만병을 낫게 하는 산야초 효소 민간요법 질병 해독제 기적의 효소 건강법
정구영 저  | 중앙생활사

※책소개
질병 해독제 기적의 효소 건강법!
누구나 꼭 알아야 할 약초·효소 대백과사전!
가정에서 손쉽게 효소 만드는 법, 산야초 채취 시기 및 부위, 약리작용, 효능, 금기 소개!

『만병을 낫게 하는 산야초 효소 민간요법』은 우리나라에서 자생하는 초본식물, 덩굴식물, 목본식물 중에서 꼭 알아야 할 101종을 선택하여 이용하는 부위와 식용, 약리작용, 약선, 효소, 환, 차 등을 만드는 방법을 수록했다. 특히 효소를 먹어야 하는 이유와 효소가 우리 몸에 미치는 영향, 효소 만드는 법, 효능, 금기 등 효소에 관한 모든 것을 망라하여 설명했다. 또한 약초의 기초상식으로 약초 구별법, 채취 시기, 채취 부위, 저장 및 보관법, 중독 해독, 법제법 등을 이해하기 쉽게 알려준다. 또 현대의학적 지식을 폭넓게 수용하여 병증별, 신체부위별로 알기 쉽게 설명했다.

※목차
추천의 글
머리말
일러두기
약초 기초상식

1장 건강은 돈으로 살 수 없다
1. 100세 장수의 비결｜2. 건강의 비밀은 효소

2장 건강의 비밀은 효소에 있다
1. 언제부터 효소로 질병을 치료했을까｜2. 효소가 인간의 수명을 결정한다?｜3. 효소에는 어떤 것이 있나｜4. 효소가 우리 몸에 미치는 영향｜5. 효소는 어떤 작용을 하나｜6. 효소가 부족하면｜7. 효소를 먹어야 하는 이유｜8. 효소의 활성력을 높이려면｜9. 효소가 만들어지는 과정｜10. 효소, 어떻게 만들까｜11. 효소 Q&A

3장 사람이 고칠 수 없으면 자연에 맡겨라!
1. 자연의 놀라운 생명력｜2. 몸의 독소를 정화하라!｜3. 한국은 질병공화국인가｜4. 발효식품을 먹어라!

4장 현대인의 질병에 좋은 효소
1. 암에 좋은 효소 6가지
겨우살이｜꿀풀｜개똥쑥｜바위솔｜부처손｜주목
2. 당뇨에 좋은 효소 5가지
뚱딴지｜여주｜하눌타리｜으름덩굴｜닭의장풀
3. 뇌졸중에 좋은 효소 2가지
방풍｜천마
4. 치매에 좋은 효소 1가지
강황
5. 고혈압에 좋은 효소 3가지
뽕나무｜오미자｜차나무
6. 비만과 변비에 좋은 효소 3가지
함초｜둥굴레｜우엉
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