환절기 면역력을 높여주는 청국장 효능

청국장?청국장은 된장의 한종류이지만 누룩 곰팡이가 주 발효균으로 콩과 볏짚에 붙어있는 바실러스 서브틸리스 균으로 발효시킨 식품으로 된장은 발효시켜 먹기까지 몇달이 걸리지만 콩을 통

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혈관계 질환의 예방 및 치료 효능이 있는 더덕

더덕은 산삼에 버금가는 뛰어난 약효가 있어 사삼이라고 하며 인삼, 단삼, 현삼, 고삼과 더불어 오삼중의 하나 로 사포닌과 이눌린 성분을 함유하고 있어 한약제나 사용으로 널리 애용

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계피효능, 환절기 감기 몸살 예방 하세요

환절기 감기 예방하기에 딱 좋은 계피효능 4가지 시나몬으로 친숙하게 알려져있는 계피는 달달하고 알싸한 맛을 내고 있습니다. 동의보감에 의하면 계피는 속을 따뜻하게 해 주면서 혈액

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각종 호흡기 질환에 너무나 좋은 더덕

의 효능 더덕은 우리나라 각처의 숲속에서 자라는 다년생 덩굴식물로 생육환경은 햇볕이 많이 들어오지 않으며, 부엽질이 많고 주변습도가 높은 곳에서 자라는 것이 특징입니다 길이는 2~

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알로에, 지혈 항균 변비 혈액순환 면역력 강화

알로에 효능지혈.항균.변비.혈액순환.면역력 강화 알로에 효능이 뛰어나많이 사용되고 있는 재료 중 하나예요화장품과 의약용까지 우리 일상생활에서 다양하게 활용되고 있는 알로에 오늘은

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환절기에 좋은 목련차

목련꽃 효능 목련꽃 지금 차만들면 딱 좋을 만큼 피었어요 ^^ 신이화라고도 불리며 차로 이용하는건 목련꽃봉오리로 아직 꽃이 피지 않은 상태에서 사용을 해요. 맵고 따뜻한 성질을 가

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비만으로 생기는 여성질환

최근에 실시한 한 연구에 따르면 비만은 모든 암과 14-20%정도 관련된다고 나타났다고 한다. 게다가 비만은 암의 조기 발견이나 암의 재발 포착, 화학요법 등을 어렵게 만든다는

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위장질환, 항암에 좋은 새우젓

. 쇠고기, 돼지고기, 닭고기 중에 돼지고기가 잘 체한다. 단백질이 지방보다 많은 쇠고기나 닭고기보다 돼지고기가 지방의 함량이 높기 때문이다. 그렇기에 돼지고기를 먹을 때는 새우젓

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환절기 기침감기 물리치는 음식

# 감기 초기에 좋은 파뿌리 파뿌리는 몸의 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 보통 파뿌리를 제외한 부분만 요리에 사용하게 되는데, 파뿌리를 잘라 생강

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환자는 많고 생존율은 최저 담도암

담도는 쓸갯길로 쓰면 이해가 쉽다. 지방의 소화를 돕는 담즙(쓸개즙)이 간에서 분비돼 십이지장까지 가는 경로가 담도이다. 담도는 나뭇가지 모양처럼 보이는데 이곳에 생긴 암이 바

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3대 노인성 질환의 돌봄과 재활

■기획의도 늙어가는 대한민국! 증가하는 노인성 질환이 노년의 삶을 위협하고 있다. 특히 3대 노인성 질환인 치매와 뇌졸중, 뼈·관절 질환은 심각한 장애와 후유증까지 남겨 환자

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혈액순환 피를 맑게 해주는 음식

1. 마늘 마늘 냄새의 근원이 되는 알리신이 혈액이 뭉치는 걸 막아준다고 합니다. 또한 마늘에 들어 있는 스콜지닌이란 성분은 혈액 순환에 도움을 주는데, 혈관을 확장시키는 능력

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통풍 환자를 위한 식사 지침서

바람만 불어도 아프다는 통풍, 서구화된 식습관과 밀접한 관련이 있어 적절한 식이조절이 필요합니다. 통풍은 체내 요산 수치 증가로 인해 요산 결정이 관절 주위에 침착되어 염증과 통

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심혈관질환 위험 높이는 식습관

이상지질혈증은 혈중 지질 농도가 증가 또는 감소된 상태다. 지질 농도가 지나치게 높을 경우 혈관에 쌓이면서 동맥경화의 위험요인이 되기도 하며 심혈관계질환으로 이어지기도 한다. 문

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심혈관질환 있을 때 나타나는 의외의 증상 5가지

​! 심근경색 등 심혈관질환은 빨리 알아차릴수록 치료가 빨라 예후가 좋다. 심혈관질환이 있을 때 나타나는 의외의 증상 다섯 가지를 알아봤다. 1. 기침이 지속된다

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공복에 속이 쓰리면 의심해야 할 질환은

? 식사시간이 다가올 무렵 함께 찾아오는 속 쓰림 경험해 보신 분들이 많이 있을실 겁니다. 새벽녘에 찾아 오는 속 쓰림으로 잠에서 깨어나신 경험 또한 흔히 겪는 증상 중 하나입니

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다른 병으로 오인하기 쉬운 질환

2017년 나온 연구에 따르면, 천식 진단의 3분의 1이 실제로는 천식이 없는데 내려진 오진이었다. 단지 천식이 아니라 다른 질환과 연관성이 있다는 것이다. 이와 관련해 '데일

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심근경색, 심혈관질환 증상

심근경색 등 심혈관질환은 빨리 알아차릴수록 치료가 빨라 예후가 좋다. 심혈관질환이 있을 때 나타나는 증상 다섯 가지를 알아봤다. 1. 기침이 지속된다 고열, 인후통, 콧물,

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췌장암 환자가 가장 후회하는 5가지

"설마 췌장암일까? 너무 믿기지 않아 몇 번이나 허벅지를 꼬집었어요. 친구들 중에 당뇨병으로 고생하는 사람이 많아 '나도 그 대열에 끼었구나'고 생각했지요. 그런데 최악의 암에

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혈관 막는 혈액순환에 독이되는 식품 8가지

일상생활에서 쉽게 접하는 음식이지만 원활한 혈액순환을 막는 식재료들이 있다. 혈액순환에 좋지 않은 음식과 함께 어떻게 조리해 먹는 것이 좋은지 알아봤다. ▶ 돼지고기 돼지고기는

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