귀의 변을 어린이용 변기에 버립니다. 여기가 대(소)변이 가야 할 곳이라고 아이에게 말해 줍니다. 어린이용 변기의 변을 화장실로 가져가서 변기에 버리고 물을 내립니다. 아이가 변을 버리는 것을 지나치게 싫어하는 경우는 아이가 보지 않을 때 조용히 치우는 것이 좋습니다.
낮 동안에 아이에게 신체의 감각에 집중을 시켜 주기 위해 “쉬 할래? 응가 할래?”라고 물어 봅니다. 대(소)변 보기 직전의 신호를 관찰합니다. 이때 옷을 내리고 아가 화장실(어린이용 변기) 로 가자고 말합니다. 옷 벗고 변기에 앉는 것을 도와주고 변기에 아이가 원하는 동안 앉아 있게 해줍니다. 성공을 칭찬해 주고 실패하더라도 비판해서는 안 됩니다. “그래 지금은 싫어? 좋아. 다음에 하렴.”이라고 말해 줍니다.
아이에게 변기 훈련의 긍정적인 측면을 강조하고(즉, “다 컸네.”, “엄마랑 똑같이 하네.”, “혼자 할 수 있구나.”, 성공하는 경우에는 칭찬을 해 줍니다.
변기에 대(소)변을 보는 것에 어느 정도 익숙해지면, 낮 동안에 “큰 아이(어린이)처럼” 기저귀를 그만 차기를 원하는지를 아이에게 물어 봅니다. “예”라고 답하면 기저귀를 쓰레기통에 버리는 의식을 거행하면서 “빠이 빠이”, “안녕”하며 손을 흔들게 합니다. 이후에는 어린이용 팬티를 입히기 시작합니다.
일단 훈련이 잘되면, 화장실의 변기 위에 놓는 어린이용 깔개에서 대소변을 보도록 합니다. 화장실은 아이가 친근감을 느끼도록 인형을 놓아두거나 만화 스티커로 장식을 해줍니다. 변기에 쉽게 올라서도록 받침대를 놓아주는 것도 필요합니다.
밤 동안에 가리기는 낮 동안의 훈련이 끝난 후 수개월 뒤에 자연스럽게 이루어집니다. 이때는 대개 특별한 기술은 필요가 없습니다. 가능한 잠자리에 들기 전에 소변을 누이는 버릇을 들여 주면 좋습니다. 잠자기 전에 물이나 음료수를 많이 마시거나, 낮 동안 피곤한 경우, 저녁에 지나치게 놀아서 흥분 상태에서 잠을 잔 경우에는 실수할 수도 있다는 것을 부모가 알아야 합니다. 이불에 소변을 보았어도 창피를 주거나 꾸중하지 않는 것이 좋습니다. 소변을 잘 가린 날에는 칭찬하고 격려해 줍니다.
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