뇌파진동: 원하는 것을 이루는 뇌의 비밀
이승헌 저 | 브레인월드

※ 책소개
혁신적인 두뇌활용법 ‘뇌파진동’에 대한 소개와 자세한 설명을 담았다. 뇌파진동은 뇌호흡과 뇌교육을 주창하고 체계적으로 개발한 일지 이승헌 총장에 의해 더욱 알려져 있으며, UN 자문기구인 한국뇌과학연구원이 개발한 기법이기도 하다. 고개를 좌우로 흔들었을 때 생기는 진동은 몸 전체로 확산시켜 몸과 뇌에 파동과 자극을 발생시키는 원리이다. 뇌의 여러가지 기능을 향상시킴은 물론 뇌파를 안정된 상태로 유지하고 우리 몸과 뇌의 불균형을 바로잡는 데에 매우 탁월하다. 이를 활용하면 자신의 뇌를 관리할 수 있게 되어, 보다 효과적이고 능률적으로 뇌의 기능을 향상시킬 수 있다.

※ 목차
서문 | 당신은 뇌의 주인인가
이 책을 읽기 전에 | 모든 답은 당신의 뇌 속에 있다

1장. 세상에서 뇌를 가장 잘 쓰는 법
뇌를 잘 사용한다는 것은 어떤 의미인가 | 당신은 뇌의 주인인가, 노예인가 | 뇌의 주인 되기 - ① 감정에 빠진 뇌를 구하라 | 뇌의 주인 되기 - ② 생각에 빠진 뇌를 구하라 | 뇌를 잘 쓰려면 몸과 자주 놀아라

주요 내용 | 뇌를 잘 쓰려면 스스로 확실하게 주인 노릇을 해야 한다. 주인이 있어야 뇌도 누구 말을 따를지 판단이 선다. 뇌의 주인이 되려면 다음 질문들과 친해져야 한다. 나의 뇌에 어떤 정보를 입력할까? 나의 뇌를 성장시키는 데 필요한 것은 무엇인가? 뇌는 분명히 내 것인데, 내 마음대로 안 되는 이유는 무엇일까? 이 질문들을 던지다 보면, 뇌에 대한 관점이 바뀌면서 뇌를 주체적으로 사용하는 주인의식을 회복하게 된다.

2장. 뇌의 비밀, 인생의 비밀
뇌가 내 말을 듣지 않는 이유 | 뇌는 3층 구조다 | 뇌운영시스템, 보스 BOS의 원리 | 꿈이 클수록 뇌가 활성화된다 | 뇌교육 - 뇌를 믿어주는 교육법 | 스코라테스 대화법 - 뇌에게 물어보라

주요 내용 | 우리 뇌에도 뇌운영시스템(BOS..