건강한 피부를 위한『장내 미생물 키우기』
프로바이오틱스로 가꾸는 피부 마이크로바이옴  [ 양장 ]  
폴라 심슨 저/오민지 역  | 범양사

※책소개
과학이 미처 보지 못하는 작은 존재들의 고유함과 살아있음에 관하여
 야생 영장류학자 김산하가 자연으로부터 포착한 빛나는 생명의 이야기

 인도네시아 야생 밀림에서 긴팔원숭이를 연구했던 작가가 이번에는 우리 주변의 작은 존재들로 우리의 마음과 생각을 이끈다. 인공물 사이를 비집고 한 줌 흙에서 피어난 풀로, 얼굴이 있는 모든 동물에게로, 눈으로 볼 순 없지만, 생명과 생명 사이에 분명히 존재하는 사랑으로. 옳고 그름을 따지지 않고, 다가올 미래를 몇 걸음 앞서 두려워하지 않고, 그저 씩씩한 자세로 살아가는 존재의 모습과 살아있다는 것의 의미에 관해 묻고 답하는 글과 그림이 책 『살아있다는 건』에 담겼다.

※목차
책을 시작하며
공생
과학기술의 발전

01 장-뇌-피부 축
장과 피부
뇌와 피부
건강한 피부를 위한 스트레스 대처 영양 팁

02 마이크로바이옴, 건강한 피부의 열쇠가 될 수 있을까?
피부 마이크로바이옴의 구조, 기능, 중요성
피부의 구조
건강한 피부 속 미생물군집의 구성
미생물의 핵심 역할
디스바이오시스(Dysbiosis) 피하기

03 라이프 스타일과 피부 마이크로바이옴
우리는 모두 ‘바이옴 클라우드(BIOME CLOUD)’를 뿜어낸다
각질층과 마이크로바이옴의 콜라보레이션
피부 마이크로바이옴에 영향을 주는 여러 환경적 요인
‘위생 가설’에 도전하다
국소 부위용 제품과 화장품
식생활
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