ÆØÀ̹ö¼¸ÀÌ ³» ¸öÀ» û¼ÒÇÑ´Ù: ÇÏ·ç 100gÀ̸é, ³»ÀåÁö¹æ NO! º¯ºñNO! ¹î»ìNO!
¿¡±¸Ä¡ ÈĹ̿À Àú | Àü³ª¹«½£
¡Ø Ã¥¼Ò°³
ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¡®¿ì¸® ¸öÀÇ Ã»¼ÒºÎ¡¯´Ù. ¼ö¸¹Àº ¹ö¼¸ °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¾ç¹èÃßÀÇ 2¹è°¡ ³ÑÀ» Á¤µµ·Î ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°í, ¹è¼³ È¿°ú°¡ ³ôÀº ¹ö¼¸Å°Åä»ê(chitoglucan)À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¼, ü³»ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ ¸»²ûÇÏ°Ô ¹èÃâ½ÃŲ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ È¿´É°ú È¿°ú ½Ä»ç¿ä¹ýµéÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Ç·ÁÀִ üÇè´ãµé°ú ·¹½ÃÇǸ¦ È°¿ëÇÏ¿© µ¶ÀÚµéÀº »õ·Î¿î Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡Ø ¸ñÂ÷
¿©´Â ±Û _ ³» ¸öÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¾µ¾î³»´Â ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ Èû
Á¦1Àå ³» ¸öÀÇ Ã»¼ÒºÎ, ÆØÀ̹ö¼¸
Çö´ëÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¹è¼³·Â
¹ö¼¸ÀÇ ¡®¹è¼³·Â¡¯Àº °Ç°ÀÇ ¹¦¾à
¹ö¼¸ÀÌ¡®¿ì¸® ¸öÀÇ Ã»¼ÒºÎ¡¯¶ó ºÒ¸®´Â ÀÌÀ¯
ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯ ¾çÀº ¾ç¹èÃßÀÇ µÎ ¹è ÀÌ»ó
¹è¼³·Âµµ ¿Ã·ÁÁÖ°í, ¿µ¾ç ±ÕÇüµµ Àâ¾ÆÁÖ´Â ÆØÀ̹ö¼¸
3°³¿ùÀÌ¸é ³» ¸öÀº ´Ù½Ã žÙ
ÆØÀ̹ö¼¸Àº ½Î°í ¸ÀÀÖ´Â °Ç°½ÄÇ°
ÇÏ·ç 100gÀ¸·Î ¾ò´Â ³î¶ó¿î ¹è¼³ È¿°ú
Á¦2Àå ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ ¾öû³ Èû
¹ö¼¸Å°Åä»êÀÌ Ã¼Áö¹æÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ÁÙÀδÙ
³»Àå Áö¹æÀ» È® ÁÙ¿©¼ S¶óÀÎ ¸ö¸Å·Î!
ÀåÀ» °ÇÏ°í ź·Â ÀÖ°Ô ¸¸µç´Ù
¸ö¼ÓÀÌ Ã»¼ÒµÇ¸é üÃë¿Í ±¸Ãëµµ °³¼±µÈ´Ù
¿ä¿ä Çö»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú
ÆØÀ̹ö¼¸ °Ç°¹ý ½Ê°è¸í
Á¦3Àå ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ ³î¶ó¿î °Ç° È¿°ú
ÇǸ¦ ¸¼°í ±ú²ýÇÏ°Ô Çϴ ûÇ÷ È¿°ú
ÇǺΠÀç»ý·Â°ú º¸½À·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¹Ì¿ë È¿°ú
Ç÷¾×ÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ´Â Ç×°íÇ÷¾Ð È¿°ú
´ç´¢¸¦ ¿¹¹æ¡¤°³¼±ÇÏ´Â Ç÷´çÄ¡ °ÇÏ È¿°ú
ü¿ÂÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ³ÃÁõ °³¼± È¿°ú
¾Ë·¹¸£±â¸¦ ¿¹¹æ¡¤°³¼±ÇÏ´Â Ç׿°Áõ È¿°ú
Á¦4Àå ÆØÀ̹ö¼¸¾óÀ½ ½Ä»ç¿ä¹ý
ÆØÀ̹ö¼¸¾óÀ½ÀÇ ±âÀû °°Àº Èû
ÆØÀ̹ö¼¸ ¾óÀ½À» °³¹ßÇÏ´Ù
4°³¿ù ¸¸¿¡ üÁßÀÌ 5kgÀ̳ª ÁÙ...