렌즈가 바뀌는 것을 방지하기 위하여 항상 오른쪽 렌즈를 먼저 빼어 렌즈 케이스에 넣는 것을 습관화합니다.
눈화장 후에 렌즈를 착용할 경우 렌즈가 오염되거나 눈을 자극할 수 있으므로, 렌즈는 눈화장 전에 착용하는 것이 좋습니다.
먼지나 연기가 많이 나는 환경, 화학 약품에 노출되는 환경 (화공약품 공장, 미용실에서 파마할 때 등), 비행기 안 등 매우 건조한 환경 등에서는 눈을 심하게 자극할 수 있으므로 콘택트렌즈 착용을 자제하는 것이 좋습니다.
감염 방지를 위해 렌즈세척액은 뚜껑을 꼭 닫아 냉장보관하며, 렌즈 케이스는 주 1회 이상 깨끗이 세척한 후 뒤집어 말려서 물기를 완전히 제거하고 먼지가 끼지 않도록 합니다.
콘택트렌즈를 화장실에 보관할 경우, 화장실에 떠다니는 세균에 감염될 가능성이 높아집니다. 되도록 화장실에 보관하지 않도록 하고, 불가피할 경우 화장실의 세균 증식을 줄이기 위해 용변 후 변기뚜껑을 꼭 닫고 물을 내리도록 합니다.
수영 및 목욕 시에는 감염 방지를 위해 가급적 렌즈를 제거하시는 것이 좋습니다.
갑작스러운 충혈, 시력 저하, 통증이 나타날 때는 즉시 렌즈를 제거하고 안과를 방문하시는 것이 좋습니다.
2. 소프트 콘택트렌즈 사용 시 주의사항
렌즈를 눈에 넣기 전에 렌즈가 뒤집어지지 않았는지 Taco test로 확인한 후 착용합니다. Taco test는 렌즈 가장자리가 자유롭게 구부러지도록 하면서 엄지와 검지로 렌즈 중앙부를 고정시킨 후 렌즈 가장자리가 안쪽으로 약간 들어가면 렌즈는 정상상태로 판단할 수 있고, 가장자리가 바깥으로 돌아가면 앞뒤가 바뀐 것이므로 똑바로 뒤집어서 렌즈를 착용하도록 합니다.
하이드로겔 렌즈는 산소투과성이 떨어져 각막부종 및 염증반응을 유발하기 쉬우므로, 산소 투과성이 높은 실리콘 하이드로겔 렌즈를 사용하는 것이 좋으며, 연속착용이 허용된 렌즈라 하더라도 가급적 12 시간 이내로 사용하는 것이 좋습니다.
안경과 번갈아가면서 착용하는 경우, 특히 높은 도수의 렌즈에서 렌즈와 각막 사이의 거리 차에 의해 물체의 크기 및 시야의 차이가 있을 수 있으며, 가까운 사물을 볼때 눈모음의 차이에 의해 어지러움이나 심한 경우 복시 (물체가 둘로 보임) 가 발생할 수 있습니다.
3. 하드 콘택트렌즈 사용 시 주의사항
보통 10-14일 정도의 적응기간이 필요하므로, 하루 4시간 정도 착용에서 시작하여 조금씩 착용 시간을 늘려나가는 것이 좋습니다.
바른 눈깜박임이 RGP 렌즈의 성공적인 착용에 필수적입니다. 눈깜박임 습관이 잘못될 경우 잘 처방된 하드렌즈도 심한 불편감을 유발할 수 있으므로, 특히 사용 초기에 바른 눈깜박임 습관을 연습하도록 합니다.
렌즈가 제 위치를 이탈하는 경우, 당황하지 말고 거울을 보면서 눈을 크게 벌린 후 렌즈의 위치를 확인 후, 손가락을 직접 대지 말고 눈꺼풀을 통해 중심부로 위치시킵니다.
렌즈가 바닥에 떨어졌을 경우, 손에 물기를 묻혀 가볍게 들어 올리거나 흡착기를 사용해서 들어 올리는 것이 좋습니다.
4. 콘택트렌즈의 올바른 관리
1) 콘택트렌즈의 제거
렌즈는 일단 눈에서 빼면 바로 세척해야 합니다.
렌즈를 손바닥에 올려 놓고 렌즈세척용 용액 (또는 다목적 관리용액) 을 1~2방울 떨어뜨리고 다른 손 검지 끝으로 20초 정도 일직선 방향으로 부드럽게 문지르며 닦습니다.
- 렌즈클리너 용액 이외에 비누나 알코올, 합성세제 등을 사용하면 렌즈 표면에 상처가 생기거나 화학적 변화가 생겨 렌즈가 망가질 수 있습니다.
- 렌즈를 더운 물로 세척하거나, 뜨거운 장소(스팀, 햇빛이 비추는 장소 등)에 놓아두면 렌즈의 모양이 변하여 사용할 수 없게 됩니다.
- 렌즈를 닦을 때에 심하게 압력을 가하여 문질러 닦으면 렌즈 고유의 커브(만곡)에 변형이 생깁니다. 눈으로 식별되지 않을 정도의 미세한 렌즈 변형도 눈에 불편을 주게 되며 시력도 나오지 않습니다.
렌즈를 닦은 후, 소독된 식염수로 충분히 헹구어 주십시오.
- 1주 이상 지난 식염수는 쓰면 안 됩니다. 작은 용량으로 구입하여 자주 교체하십시오.
- 수돗물은 절대로 사용하면 안 됩니다. 수돗물에는 가시 아메바가 살 수 있는데 검은동자에 치명적인 감염을 일으킬 수 있습니다.
- 다목적 관리용액을 사용하여 헹구는 것도 가능합니다. 너무 오래된 식염수나 수돗물을 사용하는 것보다 좋습니다.
세척과 헹굼 후에는 렌즈 보존액 (또는 다목적 관리용액) 을 채운 보관 용기에 보관하여야 합니다.
- 보존액은 매일 새로 갈아 주어야 합니다.
- 소독을 위해 보존액에 담가두는 시간은 최소 6시간 이상 되어야 합니다.
필요한 경우 단백질 제거액을 이용하여 1주에 1회 정도 단백질 세척을 하십시오.
- 단백질 제거액을 보존 용기의 보존액에 2방울 정도 첨가하십시오.
- 기본적으로 다목적 관리용액은 단백질 제거액을 함유하고 있습니다. 하지만 사람에 따라서는 낮은 농도로 함유된 다목적 관리 용액의 단백질 제거제로는 불충분한 경우가 있습니다. 렌즈표면에 달라붙어 있는 단백질은 알레르기성 결막염, 안구 건조증, 검은동자의 상처(각막염)등의 원인이 될 수 있습니다.
2) 콘택트 렌즈의 착용
아침에 렌즈를 착용할 때에는 보관 용기에서 꺼내어 착용하면 됩니다.
- 생리식염수로 가볍게 헹구고 착용하십시오.
- 렌즈 관리용품 회사에서는 다목적 관리용액을 사용하여 헹구어 줄 것을 권하는 경우도 있습니다. 너무 오래된 식염수나 수돗물보다는 좋지만, 관리용액도 화학적 조성으로 이루어 진 것이기 때문에 간혹 눈에 자극을 줄 수 있으므로 가능하면 식염수로 헹구는 것을 권장합니다.
렌즈를 꺼낸 후, 케이스는 세척액이나 보존액으로 닦고 물로 씻어서 자연 건조시킵니다.
3) 렌즈 케이스와 관리 용액
렌즈 케이스는 3개월 주기로 새것으로 갈아 주십시오.
세척, 보존, 단백질 제거액, 다목적 관리용액은 사용 시작 후 3개월 지나면 새 것을 사용하십시오.
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