"½ºÆ®·¹½ºÁúȯ"¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú |
|
|
|
|
|
Ä¿¹Â´ÏƼ - º´¿øȨÆäÀÌÁö
(2°Ç)
|
ºÎ»ê ½Å¼¼°è½Å°æÁ¤½Å°ú - ºÎ»ê½Ã ¼ö¿µ±¸ À§Ä¡, °øȲÀå¾Ö, ´ëÀΰøÆ÷Áõ, ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, ½ºÆ®·¹½ºÁúȯ, ÀÎÁöÇൿġ·á ¾È³»
2013.04.23
ºÎ»ê ½Å¼¼°è½Å°æÁ¤½Å°ú
ºÎ»ê½Ã ¼ö¿µ±¸ À§Ä¡, °øȲÀå¾Ö, ´ëÀΰøÆ÷Áõ, ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, ½ºÆ®·¹½ºÁúȯ, ÀÎÁöÇൿġ ..
|
Á¤ÀÌ¾È ÇÑÀÇ¿ø - ½ºÆ®·¹½ºÁúȯ ÇÑÀÇ¿ø, ½Å°æ¼º À§Àå, °íÇ÷¾Ð, °ú¹Î¼º ´ëÀå¿°, °øȲÀå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ Áø·á ¾È³»
2013.04.17
Á¤ÀÌ¾È ÇÑÀÇ¿ø
½ºÆ®·¹½ºÁúȯ ÇÑÀÇ¿ø, ½Å°æ¼º À§Àå, °íÇ÷¾Ð, °ú¹Î¼º ´ëÀå¿°, °øȲÀå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ Áø·á ¾È³».http:/ ..
|
|
|
|
|
|
À¥¹®¼ |
½ºÆ®·¹½º °ü·Ã Áúº´°ú ½ºÆ®·¹½º Çؼҹý °Ç°Á¤º¸
½ºÆ®·¹½º °ü·Ã Áúº´ °ú ½ºÆ®·¹½º Çؼҹý ½ºÆ®·¹½º ÇؼҹýÀº °³Àθ¶´Ù ¹æ¹ýµéÀÌ ´Ù ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ °øÅëÀ¸·Î Àû¿ëµÇ´Â | "½ºÆ®·¹½ºÁúȯ" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
ºÎ»ê ½Å¼¼°è½Å°æÁ¤½Å°ú ºÎ»ê½Ã ¼ö¿µ±¸ À§Ä¡, °øȲÀå¾Ö, ´ëÀΰøÆ÷Áõ, ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, ½ºÆ®·¹½ºÁúȯ , ÀÎÁöÇൿġ ..Á¤ÀÌ¾È ÇÑÀÇ¿ø < | ½ºÆ®·¹½º °³¿ä Áúº´Á¤º¸
´©±¸³ª ½ºÆ®·¹½º(stress)¸¦ °æÇèÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦´ë·Î °ü¸®Çϱâ À§Çؼ´Â ¸ÕÀú ½ºÆ®·¹½º | ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö ¿äÀΰú Ä¡·á °Ç°Á¤º¸
½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ÀÌ ÁúȯÀÇ ¹ßº´·üÀº ³ôÀº °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏ·Ê·Î ½ÅüÀûÀÎ »óÇظ¦ ÀÔÀº °°£ ÇÇÇØÀÚ´Â ±×·¸ | "½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸ó" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
ÆÛ¸Ó, ½ºÆ®·¹½º , Ãâ»ê, È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü, ÇÇÀÓ¾à, ½ÉÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, ºóÇ÷, õ½Ä, ³»ºÐºñ¼º ÁúȯÀÌ ¿øÀÎÀÌ ¶ÇÇÑ¿©¼ºÅ»¸ð´Â | ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹® Áúº´Á¤º¸
¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿Ü»óÀû »ç°ÇÀº Ãæ°ÝÀûÀ̰ųª µÎ·Á¿î... ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö°¡ »ý±â´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. »ç°Ç | ½ºÆ®·¹½º °³¿ä Áúº´Á¤º¸
´©±¸³ª ½ºÆ®·¹½º(stress)¸¦ °æÇèÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦´ë·Î °ü¸®Çϱâ À§Çؼ´Â ¸ÕÀú ½ºÆ®·¹½º | ¼èºñ¸§Àº Á¤½ÅÁúȯ, ½ºÆ®·¹½º¿Í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´, ¿ì¿ïÁõ, Ä¡¸Å ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿´É °Ç°Á¤º¸
¼èºñ¸§ ¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Á¤½ÅÁúȯ ¹× ½ºÆ®·¹½º¿Í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´, ¿ì¿ïÁõ, Ä¡¸Å µîÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ | ¸¼Àº»ù½Å°æÁ¤½Å°úÀÇ¿ø - ½Å°æÁ¤½Å°ú, ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ¿î¿µ, ½ºÆ®·¹½º, ¿ì¿ïÁõ, »çȸ°øÆ÷, °øȲÀå¾Ö, ¼Ò¾Æû¼Ò³â Á¤½Å....
¸¼Àº»ù½Å°æÁ¤½Å°úÀÇ¿ø - ½Å°æÁ¤½Å°ú, ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ¿î¿µ, ½ºÆ®·¹½º, ¿ì¿ïÁõ, »çȸ°øÆ÷, °øȲÀå¾Ö, ¼Ò¾Æû¼Ò³â Á¤½ÅÁúȯ Áø·á | Á¤ÀÌ¾È ÇÑÀÇ¿ø - ½ºÆ®·¹½ºÁúȯ ÇÑÀÇ¿ø, ½Å°æ¼º À§Àå, °íÇ÷¾Ð, °ú¹Î¼º ´ëÀå¿°, °øȲÀå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ Áø·á ¾È³» º´¿øȨ....
" Á¤ÀÌ¾È ÇÑÀÇ¿ø - ½ºÆ®·¹½ºÁúȯ ÇÑÀÇ¿ø, ½Å°æ¼º À§Àå, °íÇ÷¾Ð, °ú¹Î¼º ´ëÀå¿°, °øȲÀå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ Áø·á ¾È³»"& | ¡®ÇÑ¹æ ½Å°æÁ¤½ÅÁúȯ ¸íÀÇ¡¯ Á¶È«°Ç ¿¾³¯ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå [ùÛÛ°¸íÀÇ ¿Àü
|
|
|
|
|
|
|
|
|
½Ç½Ã°£ Àα⠰˻ö¾î |
|
|
|
|
|
32 |
|
7 |
|
2 |
|
150 |
|
15 |
|
68 |
|
157 |
|
2043 |
|
95019 |
| |
|
|
|
|
|
|