Å¥»ç¶ûÇì¾îÄ®¶óÅ©¸² ±Â¸ð´×³»°úÀÇ¿ø ¾ÆÀ̵ðÀÇ¿ø ¹é¼¼ÇÑÀÇ¿ø ä³»°úÀÇ¿ø Á¦¹Ì±Û·Î ÀçÈ°ÀÇÇаú°¡ ¼ÛâÈƳ»°úÀÇ¿ø ¿ÃÇØ ¼Ó»ç¶û ±¸Ãë °í¿îÇǺΰú ±Ë¾ç¼º ¹éÇ÷º´ ¹Ì·¡¼Ò¾Æû¼Ò³â°úÀÇ¿ø³²½ºÈú¸µÄ¡°ú ¿¬¼¼¹®¼Ò¾Æ Á¤½Å°Ç°°Á Çлç½Ã½ºÅÛ ¿¬¼¼¾ÆÀ̼ҾÆû¼Ò³â°ú
ij¸ð¸¶ÀÏ ±ÖÇÇ°¨Â÷ Çï·Î½º¸¶Æ®Â÷
°Ü¿ïö °ÇÁ¶ÇÏ¿© ¼öºÐÀÌ ´õ ¸ðÀ߶ó´Âµ¥ Â÷¸¦ ¸¶¼ÅÁÖ¸é °¨±â¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µÇ°í ÇǺεµ ÁÁ¾ÆÁö´Â°Å °°´õ¶ó°í¿ä ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡ Æí¾ÈÇÔÀ» Áִ ij¸ð¸¶ÀÏ/±ÖÇÇ°¨Â÷/Çï·Î½º¸¶Æ®Â÷ Àε¥¿ä ¾Æ·Î¸¶
Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 832 , ´ñ±Û¼ö : 0
ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â¹ý
°Ü¿ïÀÌµÇ¸é °¨±â¸¦ °É¸®Áö¾Ê°í ³Ñ¾î°¡±â¶õ ½±Áö ¾ÊÁÒ...¤Ì¤ÌÆò»ó½Ã¿¡ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁÀº ¿¹¹æ¹æ¹ý ÀÔ´Ï´Ù.°¨±â¿¡ÁÁÀºÂ÷·Î ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷(ij¸ð¸¶ÀÏƼ) Á¤¸» ÁÁÀºÂ÷Àäij¸ð¸¶ÀÏƼ´Â
Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 6,377 , ´ñ±Û¼ö : 0
±äÀåÀ» À̿ϽÃÅ°´Â Çâ, ij¸ð¸¶ÀÏ°ú ¶óº¥´õ
Why ±äÀåÀ» À̿ϽÃÄÑ ÇǷΠȸº¹À» µ½°í ±ÙÀ°ÅëÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù. ¼÷¸éÀ» µ½´Â´Ù. 1_ Æ´³¯ ¶§¸¶´Ù Â÷·Î ²ú¿© ¸Ô´Â´Ù. ÇâÀÌ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ¾à°£ ´õÇÏ°í ÀӽŠÁßÀÏ ¶§´Â
Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 735 , ´ñ±Û¼ö : 0
ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â¹ý °Ç°Á¤º¸
°¨±â¿¡ÁÁÀºÂ÷·Î ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷(ij¸ð¸¶ÀÏƼ) Á¤¸» ÁÁÀºÂ÷Àä ij¸ð¸¶ÀÏƼ´Â °¨±â¿¡ÁÁÀºÂ÷´Â ¹°·ÐÀÌ°í Æò¼Ò ±íÀº ¼÷¸é..
Ä«¸ð¸¶ÀÏÂ÷ È¿´É °Ç°Á¤º¸
°Ç°Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST ; ¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¸Å½Ç, ¸Å½Çûȿ´É ; ½ÄÃÊ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ; [ºóÇ÷¿¡ ÁÁÀº À½½Ä] ¼±Áö ¹× ¼±Áö±¹ È¿´É ; ´õ´öÀÇ È¿´É..
Ä«¸ð¸¶ÀÏÀÇ¿ø ¼Ãʵ¿
Tip. Áø·á(¿ÀÇÂ)½Ã°£Àº »óȲ¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇØ´ç º´ÀÇ¿ø(¾à±¹)À¸·Î ¹®ÀÇÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù. °³º°Àû »çÁ¤À¸·Î ³ëÃâÀ» °ÅºÎÇÏ´Â º´ÀÇ¿ø(¾à..
¸ö¿¡ÁÁÀº Â÷Á¾·ù¿Í È¿´É¿¡ ´ëÇÏ¿© °Ç°Á¤º¸
ij¸ð¸¶ÀÏ Ä³¸ð¸¶ÀÏ Àº ¾ÆÁÖ ¿¹»Û ²É ¸ð¾çÀ¸·Î º¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀº Â÷·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥¿ä. ij¸ð¸¶ÀÏ¿¡´Â ..
ij¸ð¸¶ÀÏ ±ÖÇÇ°¨Â÷ Çï·Î½º¸¶Æ®Â÷ °Ç°Á¤º¸
Áִ ij¸ð¸¶ÀÏ/±ÖÇÇ°¨Â÷/Çï·Î½º¸¶Æ®Â÷ Àε¥¿ä ¾Æ·Î¸¶Çâ ¼ººÐÀÌ... ij¸ð¸¶ÀÏ/±ÖÇÇ°¨Â÷/Çï·Î½º¸¶Æ®Â÷´Â ¾Æ·Î¸¶Çâ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ..
¸ñ ¾ÆÇà ¶§ ÁÁÀº õ¿¬ Ä¡·áÁ¦ 6°¡Áö °Ç°Á¤º¸
ij¸ð¸¶ÀÏ(ij¸Ó¸¶ÀÏ) Â÷ ±äÀåÀ» ÇؼÒÇÏ´Â È¿°ú°¡ Àִ ij¸ð¸¶ÀÏ Â÷´Â ¾²¸° ¸ñÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ij¸ð..
½±°Ô ±¸ÇÏ´Â Ä¡À¯À½½Ä 10°¡Áö °Ç°Á¤º¸
¢º ¿ª·ù¼º½Äµµ¿° - ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷ ·ù¸ÓƼÁò°ú ´ç´¢º´¿¡ ÁÁÀº ij¸ð¸¶ÀÏÀº ¼Òȼº ¿°Áõ, °æ·Ã, °¡½º ¿ÏÈ È¿´Éµµ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù...
ºÒ¸éÁõ¿¡ ÁÁÀº Â÷ 7°¡Áö °Ç°Á¤º¸
ºÒ¸éÁõ¿¡ ÁÁÀº : ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷ ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷´Â ºÒ¸éÁõ¿¡ ÁÁÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ Â÷¶ó°í ÇÒ ¼ö Àְڳ׿ä. ¾î¼¸é ´ë¸í»ç¶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¼öµµ..
¹î»ì ¿°·Á ¾øÀÌ ½ºÆ®·¹½º ³¯¸®´Â ½ÄÇ° °Ç°Á¤º¸
¡ß ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷ ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷´Â ÆíÇÏ°Ô ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÃßõµÇ´Â °Í Áß Çϳª´Ù.... ¹Ì±¹ Ææ½Çº£..
¼÷¸é¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 10°¡Áö °Ç°Á¤º¸
ij¸ð¸¶ÀÏ Â÷(Chamomile tea) :: ÀÚ¿¬»ê ÁøÁ¤Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. 03. µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯(Warm milk) :: Æ®¸³ÅäÆÇ.....
"Çï·Î½º¸¶Æ®Â÷" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
ÀÏ»ó ..ij¸ð¸¶ÀÏ/±ÖÇÇ°¨Â÷/ Çï·Î½º¸¶Æ®Â÷ Àε¥¿ä ¾Æ·Î¸¶Çâ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ°í ¼÷¸éÀ»... ij¸ð¸¶ÀÏ/±Ö..
"ÇÚµåÅ©¸²" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
»ç¿ëÇÏ Ä³¸ð¸¶ÀÏÀÇ È¿´ÉÀº À§ÀåÀå¾Ö, »ì±ÕÁ¤È¿¡ È¿´ÉÀÌ ¾Ë·ÁÁ®ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ¹æÇâÁ¦,·Î¼Ç, ÇÚµåÅ©¸² µî Â÷·Î À½¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ij¸ð..