°Ç°­Á¤º¸
Ä¡¾Æ±³Á¤ºñ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

Ä¡¾Æ±³Á¤ºñ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×


Ä¡¾Æ±³Á¤ºñ¿ëÀ» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ý

 

Ä¡¾Æ±³Á¤ºñ¿ë ±âÁØ 1> Ä¡¾Æ±³Á¤ ÀåÄ¡

 

ºñ¿ëÀº Ä¡¾Æ±³Á¤ ÀåÄ¡¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
º¸Åë Åõ¸í±³Á¤ÀåÄ¡>¼³Ãø±³Á¤ÀåÄ¡>Ŭ¸®ÇǽÃ>±Ý¼Ó±³Á¤ ÀåÄ¡ ¼øÀ¸·Î ºñ¿ëÀÌ ³ª°£´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.


½ºÇǵå Ä¡¾Æ±³Á¤ : ÃֽŠ±³Á¤ÀåÄ¡ÀÎ ÀÚ°¡°áÂû ºê¶óÄÏÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±³Á¤Ä¡·á·Î ±³Á¤Ä¡·á½Ã ÅëÁõ°ú Ä¡·á±â°£À» ´ÜÃà½Ãŵ´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ºê¶óÄÏÀº ¿ÍÀ̾ ÀåÄ¡¿¡ ¹­±â À§ÇÏ¿© ¾ãÀº ö»ç¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ö»ç°¡ ÀÕ¸öÀ» Â´Â µî ´ÜÁ¡ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ö»ç°¡ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÀåÄ¡¿¡ ºÎÂøµÈ ¶Ñ²±À» ¿­°í ´Ý¾Æ ¿ÍÀ̾ ±³È¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ºÇǵå Ä¡¾Æ±³Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

¼³Ãø Ä¡¾Æ±³Á¤ : Ä¡¾ÆÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡ ±³Á¤ÀåÄ¡¸¦ ºÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹Û¿¡¼­´Â ±³Á¤ÀåÄ¡°¡ ÀüÇô º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ´«¿¡´Â ¶çÁö ¾Ê´Â ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Åõ¸í Ä¡¾Æ±³Á¤ : Åõ¸íÇÑ Çöó½ºÆ½ ƲÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡¾Æ±³Á¤ ¹æ¹äÀ¸·Î ÀÚ¼¼È÷ º¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Ä¡¾Æ±³Á¤ ÁßÀÎÁö ¾Ë ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¹ÌÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼­ À¯¸®ÇÑ Ä¡¾Æ±³Á¤ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÀåÄ¡¸¦ »°´Ù ²¼´Ù Çϸ鼭 Ä¡¾Æ¸¦ À̵¿½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ̹ǷΠ±¸°­ À§»ý¿¡µµ À¯¸®ÇÏ°í, Ä¡¾Æ È­ÀÌÆ®´× Ä¡·áµµ µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±Ý¼Ó Ä¡¾Æ±³Á¤ : °¡Àå ÀÏÂï °³¹ßµÇ¾úÀ¸¸ç, ÇöÀç¿¡µµ ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â ÀåÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
±³Á¤ Ä¡·áÀÇ Á¤¹Ðµµ ¹× È¿À²¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÏ¸ç ºñ¿ëµµ °¡Àå Àú·ÅÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´«¿¡ Àß ¶è´Ù´Â ¹Ì°ü»óÀÇ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î ¼ºÀΠȯÀڵ麸´Ù´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ÀåÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

Ä¡¾Æ±³Á¤ºñ¿ë ±âÁØ 2> Ä¡¾Æ±³Á¤ ±â°£


 

ºñ¿ëÀº Ä¡¾Æ±³Á¤ ±â°£¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
³»¿øÇÒ ¶§¸¶´Ù ºñ¿ëÀÌ µé±â ¶§¹®¿¡, Ä¡¾Æ±³Á¤ ¹®ÀÇ ½Ã ³»¿ø ȸ¼ö¿Í ³»¿ø ½Ã¸¶´Ù ÇÊ¿äÇÑ ºñ¿ëÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

Ä¡¾Æ±³Á¤ºñ¿ë ±âÁØ 3> Ä¡¾Æ±³Á¤ ½Ã¼ú ÀÇ»ç


 

ºñ¿ëÀº Ä¡¾Æ±³Á¤À» ÇÏ´Â ÀÇ»çÀÇ ¼÷·Ãµµ¿Í º´¿øÀÇ ÀÎÁöµµ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. º´¿ø¿¡ µû¶ó õÂ÷¸¸º°ÀÌ°ÚÁÒ.


 

Ä¡¾Æ±³Á¤ºñ¿ë ±âÁØ 4> Ä¡¾Æ±³Á¤ºñ¿ë ¿ä¼ÒµéÀÇ ÇÕ

 


¾Õ¼­ 3°¡Áö¸¦ ÇÕÇؼ­ ºñ±³¸¦ ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú Ä¡¾Æ ±³Á¤ ÀåÄ¡ °¡°Ý(½Ã¼ú ºñ¿ë Æ÷ÇÔ)¿¡ ÃÑ ³»¿ø ±â°£¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ãß°¡ºñ¿ëÀ» ´õ ÇØ º» ÈÄ, º´¿øÀÇ ÀÎÁöµµ¿¡ µû¸¥ °¡ÁßÄ¡¸¦ ´õÇغ¾´Ï´Ù.
°¡ÁßÄ¡´Â ÁÖ°üÀûÀ¸·Î Ç÷¯½º ¸¶À̳ʽº 20%·Î º¸½Ã¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ÀÌ ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª´Â °÷À̶ó¸é Áö³ªÄ¡°Ô ºñ½Î°Å³ª ½Î´Ù°í º¸½Ã¸é µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

 

Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀüÈÄ»çÁø

 

 

 

 

Ä¡¾Æ±³Á¤ - Ä¡¾Æ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Âµ¿¾È ÁÖÀÇÇÒÁ¡
 

Ä¡¾Æ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â´Ù¸é ±× ±â°£µ¿¾È ÁÖÀÇÇؾßÇÒ Á¡Àº ¹«¾ùÀϱî¿ä?
ù ¹ø°´Â Ä©¼ÖÁú ÀÔ´Ï´Ù. 
¹°·Ð Ä¡¾Æ±³Á¤Ä¡·áÁßÀÌ ¾Æ´Ï¶óµµ Ä©¼ÖÁúÀº ÀßÇؾßÇÏÁö¸¸ 
º¹ÀâÇÑ Ä¡¾Æ±³Á¤ÀåÄ¡°¡ Ä¡¾Æ¿¡ ºÙ¾îÀÕ´Â ±â°£µ¿¾ÈÀº ƯÈ÷ ½Å°æ½á¾ßÇÕ´Ï´Ù. 
  
¹°·Ð Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ÀåÄ¡°¡ ÀåÂøµÇ¸é º´¿ø¿¡¼­ ¾î¶² Ä©¼Ö·Î, ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î  ´Û´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºÁö ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ º´¿ø¿¡ °¡´Â °ÍÀº ´ë°³ 4-6ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø À̹ǷΠÀÌ ±â°£µ¿¾È Ä©¼ÖÁúÀ» °ÔÀ»¸® ÇÑ´Ù¸é ÃæÄ¡³ª ÀÕ¸öÁúȯÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ Å®´Ï´Ù.
 ±×·³ Ä¡¾Æ±³Á¤Ä¡·á°¡ ÃæÄ¡ÀÇ ¿øÀÎÀγı¸¿ä?
¾Æ´ÏÁÒ...º»ÀÎÀÇ °ÔÀ¸¸§ÀÌ ÃæÄ¡ÀÇ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù.
Ä©¼ÖÁúÀ» ²Ä²ÄÇÏ°ÔÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ÃæÄ¡³ª ÀÕ¸öÁúȯÀÌ »ý±â´Â °Í ¸»°íµµ Ä¡¾Æ¿¡¼­ ¹«±âÁúÀÌ ºüÁ®³ª°¡ Ǫ¼®Çª¼®ÇØÁö´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. Żȸ¶ó°í Çϴµ¥¿ä ¿ÞÂʱ׸²°°ÀÌ Ä¡¾ÆÇ¥¸éÀÌ Ç㿸°Ô º¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ Żȸ¶ó°í ÇÏ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
´©±¸´Â Ä¡¾Æ±³Á¤ÀåÄ¡ ºÙ¿´´ø ÀÚ±¹ÀÌ ³²¾Ò´Ù°íµµ Çϱ¸¿ä ÀÌ ¿ª½Ã º»ÀÎÀÇ °ÔÀ¸¸§ÀÌ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. Ä©¼ÖÁú ÀßÇÏ¼Å¾ß µÇ¿ä !!


µÎ¹ø°´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù
Ä©¼ÖÁúÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ÆÁÖ ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½°¡ÁüÀ̸ç, Ä¡¾Æ¸éÀ» ºÎµå·´°Ô ²Ä²ÄÇÏ°Ô ±ú²ýÀÌ ´Û°Ú´Ù´Â°Í... 
    

ÇÇÇؾßÇÒ À½½Ä : µüµüÇÑ °Í ²öÀû°Å¸®´Â °Í ´çºÐÀÌ ¸¹Àº °Í
ÁÖÀǸ¸ÇÑ´Ù¸é À½½ÄÀº ¾Æ¹«°Å³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¸î°¡Áö´Â ÇÇÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
µüµüÇϰųª Áú±ä, ²öÀû°Å¸®´Â À½½ÄÀº Ä¡¾Æ±³Á¤¿ëö»ç¸¦ º¯Çü½ÃÅ°°Å³ª ÀåÄ¡¸¦ ¶³¾îÁö°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.

¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä?
¶¥ÄáÀ̳ª ¿À¡¾î µîÀÌ ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ°ÚÁÒ...¾óÀ½À̳ª »çÅÁÀ» ±ú¹°¾î ¸Ô´Â °ÍµÎ¿ä..
°úÀÏÀ̳ª ¹«±èÄ¡µµ °¡´ÉÇϸé Àß°Ô Àß¶ó¼­ ¸Ô´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á¶½É¸¸ ÇÏ½Å´Ù¸é ¾î¶² À½½Äµµ »ó°üÀº ¾ø¾î¿ä...¶Ç ¹Ýµå½Ã ½Ä»çÈÄ¿¡´Â Ä©¼ÖÁúÀ» ÇϼžßÁÒ....

  • ÃßõÇϱâ
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°­Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
°Ç°­Á¤º¸ ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

öºÐÀÌ ¸¹Àº À½½Ä ¹× öºÐ ºÎÁ·Áõ»ó

¿äÁò °©ÀÚ±â ÀϾ¸é Á¶±Ý ¾îÁö·Æ°í µÎÅëÀÌ Àæ¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä ±×¸®°í ³¯¾¾Å¿ÀÎÁö °Ç°­Å¿ÀÎÁö ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä ±×·¡¼­ ¾Ë¾Æº¸´Ï öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±×·²¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼­ ö

Ãßõ¼ö : 26 , Á¶È¸¼ö : 182,995 , ´ñ±Û¼ö : 2

³úÁ¹Áß ÀüÁ¶ Áõ»ó

³úÁ¹Áß À̶õ? ³úÁ¹Áß(stroke)Àº ´Ù¸¥¸»·Î ÁßdzÀ̶ó°í ÇÏ´Â Áúº´À¸·Î, ³ú±â´ÉÀÇ ºÎºÐÀû ¶Ç´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ±Þ¼ÓÈ÷ ¹ß»ýÇÑ Àå¾Ö°¡ »ó´ç±â°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ³ú°æ

Ãßõ¼ö : 16 , Á¶È¸¼ö : 50,782 , ´ñ±Û¼ö : 0

±¸±âÀÚ È¿´É ¹× ±¸±âÀÚÂ÷ ²úÀ̴¹ý

ÃÖ±Ù »õ·Î¿î ½´ÆÛǪµå·Î ¶°¿À¸£´Â ±¸±âÀÚ, °íÁöº£¸®¶ó ºÎ¸£±âµµ Çϴµ¥¿ä, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­¸¸ Â÷³ª È¿¼Ò·Î ´ã±Å ¸¶½Ã´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Áß±¹½ÄÀç·á·Î À¯¸íÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ »¡°²°í ÀÛÀº ¿­¸Å

Ãßõ¼ö : 64 , Á¶È¸¼ö : 136,580 , ´ñ±Û¼ö : 0

¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõ Áõ»ó

¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ¸éÃæ¼ö¿°À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÈçÈ÷ ¸ÍÀå¿°À¸·Î ºÒ¸®´Â ±Þ¼º Ãæ¼ö¿°Àº¸ÍÀå ³¡¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¾à 10cm ±æÀÌÀÇ Ãæ¼ö µ¹±â ÀÔ±¸°¡ ¸·

Ãßõ¼ö : 2 , Á¶È¸¼ö : 22,022 , ´ñ±Û¼ö : 0

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ È¿´É

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ̶õ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÀÏÄ´ ¸»Àε¥ Äí¹Ù¿¡¼­ ³ª´Â »çÅÁ¼ö¼ö ¿Î½º¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µç °ÍÀÌ ÃÖÃʶó°í ÇÕ´Ï´Ù. »çÅÁ¼ö¼ö 10¸¸ ų·Î±×·¥ Áß¿¡¼­ 3ų·Î±×·¥ Á¤µµ¸¸ ÃßÃâ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â°Ô Æú¸®

Ãßõ¼ö : 30 , Á¶È¸¼ö : 64,792 , ´ñ±Û¼ö : 0