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 커뮤니티 - 건강정보
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| 무우청 무우시래기의 효능과 사용법
2020.07.03
무우청 무우시래기의 효능과 사용법 보통 무청 말린 것이 시래기, 배춧잎 말린 것이 우거지라고 알고 있지만 사실 시래기와 ..
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| 시래기 효능, 맛도 영양도 슈퍼 건강식품
2019.09.24
시래기 효능, 맛도 영양도 슈퍼 건강식품 시래기에는 비타민 A의 모체가 되는 카로틴과 엽록소가 들어 있어서 조혈작용을 촉진하 ..
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| 무청(시래기)이 영양
2015.02.09
무우의 효능 1.효소가 풍부한 무, 소화,숙취에 도움 무에는 전분을 분해하는 아밀라아제와 디아스타제가 많다. 또한 단백질 분해 ..
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| 시래기의 효능을 알아보자
2015.01.28
시래기의 효능 유효성분 : 비타민A, B1, B2, C, K, 칼슘, 철분, 아미노산. 무 잎에는 비타민 A의 모체가 되는 카로틴과 엽록소가 ..
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| 무청 시래기의 효능
2015.01.28
무청 시래기의 효능무청에는 철분과 칼슘 식이섬유가 많이 들어있어서 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려 동맥경화 예방에도 좋다고 합 ..
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| 시래기 손질법
2015.01.28
시래기32kcal(100g) 철분이 많아 빈혈에 좋고, 칼슘 및 식이섬유소가 함유되어 혈중 콜레스테롤을 낮춰 동맥경화 억제효과 ..
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| 국산 무시래기나물
2015.01.27
국산 무시래기나물무시래기나물에 대해 살펴보겠습니다.1) 동맥경화, 당뇨 예방 : 시래기의 식이섬유는 포도당의 흡수율과 콜레 ..
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시레기의 효능 건강정보
시레기의 효능 시래기의효능 첫 번째는 칼슘과 비타민 K가 풍부해서... 시래기의효능은 뼈의 건강에서 뚜렷하게 보이기 때 | 시래기 효능, 맛도 영양도 슈퍼 건강식품 건강정보
시래기 효능, 맛도 영양도 슈퍼 건강식품 시래기에는 비타민 A의 모체가 되는 카로틴과 엽록소가 들어... 시래기< | 무우청 무우시래기의 효능과 사용법 건강정보
무우청 무우시래기의 효능과 사용법 보통 무청 말린 것이 시래기 , 배춧잎 말린 것이 우거지라고 알고 있지만 사실 | 시래기의 효능을 알아보자 건강정보
시래기의 효능 유효성분 : 비타민A, B1, B2, C, K, 칼슘, 철분, 아미노산. 무 잎에는 비타민 A의 모체가 되는... - | 무씨레기 효능 건강정보
뼈건강 무청시래기에 풍부한 칼슘이 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도... 혈관질환예방 무청시래기에 함유되어 있는 풍부한 베타 | 무청 시래기의 효능 건강정보
무청 시래기의 효능 무청에는 철분과 칼슘 식이섬유가 많이 들어있어서 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려... 무청 시래기로 해 | "시래기와" 에 대한 검색 결과
시래기와 된장을 함께 섭취하면 황산화력이 무려 36배가 증가한다고 한국식품영양학회에 실려있는 논문에 나와있다고 해요. 시래기< | 말리면 효능이 5배! 건채소
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