¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¼ö¼Ò, ¸¶½ÃÁö ¸»°í ÈíÀÔÇÏÀÚ

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

¼ö¼Ò, ¸¶½ÃÁö ¸»°í ÈíÀÔÇÏÀÚ  

 

ÀÌÀ±¼º Àú  | ÇÏ¿òÃâÆÇ»ç



¡ØÃ¥¼Ò°³
Áö³­ 10¿© ³â°£ ½ÃÁß¿¡´Â¡®¼ö¼Ò¼ö Á¤¼ö±â¡¯°¡ Àα⸦ ²ø¾ú°í, Áö±Ýµµ ¼ö¼Ò¼ö Á¤¼ö±â ¹× ÅÒºí·¯, ¼ö¼Ò¼ö ÆÑ µî °ü·Ã Á¦Ç°µéÀÌ ÆǸŵǰí ÀÖÁö¸¸ ´ë´Ù¼ö °úÇÐÀÚ´Â ¼ö¼Ò¼öÀÇ ¼ö¼Ò ÇÔ·®¿¡ Àǹ®À» Á¦±âÇØ ¿Ô´Ù. ÇÊÀÚ´Â PBM(Photobiomodulation) ¿ä¹ý°ú µ¿¹Ý »ó½ÂÈ¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀÚ¼ö¼ÒÈíÀÔ ¿ä¹ý¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½±°Ô ¼ö¼Ò¸¦ ÈíÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Ô´Ù. ¼ö¼ÒÀÇ ÈûÀ» ¾ò¾î °Ç°­À» ȸº¹ÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ¼ö¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¿Í ÀÌÇØ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í ¶Ç Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø ¿ÀÇØ¿Í ¿À·ù¸¦ ¹Ù·ÎÀâ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù »ý°¢ÇÏ¿© ÀÌ Ã¥À» ¹ß°£ÇÏ¿´´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸» ¡¤ 5
ÀÌ Ã¥À» Æì³»¸é¼­ ¡¤ 9
ÃßõÀÇ ±Û ¡¤ 12

Á¦1Àå ¼ö¼Ò

1. ¼ö¼ÒÀÇ 3°¡Áö ¼ºÁú ¡¤ 25
2. ¼ö¼Ò¿Í È°¼º»ê¼Ò ¡¤ 27
3. ºñŸ¹Î C¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸° Àΰ£°ú ¿ø¼þÀÌ ¡¤ 35
4. Ç×»êÈ­ÀÇ ÃÊ´É·ÂÀÚ, ¼ö¼ÒÈíÀÔ ¡¤ 38
5. ÀÇ·áÇöÀåÀÇ ºÐÀÚ¼ö¼ÒÈíÀÔ ¡¤ 40
6. ¼ö¼Ò¼öÀÇ Áø½Ç ¡¤ 44
7. ÈíÀÔ¿ë ¼ö¼Ò°¡½º ¹ß»ý ±â¼ú ¡¤ 49

Á¦2Àå ¼ö¼ÒÀÇ ¹«ÇÑ ´É·Â

1. ü³» Á¶Á÷ ħÅõ ´É·Â ¡¤ 59
2. ³ú Á¶Á÷¿¡ Á÷Á¢ µµ´ÞÇÏ´Â ¼ö¼Ò ¡¤ 61
3. Ç×¾Ï, ¹æ»ç¼± ºÎÀÛ¿ë ¿ÏÈ­ ¡¤ 64
4. ÇÁ·Î ¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ ¼ö¼ÒÈíÀÔ ¿ä¹ý ¡¤ 73
5. ºÐÀÚ¼ö¼Ò ÈíÀÔÀº ³ú¸¦ ½¬°Ô ÇÑ´Ù ¡¤ 87
6. ºÐÀÚ¼ö¼Ò ÈíÀÔ ÀÓ»ó½ÃÇè ¡¤ 118

Á¦3Àå »ýÈ° ¼Ó ºÐÀÚ¼ö¼ÒÈíÀÔ ¿ä¹ý

1. ¾ÈÀüÇÑ ¼ö¼Ò ÈíÀÔÀåÄ¡ ¼±Åà ¹æ¹ý ¡¤ 139
2. ¸ÅÀϸÅÀÏ ¼ö¼ÒÈíÀÔ ¡¤ 144...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¼ö¼Ò, ¸¶½ÃÁö ¸»°í ÈíÀÔÇÏÀÚ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¿ì¸®¿¡°Ô ÀáÀÚ´Â 8½Ã°£ÀÌ ÀÖ´Ù
´ÙÀ½±Û °ÉÀ½°ÉÀ̸¸ ¹Ù²ãµµ 30³â Àþ°Ô »ê´Ù ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊ °È±â¿îµ¿ Àü¹®°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ³ú¿Í °È±âÀÇ ºñ¹Ð
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 1,042 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,217 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,372 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,385 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,310 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,361 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,326 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,180 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,256 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,665 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,234 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,235 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,181 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,215 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,724 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,294 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,225 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,347 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,261 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,237 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷