»ç¶û¾à±¹ ½Å°æÁ¤½Å°ú ÇÑÁø±ÔÄ¡°úÀÇ¿ø ºñ¹ý ºÒ¸éÁõ Åëdz ¿À¶óŬÇǺΰúÀÇ¿ø ¿Ü°ú »ï¼ºÀ¯ ½Å°æ°ú ¹Ú³»°úÀÇ¿ø Ǫ¸¥¾à±¹ ÀÇ·áÁø ±Â¸ð´×½Å°æ¿Ü°úÀÇ¿ø ¼­¿ï¾È°úÀÇ¿ø¹Ì»çÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿ø ±Ý°î¿¤Áö¾à±¹ ÄÚ·¯½º¾Ïºê·Ï¼Ö¼­¹æÇüÄ°¼¿ ¿¬¼¼±¸°­³»°úÄ¡°úÀÇ¿øÀ¸·Î ¼±»ç¿Â´©¸®¾à±¹

'Áö°Ô'¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö°á°ú

°Ç°­Á¤º¸

³ú¸¦ Àþ¾îÁö°Ô ÇÏ´Â Ãʼ®ÀáÀÇ È¿´É°ú ¿ä¸®¹ý

1. °£Áúȯ°³¼± ¾Æ¸£±ä»ê ¹× ½ºÅ¸Å°µå¸° ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î °£¿¡ Çطοî Áö¹æÁúÀÌ ÃàÀûµÇ´Â°ÍÀ» ¹æÁöÇÏ¿© °£±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ °³¼±Çϴµ¥ ÁÁ½À´Ï´Ù. 2. ÇǺι̿ë Ãʼ®Àá ¾È¿¡´Â À¯

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 2,677 , ´ñ±Û¼ö : 0

±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö°ÔÇÏ´Â 5°¡Áö¹æ¹ý

ù° : Çظ¶´Â Á¤»óÀûÀÎ ³úº¸´Ù ¿ì¿ïÇÑ ³ú¿¡¼­ È°¼ºÈ­µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹æ¹ýÀº ³úÀÇ ±âºÐ»óŸ¦ Àß À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤Çϸé

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 3,222 , ´ñ±Û¼ö : 0

±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö°ÔÇÏ´Â ¹æ¹ý

ù° : Çظ¶´Â Á¤»óÀûÀÎ ³úº¸´Ù ¿ì¿ïÇÑ ³ú¿¡¼­ È°¼ºÈ­µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹æ¹ýÀº ³úÀÇ ±âºÐ»óŸ¦ Àß À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤Çϸé

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 811 , ´ñ±Û¼ö : 0

¹èÁóÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·¾ÆÁö°ÔÇϳª¿ä?

¹èÁóÀ»¸¹À̸ÔÀ¸¸é.ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳·¾ÆÁö³ª¿ä? -¹èÁóÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ¾ÃÈ÷´Â '¼®¼¼Æ÷' ´Â Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ»

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 1,000 , ´ñ±Û¼ö : 0

°¡½¿À» ¿¹»µÁö°Ô ÇÏ´Â À½½Äµé

¢º °¡½¿À» ¿¹»µÁö°Ô ÇÏ´Â À½½Äµé °¡½¿¿¡´Â ¸¹Àº Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ ½×¿© ÀÖ´Â À¯¼±ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ Áö¹æÁ¶Á÷ÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó °¡½¿ÀÇ Å©±â¿Í À¯¼±ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¸ð¾çµµ ´Ù¸£´Ù. µû¶ó¼­ »ìÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 793 , ´ñ±Û¼ö : 0

Èú¸µ½ºÅ丮

ÁÁÀº ÀϵéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô ÇϼҼ­

ÁÁÀº ÀϵéÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°Ü³ª¼­ ¸ðµÎ ±âºÐÀÌ »óÄèÇØÁö°í Ç¥Á¤µéÀÌ ¹à¾ÆÁö±â¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ²Þ²Ù¾î ¿À´ø ÀϵéÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö±â¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý°¡¿î Ä£±¸¸¦ ¸¸³ª°í º°·Î ±â´ëÇÏÁöµµ

Ãßõ¼ö : 1 , Á¶È¸¼ö : 1,272 , ´ñ±Û¼ö : 0

ÁÁÀº ÀϵéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô ÇϼҼ­

ÁÁÀº ÀϵéÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°Ü³ª¼­ ¸ðµÎ ±âºÐÀÌ »óÄèÇØÁö°í Ç¥Á¤µéÀÌ ¹à¾ÆÁö±â¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ²Þ²Ù¾î ¿À´ø ÀϵéÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö±â¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý°¡¿î Ä£±¸¸¦ ¸¸³ª°í º°·Î ±â´ëÇÏÁöµµ

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 942 , ´ñ±Û¼ö : 0

±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö°ÔÇÏ´Â 5°¡Áö ¹æ¹ý

1. Çظ¶´Â Á¤»óÀûÀÎ ³úº¸´Ù ¿ì¿ïÇÑ ³ú¿¡¼­ È°¼ºÈ­µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹æ¹ýÀº ³úÀÇ ±âºÐ»óŸ¦ Àß À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤Çϸé ÀÎÁöÀå

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 521 , ´ñ±Û¼ö : 0

ÀÚ½ÄÀ» µîÁö°ÔÇÏ´Â ÀܼҸ®

³ªÀÌ°¡ µé¸é ¿Ö ÀܼҸ®°¡ ´Ã±î¿ä? ¿¾³¯ ±âÁØÀ¸·Î º¸´Ï±î ¸ø¸¶¶¥ÇÑ °Ô ¸¹°í, »ì¾Æ¿Â °æÇèÀÌ ¸¹´Ù º¸´Ï ÀþÀºÀ̵éÀÇ ¹Ì¼÷ÇÔÀÌ ´«¿¡ º¸¿© ÈƼö¸¦ µÎ°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹ø ¸»

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 399 , ´ñ±Û¼ö : 0

¸ÚÁö°Ô »ìÀÚ

ÂøÇÏ°í ¼±ÇÏ°Ô »ìÀÚ. ³Ð°í ±íÀº ¸¶À½À¸·Î ¹à°í È­»çÇÑ ¸¶À½À¸·Î µû½ºÇÑ ¸¶À½À¸·Î »ìÀÚ. ¹«¾ùÀÌ¶óµµ ÀÌÇØÇÒ µíÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¹«¾ùÀÌ¶óµµ Ç°À» µíÇÑ ¸¶À½À¸·Î... ¼º½ÇÇÏ°Ô »ìÀÚ. ¶¡

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 412 , ´ñ±Û¼ö : 0

ÀÇÇм­Àû

¾Ïº´µ¿ Á¹¾÷»ý ¼³¾ÏÀ» Áø´Ü¹Þ°í Àý¹ÝÀÇ Çô¸¦ °¡Áö°Ô µÈ ÇÑÀ¯°æ ¿¡¼¼ÀÌ

¾Ïº´µ¿ Á¹¾÷»ý ¼³¾ÏÀ» Áø´Ü¹Þ°í Àý¹ÝÀÇ Çô¸¦ °¡Áö°Ô µÈ ÇÑÀ¯°æ ¿¡¼¼ÀÌ ÇÑÀ¯°æ Àú | ij¸ð¸¶ÀÏÇÁ·¹½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÇÑ ¾Ïº´µ¿ Á¹¾÷»ý¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⡺¾Ïº´µ¿ Á¹¾÷»ý¡»Àº 20´ë ÀÛ°¡°¡ ¼³¾Ï

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 454 , ´ñ±Û¼ö : 0

»©Áö ¸»°í ºüÁö°Ô Ç϶ó Ȳ¼º¼ö ¹Ú»çÀÇ ÀÚ¿¬½Ä¹°½Ä

Ȳ¼º¼ö Àú | »çÀ̸óºÏ½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿©±â ÇѸíÀÇ Àǻ簡 ÀÖ´Ù. ±×´Â ½ÃÁß¿¡ À¯ÇàÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î´Â Àý´ë »ìÀ» »¬ ¼ö ¾ø´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¾ïÁö·Î »©Áö ¸»°í ÀúÀý·Î ºüÁ®³ª°¡°Ô Ç϶ó°í

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 646 , ´ñ±Û¼ö : 0

¸ÚÁö°Ô ³ªÀÌ µç ¿©ÀÚÀÇ ½ÃÅ©¸´: ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» À§ÇØ ¿©ÀÚ°¡ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé

ÀÌÅä È÷»çÄÚ Àú/ÀÌÁøÁÖ,³ª°è¿µ ¿ª | Áö»ó»ç | ¿øÁ¦ : 40ᨪ«ªéªÎÚ¸ªÎ«ì«Ã«¹«ó ¡Ø Ã¥¼Ò°³40´ë ÀÌ»ó ¿©¼ºµéÀ» À§ÇÑ ¹Ì¿ë¡¤ÀÚ±â°è¹ß ¼­Àû¿©ÀÚ´Â ¸¶ÈçºÎÅÍ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÀÌ´Ù! ÀϺ»¿¡¼­

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 1,478 , ´ñ±Û¼ö : 0

À¥¹®¼­

³»°¡ ¹è°íÇ ÀÌÀ¯ 7°¡Áö °Ç°­Á¤º¸

50~70ºÐ Á¤µµ ¿îµ¿Çϸé Æ÷¸¸ ÁßÃß°¡ ÀÚ±ØµÇ¾î ½Ä¿åÀ» °­ÇÏ°Ô ´À³¢Áö ¾ÊÁö¸¸, À̺¸´Ù °úµµÇÑ ¿îµ¿Àº ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® Çã±âÁö°Ô..

½Ö²¨Ç® ¼ö¼ú ÈÄ º×±â °ü¸®´Â °Ç°­Á¤º¸

´Þ¶ó Áö°Ô µË´Ï´Ù.´ëºÎºÐ ¼ö¼úÈÄ ºÎ¾ú´ø ±Þ¼º ºÎ±â´Â ¼ö¼úÈÄ ½Ç¹äÀ» Ç®°ÔµÇ´Â ÀÏÁÖÀÏ ÀüÈÄ·Î ¸¹ÀÌ ºüÁö°Ô µÇ¸ç ±×ÈÄ ³²Àº ..

ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÇ ´ë¸í»ç ¿À¸Þ°¡3´Â °Ç°­Á¤º¸

ºüÁö°Ô Çϴµ¥ Á¦Ç° ¼ººÐÇ¥¿¡ Ç¥±âµÈ DHA ¿Í EPA ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.... ´Þ¶óÁö°Ô µÇ´Â°ÍÀº ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ..

¹è·Õ³ª¹« ²É Èú¸µ½ºÅ丮

¼øÀÌ ¸¶À½ ..