¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

È¿¼Ò°¡ »ý¸íÀ» Á¿ìÇÑ´Ù

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

È¿¼Ò°¡ »ý¸íÀ» Á¿ìÇÑ´Ù

¾²·ç¹Ì ´ÙÄ«ÈÄ¹Ì Àú/³²¿ø¿ì ¿ª | ¹è¹®»ç

Ãâ°£ÀÏ 2008³â 03¿ù 10ÀÏ

238ÂÊ | 148*210mm



¡Ø Ã¥¼Ò°³

È¿¼ÒÄ¡·á·Î ÀÎÇÏ¿© ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ¾ÏȯÀÚ°¡ ¼­¼­È÷ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¹Ì±¹ÀÎÀÌ ¸ÕÀú ±ú¿ìÃļ­ ½ÇõÇÏ°í ÀÖ´Â »ý¸íÀÇ ´ë¿øÄ¢ 'È¿¼ÒÄ¡·á'¿¡ ´«À» µ¹·Á ³î¶ó¿î ¹Ì±¹ÀÇ ÀÇ·áÇõ¸í¿¡ ÁÖ¸ñÇϸç È¿¼Ò¿ä¹ýÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í, ÀúÀÚÀÇ ½Çõ Áõ·Êµµ Ãß°¡ ±¸¼ºÇÑ °Ç°­Áöħ¼­ÀÌ´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷

Á¦1Àå ±Ã±ØÀÇ ÀǷḦ ÁöÇâÇؼ­
Á¦2Àå ¼­¾çÀÇ·á·Î¼­´Â ³­Ä¡º´À» °íÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯
Á¦3Àå Áö±Ý, ¿Ö ¿µ¾çÇп¡ ´«À» µ¹·Á¾ß Çϳª
Á¦4Àå ¡®È¿¼Ò¡¯¸¦ ¹þ±â´Ù
Á¦5Àå ¼ö¸í°ú ³ëÈ­¸¦ ¡®È¿¼Ò¡¯°¡ Á¤ÇÑ´Ù!
Á¦6Àå ÃÖ°­ÀǷḦ À̲ø¾î °¡´Â¡ºÈ¿¼Ò¿µ¾çÇС»
Á¦7Àå ¿ì¸®´Â ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϳª?
Á¦8Àå È¿¼Ò ÆÄ¿ö´Â ÀÌ·¸°Ô ³î¶ø´Ù!
Á¦9Àå ¹Ì±¹¹ÎÀÌ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ´Â ¡®È¿¼Ò¿ä¹ý¡¯
Á¦10Àå ¡®¼öÆÛ È¿¼ÒÀǷᡯÀÇ Áõ·Êµé
Á¦11Àå ¼ö¸í ¿¬Àå 20³â -¾²·ç¹Ì Áø·á¼ÒÀÇ °Ç°­Áöµµ¹ý-
Á¦12Àå ¹Ý(Úâ)´Ü½Ä¹ý(semi-fasting)-Áúº´°ú ³ëÈ­ Áö¿¬À» À§ÇÑ È¿¼Ò ÀúÃà¹ý-

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" È¿¼Ò°¡ »ý¸íÀ» Á¿ìÇÑ´Ù""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Áø·á½Ç¿¡¼­ ¸ø´ÙÇÑ Ç×¾ÏÄ¡·á À̾߱â
´ÙÀ½±Û ±âÀûÀÇ °Ç°­¹ý: Çö´ëÀÎÀÇ 6´ë ³­Ä¡º´À» Ä¡·áÇÏ´Â
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
170
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¿©ÀÚµéÀÌ Àǻ翡°Ô ¾î¶»°Ô ¼Ó°í ÀÖ³ª..
0 2,170 2013-04-29
169
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ³ú°úÇÐ: ±³¾çÀ¸·Î ÀдÂ
0 1,155 2013-04-29
168
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¼Ò¾Æ ½ÉÀ庴: ¿ì¸® ¾ÆÀÌ °¡½¿¿¡ ³ì»ö..
0 2,387 2013-04-29
167
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¿Ö Áö±Ý ÅëÇÕÀÇ·áÀΰ¡: ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°..
0 1,804 2013-04-29
166
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¾Ï Áø·á °¡À̵å: ¾Ï ȯÀÚ µ¹º½°ú ¿Ï..
0 2,041 2013-04-28
165
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] »ý¸íÀ» »ì¸®´Â ´ëüÀÇÇÐ
0 1,287 2013-04-28
164
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÀÇ·áÀ±¸® 1
0 1,397 2013-04-28
163
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¶È¶ÈÇÑ È¯ÀÚ: ÈÄȸÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÇ»ç ¼±..
0 1,658 2013-04-28
162
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¾Ï! ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù: ¹ÚÀç°© ±¹¸³¾Ï..
0 2,156 2013-04-28
161
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] °¨±â¿¡¼­ ¹éÇ÷º´±îÁöÀÇ ºñ¹Ð: Çö´ëÀÇ..
0 2,294 2013-04-28
160
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¹Ú±¤¼öÀÇ À̾߱⠴ëüÀÇÇÐ
0 1,909 2013-04-28
159
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ½ÅÀÇÇÐ À̾߱â
0 1,565 2013-04-28
158
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ´çÁú¿µ¾ç¼Ò: 21¼¼±â °Ç°­°ú Àå¼öÀÇ ..
0 2,445 2013-04-28
157
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¹«¼öÇ÷, »õ·Î¿î ¼±ÅÃ
0 2,079 2013-04-28
156
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Dr.¾Æº¸ÀÇ ¸é¿ªÇÐ ÀÔ¹®
0 1,750 2013-04-28
155
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Á×À»·¡? ¶ä¶ã·¡!
0 1,633 2013-04-28
154
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ½ÅüÁö´É: ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ´ç..
0 1,372 2013-04-28
153
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ½É·á³»°ú¸¦ ã¾Æ: ¸¶À½ÀÇ ¾ÆÇÄ, ¸¶À½..
0 1,662 2013-04-28
152
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÀÇ»ç¿Í ¾à¿¡ ¼ÓÁö ¾Ê´Â ¹ý: ÇöÁ÷ ÀÇ..
0 1,794 2013-04-28
151
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ÁßÀÇ Áø´ÜÇÐ: ÁßÀÇÇÐÀÇ ÇÙ½É
0 2,019 2013-04-28
681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷