µµÀü! ¼öÆÛÅ°Áî ´ÙÀ̾îÆ®: Å°´Â ¾¦, »ìÀº ½ï! ¼Ò¾Æºñ¸¸ Å»Ãâ ÇÁ·ÎÁ§Æ®
½ºÅ丮¿Â ¼öÆÛÅ°Áî Á¦ÀÛÆÀ Àú/¹Ú¹Î¼ö,±èµ¿Èñ,¼Û½Âȸ °¨¼ö | ºñŸºÏ½º(VITABOOKS)
¡Ø Ã¥¼Ò°³
½ºÅ丮¿Â ¹æ¿µ ÈÁ¦ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ 143.8kg °¨·® ½ÅÈ¡´¼öÆÛÅ°ÁåÀ¸·Î ¸¸³ª´Ù!
¼Ò¾Æºñ¸¸ Å»Ãâ! 100ÀÏ°£ÀÇ ¸®¾ó ½ºÅ丮
±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇѹα¹ ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ ½ÇŸ¦ ¾Ë¸®°í ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦½ÃÇØ ÈÁ¦°¡ µÇ¾ú´ø ÇÁ·Î±×·¥ ¡´¼öÆÛÅ°Á¸¦ Ã¥À¸·Î ¿«¾ú´Ù.1,200¿© ¸íÀÌ ³Ñ´Â Áö¿øÀÚ Áß ¼±¹ßµÈ 10¸íÀÇ ¼öÆÛÅ°ÁîµéÀº 100ÀÏ°£ÀÇ »çÅõ ³¡¿¡ ¸ñÇ¥ °¨·®Ã¼ÁßÀ» Èǽ ¶Ù¾î³ÑÀº ÃÑ 143.8kgÀ̶ó´Â °æÀÌ·Î¿î °¨·® ¼öÄ¡¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Å° ¼ºÀå±îÁö µ¿½Ã¿¡ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀ¸·Î 1ÀÎ Æò±Õ 3cm³ª ÀÚ¶ú´Ù. ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ðÀÇ ³ë·Â¿¡ Àü¹®ÀÇ¿Í ½É¸®»ó´ã°¡, Æ®·¹À̳Ê, Àü¹® ¿µ¾ç»ç µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ Àü¹®°¡Áý´ÜÀÇ ÃàÀûµÈ ³ëÇÏ¿ì°¡ ´õÇØÁø °á°ú¿´´Ù. ÀÌ Ã¥Àº 10¸í ¼öÆÛÅ°ÁîµéÀÇ °Ç°ÇÑ Ã¼Áß °¨·®°ú ¼ºÀåÀÇ ±â·ÏÀÌÀÚ, ¾ÆÀÌÀÇ ºñ¸¸À¸·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Â ºÎ¸ðµé¿¡°Ô ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇØ ÁÙ ½ÇÀü °¡À̵åÀÌ´Ù.
¿ø·ÐÀûÀÎ Á¢±Ù¸¸À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ±âÁ¸ µµ¼¿Í´Â ´Þ¸®, ¼ºÀκ´, ¼ºÁ¶¼÷Áõ, ¿ì¿ïÁõ, ¿Õµû µî ´Ù¾çÇÑ »ç¿¬À» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´ø ¼öÆÛÅ°ÁîµéÀÇ ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ÇöÁÖ¼Ò¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í, ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ²À ¸Â´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼³°èÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ 100ÀÏ°£ÀÇ ¸®¾ó ½ºÅ丮¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹æ¼ÛÀÇ °¨µ¿°ú Àç¹Ì´Â °í½º¶õÈ÷ »ì¸®°í, ¹æ¼Û¿¡¼ ¹Ìó ´ã¾Æ³»Áö ¸øÇß´ø ±¸Ã¼ÀûÀÎ Áöħ°ú ½Çõ ¹æ¾ÈÀ» µ¡ºÙ¿© ºÎ¸ðµéÀÌ Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿ò ¾øÀ̵µ ¾ÆÀÌÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼Õ½±°Ô ÁöµµÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù. ¼öÆÛÅ°Áî Àü´ã´ÚÅÍ¿Í Àü´ãÆ®·¹À̳ÊÀÇ °¨¼ö·Î Àü¹®¼ºÀ» ´õÇß´Ù.
¡Ø ¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× ¼öÆÛÅ°ÁîµéÀÌ ¾´ 100ÀÏ°£ÀÇ °¨µ¿ µå¶ó¸¶
°¨¼öÀÚÀÇ ¸» °¡´É¼ºÀ» È®ÀÎÇÏ°Ô ÇÑ 10¸íÀÇ ¼öÆÛÅ°Áîµé
°¨¼öÀÚÀÇ ¸» ¼Ò¾Æºñ¸¸ ¾ÆÀ̵éÀº ¡®¶Ù¾î¾ß »ê´Ù¡¯
Part 1. ¼öÆÛÅ°Áî´Â ¾î¶»°Ô ³¯¾ÀÇØÁ³À»±î?
»¡¸® ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ½ÄŽ¿Õ ¶ò¶Ë ¾çÇÑ¿
¶×¶×Çؼ È¥ÀÚ ¿ëº¯ 󸮰¡ Èûµç ¿Ü½Ä¼Ò³â ±Ç¿ë¿í
²É¹Ì³²ÀÌ µÇ°í ½ÍÀº ÃÊ°íµµºñ¸¸ Å°Áî Á¶ÁØ¿ì
39ÀÎÄ¡ÀÇ Ç㸮»çÀÌÁ °¡Áø ÀÚÀ̾ðÆ® º£À̺ñ ÀÌ¿µÁÖ
ÇÏ·ç 8³¢, ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â Æø½Ä¼Ò³à ¹ÚÇöÁ¤
¼Ò¾Æºñ¸¸°ú ¾ÆÅäÇÇ·Î ±«·Î¿î ´ÊµÕÀÌ Æí½Ä¿Õ ÇÑ¿µ±¤
°úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡ °ÅºÎ¹ÝÀÀ º¸ÀÌ´Â µÅÁö°øÁÖ ±èÁö¿ø
Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â ¾Æµ¥³ëÀÌµå ºñ´ëÁõ À±ÅÂÇü
³¯·ÆÇÑ °ø°Ý¼ö¸¦ ²Þ²Ù´Â °£À庸ÀÌ °øÇõ¼ö
§¸À¿¡ µµ°¡ Æ° ¿°ºÐ¼Ò³à À̳ª¿µ
Part 2. ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸, ¿Ö À§ÇèÇÒ±î?
¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â Å°°¡ Å©Áö ¾Ê´Â´Ù
- ºñ¸¸Àº Áö±Ý Å°¸¦ ¡®ÃÖÁ¾ Å°¡¯·Î ¸¸µç´Ù
- ¼Ò¾Æºñ¸¸, ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â Áö¸§±æ
¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â °øºÎ¸¦ ¸øÇÑ´Ù
- ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÌ ºÎ¸¥ À§ÇèÇÑ µ¿¹ÝÀÚ, ADHD
- ºñ¸¸ÇÏ¸é ¿ì¼ö´ëÇÐ ÀÔÇÐ È®·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù
¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â Æø·Â¼ºÇâÀÌ ÀÖ´Ù
- ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀáÀçµÈ ºÐ³ë¸¦ Å°¿î´Ù
- ºÎ¸ðÀÇ À߸øµÈ ÈÆÀ°Åµµ...